如何辦一場跑酷體驗活動？(Part 2)
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
我想讓你知道的是
我們在上一篇文章
如何辦一場跑酷體驗活動？(Part 1)
提到了這場活動的籌備過程，現在則是要分享當天活動的進行狀況。
活動當天的執行
提前到場
2023/03/31 (五) 活動當天 ，我在 AM 6:30 提前將自己的器材從台北運到桃園園，並且在 AM 11:00 和夥伴們於指定區域集合。
抓好前置時間
雖然與夥伴們在前面 2 次的線上討論中已經提過目前現有的器材種類，但依然得經過現場測試後才會知道現況 (也得為器材無法使用的可能性做好打算)。
所以記得保留前置準備時間，除了可以讓工作夥伴們提前掌握器材狀況，也有充裕的時間分配工作、討論教學流程，以及演練接下來的活動要如何進行。
後來決定由我擔任活動開場、機動場控以及收尾的角色，協助並確保現場活動順利進行；其他工作夥伴則執行教學工作，另外又臨時找到了一位朋友協助進行活動記錄。
準備活動開場
在開場的時候，建議準備一份講稿：
為什麼有一份講稿很重要呢？
在準備講稿的過程中可以協助釐清想法，在上台前讓自己比較清楚該說些什麼。在準備的過程中比起一字不漏地將內容記住，更要以記得觀點和重點為優先，嘗試將講稿內化成可以輕鬆地用口語說出來的程度。
一切準備就緒後，就可以等待學員進入教室，要額外注意的是，在開場期間得另外向學員取得一些同意。
取得知情同意
為了確保教學過程順利，以及避免活動後不必要的誤會和問題，筆者建議至少要取得以下兩種知情同意：
- 肢體接觸：由於教學上的需要，尤其是以跑酷這類具有潛在風險的身體活動，在動作指導及保護上會牽涉到肢體接觸。所以在開場階段需要事先向學員說明：教練僅會基於安全和必要的狀況下接觸學員 (以取得積極同意為前提)。
- 拍攝記錄：關於活動拍攝的部份，需要事前向校方及學員告知活動期間會因應工作需要進行記錄，除了事前告知並取得同意外，建議現場再向大家聲明一次。
好了，活動開場結束後就能夠正式進入體驗了，這次活動夥伴安排了很多不同的體驗項目，項目包含了 Roll (滾翻)、Jump (跳越)、Vault (撐越)、Lache (擺盪)、Flow (流暢) 等概念，在充分利用場地器材的狀況下進行。
個人私心覺得當天有來參與到這場活動的人真的賺到，各類跑酷概念能在不到 2 個小時，而且是在業界教練的帶領下體驗到。
學員對於活動的回饋
在活動的最後，我們集合學員進行了關於今天活動的討論和回饋，但其實學員一開始的反應比較冷，他們可能身體活動剛結束，還沒準備好要回答 (又或者還在觀望其他同學的反應)，所以我改用別的方法帶動現場當下的提問氣氛。
我先從大家不太需要動腦思考的問題開始，像是你們對哪一個關卡有興趣 (有 Roll、Jump、Vault、Lache、Flow)，請大家舉手反應，再藉由這些反應引導到比較需要簡答甚至是深入思考的問題。有同學針對跑酷能如何協助動態攝影這件事感到好奇，剛好也有現成的動態攝影師在場來解釋；也有同學好奇跑酷比賽的現況，以及問到以青少年為例該如何說服家長讓自己的小孩接觸跑酷；我們也大致分享了目前台灣跑酷的發展現況。
原本預計 70 多人的活動，活動當天來了 50 多人。我們請同學在離開之前協助填寫由我們自己設計的線上問卷，在沒有勉強大家必須填完才能離開的狀況下，幾乎全部的同學都填了問卷。
而在問卷的設計上也花了一些心思，為了追求問卷填寫上簡便和直覺，我在總計 5 題的問卷中設計了多選題、分數題和簡答題；在兩題簡答題中一題是必填，另一題則是自由決定要不要填寫。
接著是質性回饋的部份 (僅部份截圖)
其中這則令人印象深刻的回饋：
「推廣這個運動難度相當高，但我相信你們做得到。」
「推廣這個運動難度相當高，但我相信你們做得到。」
是的，我也相信我們做得到。
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這週的早會運動有一項是「套圈圈」，在開始進行套圈圈的之前，
老師會先在地板做好學習線索，像是套圈圈放置的區塊，
以及孩子們排隊做套套圈的動線。經過老師引導，
孩子們在做套圈圈的時候，就會依照老師給的學習線索確實的完成。
而老師發現，孩子們在做完套圈圈後，會把套圈圈的遊具擺整齊，
6/2這天，在團隊跟公司所有夥伴的努力下，順利舉辦第一屆的大肌大力混合競賽活動，記得在年初跟老闆提想法時，他問我為什麼想辦？我從盈利、獲客的角度提出三四個理由。但在比賽過程中跟結束後，我覺得最開心的是，為所有參賽者跟他們的家人創造了一個小小的舞台、一個值得回味的記憶、甚至是給家人的安心
比賽中
「探索教育--體驗學習」的訓練是透過一系列經過設計的室內外活動，讓學員在愉快的心情及大自然的環境中，透過活動、遊戲、問題解決....等課程，建立信任，塑造共識，努力達成團隊目標。
破冰活動常用於團隊活動前的暖身活動，主要目的是讓團隊中的成員彼此認識
破冰活動設計以不讓參與者覺得尷尬，也不會讓參與
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年初在林口團做Sprint-Drag-Carry (SDC) 跑拉提體能訓練時，我看大家都玩得很嗨，脫口而出「我們應該辦場運動會，揪別團來PK」。我打這主意可是來真的，經過兩個月的規劃協商，前天(5/4)自訓團首屆運動會在林口的學校操場點燃歡樂
企劃發想也是讓老闆能夠同意我們做活動很重要的地方
就是初步先讓老闆知道
我們想做什麼
企劃書撰寫的過程當中
也是一步步發想我們自己想做著健康促進內容
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