如何辦一場跑酷體驗活動?(Part 2)

閱讀時間約 4 分鐘

我想讓你知道的是

我們在上一篇文章 如何辦一場跑酷體驗活動?(Part 1) 提到了這場活動的籌備過程,現在則是要分享當天活動的進行狀況。
活動當天會需要專注在流程執行和風險控管的部份

活動當天的執行

提前到場

2023/03/31 (五) 活動當天 ,我在 AM 6:30 提前將自己的器材從台北運到桃園園,並且在 AM 11:00 和夥伴們於指定區域集合。

抓好前置時間

雖然與夥伴們在前面 2 次的線上討論中已經提過目前現有的器材種類,但依然得經過現場測試後才會知道現況 (也得為器材無法使用的可能性做好打算)。
當天的體操教室有其他意料之外的佈置 (需要討論如何因應)
工作夥伴在討論這些器材能如何協助教學進行
所以記得保留前置準備時間,除了可以讓工作夥伴們提前掌握器材狀況,也有充裕的時間分配工作、討論教學流程,以及演練接下來的活動要如何進行。
後來決定由我擔任活動開場、機動場控以及收尾的角色,協助並確保現場活動順利進行;其他工作夥伴則執行教學工作,另外又臨時找到了一位朋友協助進行活動記錄。

準備活動開場

在開場的時候,建議準備一份講稿:
為了活動當天準備的講稿
為什麼有一份講稿很重要呢?
在準備講稿的過程中可以協助釐清想法,在上台前讓自己比較清楚該說些什麼。在準備的過程中比起一字不漏地將內容記住,更要以記得觀點和重點為優先,嘗試將講稿內化成可以輕鬆地用口語說出來的程度。
一切準備就緒後,就可以等待學員進入教室,要額外注意的是,在開場期間得另外向學員取得一些同意。

取得知情同意

為了確保教學過程順利,以及避免活動後不必要的誤會和問題,筆者建議至少要取得以下兩種知情同意:
  1. 肢體接觸:由於教學上的需要,尤其是以跑酷這類具有潛在風險的身體活動,在動作指導及保護上會牽涉到肢體接觸。所以在開場階段需要事先向學員說明:教練僅會基於安全和必要的狀況下接觸學員 (以取得積極同意為前提)。
  2. 拍攝記錄:關於活動拍攝的部份,需要事前向校方及學員告知活動期間會因應工作需要進行記錄,除了事前告知並取得同意外,建議現場再向大家聲明一次。
活動當天現場由我擔任開場主場人的畫面
好了,活動開場結束後就能夠正式進入體驗了,這次活動夥伴安排了很多不同的體驗項目,項目包含了 Roll (滾翻)、Jump (跳越)、Vault (撐越)、Lache (擺盪)、Flow (流暢) 等概念,在充分利用場地器材的狀況下進行。
個人私心覺得當天有來參與到這場活動的人真的賺到,各類跑酷概念能在不到 2 個小時,而且是在業界教練的帶領下體驗到。
教練們在各區域帶領學員上課

學員對於活動的回饋

在活動的最後,我們集合學員進行了關於今天活動的討論和回饋,但其實學員一開始的反應比較冷,他們可能身體活動剛結束,還沒準備好要回答 (又或者還在觀望其他同學的反應),所以我改用別的方法帶動現場當下的提問氣氛。
我先從大家不太需要動腦思考的問題開始,像是你們對哪一個關卡有興趣 (有 Roll、Jump、Vault、Lache、Flow),請大家舉手反應,再藉由這些反應引導到比較需要簡答甚至是深入思考的問題。有同學針對跑酷能如何協助動態攝影這件事感到好奇,剛好也有現成的動態攝影師在場來解釋;也有同學好奇跑酷比賽的現況,以及問到以青少年為例該如何說服家長讓自己的小孩接觸跑酷;我們也大致分享了目前台灣跑酷的發展現況。
原本預計 70 多人的活動,活動當天來了 50 多人。我們請同學在離開之前協助填寫由我們自己設計的線上問卷,在沒有勉強大家必須填完才能離開的狀況下,幾乎全部的同學都填了問卷。
而在問卷的設計上也花了一些心思,為了追求問卷填寫上簡便和直覺,我在總計 5 題的問卷中設計了多選題、分數題和簡答題;在兩題簡答題中一題是必填,另一題則是自由決定要不要填寫。
接著是質性回饋的部份 (僅部份截圖)
其中這則令人印象深刻的回饋:
「推廣這個運動難度相當高,但我相信你們做得到。」
是的,我也相信我們做得到。
avatar-img
5會員
9內容數
台灣跑酷與跑酷圈的介紹
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
小高的沙龍 的其他內容
目前在台灣從事跑酷的人口相較於其他運動少之又少,更不用說有沒有機會在正式單位舉辦活動。 而我們這次成功在學校單位辦了一場跑酷體驗活動。 這是這個系列的第 1 篇文章,會注重在活動前籌備的過程分享。
Move Island 是由 FRMP (台灣摩猴跑酷團隊) 主辦,其活動靈感源自於 FRMP 團隊成員前往歐洲進修的活動經驗,自 2018 年開始舉辦至今。最早是辦給跑酷圈朋友的跑酷學習和交流活動,後來也加入了舞蹈、體操空翻、雜耍、走繩、武術、劍玉、長板、推拿等元素,以身體活動為主軸的大型活動。
選手流暢的越過每個障礙物,敏捷地在牆上跳躍,並酷炫的空翻落地,吸引全場歡聲雷動。即便你沒看過跑酷比賽,你也很容易想像出比賽的場景會是如何,是不是也覺得這麼外顯跟酷炫的運動,不辦比賽真的太可惜了? 不過身為玩家,我對於跑酷比賽卻有一種違和感。
跑酷的意義和哲學不是 比賽(Competition) 所能涵蓋的,而且比賽的存在也脫離了當初跑酷哲學中非競技精神的理念,這次我想站在比賽的對立面來說明為什麼自己不支持跑酷比賽。 更精確來說,是反對透過比賽來認識跑酷。
記憶回到了2010年,我在大一下學期的時候。 有天我無意間在網路上,找到了台灣舊跑酷論壇(現在已經關閉了),剛好他們正在台北舉辦全台大交流,雖然外面梅雨下得很兇,論壇也有人更新說大交流轉移到台大舊體育館的室內場地,我還是很好奇的過去了。 「你是來參加跑酷大交流的嗎?」一位玩家走過來問我。
你可以將跑酷想像成一道光譜。 依據每個人不同的投入程度來看,光譜的一邊是極限挑戰,另外一邊是休閒娛樂。有些人會選擇攀上屋頂、跳過大樓的等級,你當然也可以從事到像是遊玩公園、導覽城市的休閒等級。 不論投入哪種等級,我們都與那種漫不經心、嬉戲打鬧的遊玩不同,是認真的把它 (跑酷) 當成一回事。
目前在台灣從事跑酷的人口相較於其他運動少之又少,更不用說有沒有機會在正式單位舉辦活動。 而我們這次成功在學校單位辦了一場跑酷體驗活動。 這是這個系列的第 1 篇文章,會注重在活動前籌備的過程分享。
Move Island 是由 FRMP (台灣摩猴跑酷團隊) 主辦,其活動靈感源自於 FRMP 團隊成員前往歐洲進修的活動經驗,自 2018 年開始舉辦至今。最早是辦給跑酷圈朋友的跑酷學習和交流活動,後來也加入了舞蹈、體操空翻、雜耍、走繩、武術、劍玉、長板、推拿等元素,以身體活動為主軸的大型活動。
選手流暢的越過每個障礙物,敏捷地在牆上跳躍,並酷炫的空翻落地,吸引全場歡聲雷動。即便你沒看過跑酷比賽,你也很容易想像出比賽的場景會是如何,是不是也覺得這麼外顯跟酷炫的運動,不辦比賽真的太可惜了? 不過身為玩家,我對於跑酷比賽卻有一種違和感。
跑酷的意義和哲學不是 比賽(Competition) 所能涵蓋的,而且比賽的存在也脫離了當初跑酷哲學中非競技精神的理念,這次我想站在比賽的對立面來說明為什麼自己不支持跑酷比賽。 更精確來說,是反對透過比賽來認識跑酷。
記憶回到了2010年,我在大一下學期的時候。 有天我無意間在網路上,找到了台灣舊跑酷論壇(現在已經關閉了),剛好他們正在台北舉辦全台大交流,雖然外面梅雨下得很兇,論壇也有人更新說大交流轉移到台大舊體育館的室內場地,我還是很好奇的過去了。 「你是來參加跑酷大交流的嗎?」一位玩家走過來問我。
你可以將跑酷想像成一道光譜。 依據每個人不同的投入程度來看,光譜的一邊是極限挑戰,另外一邊是休閒娛樂。有些人會選擇攀上屋頂、跳過大樓的等級,你當然也可以從事到像是遊玩公園、導覽城市的休閒等級。 不論投入哪種等級,我們都與那種漫不經心、嬉戲打鬧的遊玩不同,是認真的把它 (跑酷) 當成一回事。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
連續假期辦3場派對..感謝邀約的商務朋友 讓我有機會將夢想與經驗呈現出來.. 你過往的經歷..決定了你現在的樣貌... 一場派對的開始起於.."主題"與"目的" 訂商務聯誼交流主題接下來是"邀約名單" "邀請卡設計" 活動氛圍呈現主軸接下來" 菜單設計" "花藝設計" "空間設計" "空間
Thumbnail
從2021年底到現在,我持續使用Google Meet舉辦每週1~2次的線上讀書會,從免費版用到付費版,累積了一些小小心得。 我計畫展開一系列的寫作,希望可以針對以下主題幫助更多對Google Meet陌生的夥伴。
Thumbnail
出處:https://www.facebook.com/wendellyu/videos/10217738825168038 來賓:謝克群 暢哥:我想問一下,認識你滿久了,上一次我們在辦理完全訂閱制網聚時候,你說你也有常常辦網聚、還有讀書會? 克群:是,我滿常辦讀會和人脈活動,我還滿常辦的。 暢哥:
Thumbnail
到底工作坊是什麼?在企業中,又是如何解決商業問題? 這篇是我過去搜集相關文章,以及綜合主題讀書會中《The Workshopper Playbook》這本書的觀念後的重點總結,希望透過資訊的整理跟心得分享,可以跟同樣對於舉辦工作坊有興趣的你彼此交流。
Thumbnail
從五月份疫情升級到第二級,那一段時間我也經歷了人生第一次的WFH(work from home),少了很多通勤的時間,一早上梳洗過後,打開電腦就可以工作。 原本是晚上下班後才有夫妻相處的時間,有三週以上兩人工作的時間重疊,一天到晚相處的我們,從早餐、中餐、晚餐都一起吃飯,已經很久沒有這樣,看著彼此話
Thumbnail
1.首先要先年滿20歲,準備好雙證件(身分證+健保卡/駕照/護照) 點擊:https://lihi1.cc/iESSc 點擊右上角的註冊/登入 (就可以開始加入我們囉~!) 按下 去註冊 依照畫面順序填下來,接著進入審核程序 在9:00-23:00註冊,我們會在30分鐘內馬
Thumbnail
剛開始以為朋友要約我去龜山壽山嚴做什麼,我想了想不太對在看一下手機日期才知道今天是我的生日,朋友就把我拉到廟的上面,我問一下他們你們把我抓上去幹嘛感覺有古怪,然後他們表情開始笑笑的,就突然拿雪碧、可樂往我的身上倒,倒下去的感覺有夠爽感。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
連續假期辦3場派對..感謝邀約的商務朋友 讓我有機會將夢想與經驗呈現出來.. 你過往的經歷..決定了你現在的樣貌... 一場派對的開始起於.."主題"與"目的" 訂商務聯誼交流主題接下來是"邀約名單" "邀請卡設計" 活動氛圍呈現主軸接下來" 菜單設計" "花藝設計" "空間設計" "空間
Thumbnail
從2021年底到現在,我持續使用Google Meet舉辦每週1~2次的線上讀書會,從免費版用到付費版,累積了一些小小心得。 我計畫展開一系列的寫作,希望可以針對以下主題幫助更多對Google Meet陌生的夥伴。
Thumbnail
出處:https://www.facebook.com/wendellyu/videos/10217738825168038 來賓:謝克群 暢哥:我想問一下,認識你滿久了,上一次我們在辦理完全訂閱制網聚時候,你說你也有常常辦網聚、還有讀書會? 克群:是,我滿常辦讀會和人脈活動,我還滿常辦的。 暢哥:
Thumbnail
到底工作坊是什麼?在企業中,又是如何解決商業問題? 這篇是我過去搜集相關文章,以及綜合主題讀書會中《The Workshopper Playbook》這本書的觀念後的重點總結,希望透過資訊的整理跟心得分享,可以跟同樣對於舉辦工作坊有興趣的你彼此交流。
Thumbnail
從五月份疫情升級到第二級,那一段時間我也經歷了人生第一次的WFH(work from home),少了很多通勤的時間,一早上梳洗過後,打開電腦就可以工作。 原本是晚上下班後才有夫妻相處的時間,有三週以上兩人工作的時間重疊,一天到晚相處的我們,從早餐、中餐、晚餐都一起吃飯,已經很久沒有這樣,看著彼此話
Thumbnail
1.首先要先年滿20歲,準備好雙證件(身分證+健保卡/駕照/護照) 點擊:https://lihi1.cc/iESSc 點擊右上角的註冊/登入 (就可以開始加入我們囉~!) 按下 去註冊 依照畫面順序填下來,接著進入審核程序 在9:00-23:00註冊,我們會在30分鐘內馬
Thumbnail
剛開始以為朋友要約我去龜山壽山嚴做什麼,我想了想不太對在看一下手機日期才知道今天是我的生日,朋友就把我拉到廟的上面,我問一下他們你們把我抓上去幹嘛感覺有古怪,然後他們表情開始笑笑的,就突然拿雪碧、可樂往我的身上倒,倒下去的感覺有夠爽感。