歐洲戰利品開箱！德國藥妝就花了破萬元 💸法國、德國買什麼？藥妝保養保健品分享！德國DM必買、法國推薦藥妝
閱讀時間約 15 分鐘
大家好～我是在歐洲荷包大失血的波琳達
想跟各位分享我到底買什麼～
這趟總共去了德國、法國、荷蘭、比利時、盧森堡
因為真的買太多，請容我分批分享～
會分為保養藥妝、精品、美食、雜七雜八紀念品篇喔！
遊歐18天的戰利品大合影 👇🏻
這篇主要介紹我買的藥妝保養、保健品～
真的花了破萬元我的天！
懶得看文字的人
可點此看我剪的歐洲戰利品短影片唷👇🏻
（逛完德國DM後的戰利品們）
我有分類整理～可以利用 Ctrl+F 看自己想看的品項喔！
一起往下看歐洲戰利品開箱去～
如果有看到想買的，可以私訊我喔！
有一些我發現目前用不到的可以割愛，因為我九月還會去一趟歐洲～
【 藥妝 - 臉部保養 🤗 】
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：Lavera
📌 品名：水楊酸抗痘凝膠(15ml)
📌 簡介：
Lavera是德國天然有機品牌，看到這款凝膠好多人推，就腦波弱入手了🤣
據說可以迅速舒緩安撫痘肌、淡化瑕疵和預防粉刺
❤️ 心得：
實際用了幾次，痘痘真的蠻快就消，我都還來不及擠欸真是的(?)
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：Schaebens 雪本詩
📌 品名：死海泥清潔面膜 Dead Sea Mud Mask
📌 簡介：
Schaebens 是德國百年經典保養品牌，面膜種類豐富
還有草莓口味的，九月去時想買！
❤️ 心得：
有看到包裝最上面的 Number 1 嗎？很多人推就拿了好幾包
我也有買Kiehl's契爾氏的亞馬遜白泥面膜
覺得 Schaebens 的顆粒較多、較水（非貶義，就是契爾氏比較硬啦）
實際用過後覺得清潔效果還行！
而且一小包可以用至少三次（也可能是我臉太小>///<（才不是
相當划算！！旅遊也方便帶～跟朋友共分一包也妥妥的 👌
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：NIVEA妮維雅
📌 品名：修護乳霜小藍罐
📌 簡介：
這款有需要介紹嗎XD就是有各種用途的好棒棒乳霜！
可以修護、保濕、滋潤、拉提、當眼膜、當護唇膏...ＯＫ我列不完了太強大
❤️ 心得：
在DM看到各個尺寸的小藍罐，快被萌死
有大有小，想通通帶回家 XD
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：施巴
📌 品名：痘淨潔面慕斯
📌 簡介：
施巴大家應該都不陌生，但其實我是第一次買
之前洗臉都是用too cool for school的雞蛋慕斯
這次決定來試試看施巴如何～
❤️ 心得：
還沒用過，因為too cool for school的還沒用完XD
好像很香，泡沫細緻，控油保濕，等用完再來更新心得！
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：理膚寶水
📌 品名：溫泉舒緩噴液
📌 簡介：
這也是大名鼎鼎的熱門商品，可以有效舒緩肌膚不適，還能抗老化
❤️ 心得：
夏天必備，在外面熱到爆時，噴一下好冰涼，又保濕～
肌膚乾燥、乾癢時也能噴一下舒緩喔！
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：Yeauty
📌 品名：深層保濕活力眼膜
📌 簡介：
藍色｜減少細紋，深層保濕，減少黑眼圈和浮腫
粉色｜幫你恢復活力，適合眼周黯淡、雙眼疲勞無神的人（根本我！）
❤️ 心得：
又是一個適合送禮的小東東，亮晶晶的很漂亮，會捨不得拆來敷
也一樣適合帶出國，前一天玩太嗨累爆時可敷～急救！
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：Balea 芭樂雅
📌 品名：精華膠囊（時空膠囊）
綠藻保濕 / Q10精華 / 綠茶眼部膠囊 / 濃縮維他命C / 夜間修護
📌 簡介：
藍色｜很保濕，提供肌膚水分
金色｜滋養修護，適合所有膚質和熟齡肌
綠色｜減少眼部細紋，提亮眼周肌膚的光澤
紫色｜夜間活膚再生修護
橘色｜亮白抗氧化，緊緻膚質
❤️ 心得：
藍色很多人推～但金色Q10好像最夯，我在第一家DM找時，已經架上全空
旅遊很方便帶，用完就丟，多讚～
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：Trend It Up
📌 品名：防水眉筆（附眉刷）
📌 簡介：
是德國的平價彩妝～
❤️ 心得：
看到別人推薦就買來試試～好好畫，很滑順
顏色很濃很深！畫完需要刷淡一下～
一時失心瘋，還買了兩個顏色😂
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：alverde
📌 品名：Overnight Coffein 夜間咖啡因睫毛精華（夜間營養液）
📌 簡介：
是德國的平價彩妝～
適合睫毛太短，想讓睫毛又長又濃密，讓眼睛看起來更大、更有精神的人！
❤️ 心得：
塗了幾天，結果忘了一天後，就再也沒想起來了...
但看很多人說很有效！
📍 在哪買：法國 🇫🇷Citypharma
📌 品牌：Avene 雅漾
📌 品名：活泉水噴霧
📌 簡介：
用途有夠多，列舉一些：刮鬍後舒緩、化妝水、妝前噴保濕、曬後舒緩
❤️ 心得：
招牌明星產品！各種時候都能噴一下，我都快噴上癮了😍
還可以舒緩戴口罩不適👍小瓶的好可愛，一起買回家！
📍 在哪買：法國 🇫🇷Citypharma
📌 品牌：A-Derma 艾芙美
📌 品名：新葉全效舒痕霜
📌 簡介：
A-Derma是專為敏感肌膚而生的品牌，這款舒痕霜適合用於事故或手術後的肌膚
有添加玻尿酸保濕，降低色素沉澱，加速肌膚修復，傷痕消失！
❤️ 心得：
女生最怕肌膚上有傷痕不美美了，所以我當然要入手一條！
生產後想改善暗沈也可用，可以撫平紋路 喔
【 藥妝 - 唇部保養 👄 】
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：Labello
📌 品名：薰衣草精油夜間修護唇膏
📌 簡介：
Labello的護唇膏都頗熱銷，最知名的應是深藍經典款
還有很多口味，我就買了一款來試試～可以改善乾燥脫皮
❤️ 心得：
自從去過北海道做了薰衣草枕頭後，我就成了薰衣草控 XD
睡前都會擦～聞起來有淡淡薰衣草味，有助於放鬆和安定思緒
真的很滋潤，隔天早上嘴唇整個水嘟嘟很欠親😳
📍 在哪買：法國 🇫🇷Citypharma
📌 品牌：Avene 雅漾
📌 品名：潤唇膏
📌 簡介：
防水，香味清新淡雅，保濕滋潤，雙唇不會乾燥不適
❤️ 心得：
【 藥妝 - 手部保養 👋 】
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：Kamill卡蜜兒
📌 品名：有機洋甘菊經典護手霜30ml
📌 簡介：
這是百年熱銷的品牌，可以滋潤保濕你的小手手
❤️ 心得：
就是通常都會滑滑的護手霜～頗保濕，味道也很不錯
小小一個，送禮很適合！
【 藥妝 - 鼻塞再見 👃 】
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：Abtei
📌 品名：天然海鹽鼻噴劑
📌 簡介：
這款鼻腔噴霧可以清潔、保濕鼻腔，停止鼻塞
❤️ 心得：
我很容易鼻塞，尤其氣候變天的時候
實際噴過覺得效果不錯，會有鼻涕流出，鼻子就通了～
【 藥妝 - 頭髮用品 💇🏻♀️ 】
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：Schwarzkopf 施華蔻
📌 品名：Gliss Kur 瞬效救援護髮膜
📌 簡介：
白色｜全效修護（適合：受損髮）
金色｜黃金果油，深層修護，頭髮不分叉（適合：毛躁髮）
粉色｜柔順絲滑光亮，深層保濕（適合：一般髮）
黑色｜強化護理（適合：嚴重受損的乾燥髮質）
❤️ 心得：
小小條，看起來頗有質感，適合送禮也適合帶去旅行～
【 藥妝 - 腳腳用 🦶 】
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：compeed
📌 品名：防磨腳修護膏
📌 簡介：
在很多戰利品文章都看過他的身影
跟水泡說掰掰！不黏膩，無色無味，不用擔心沾染到鞋子上
❤️ 心得：
小小一個很好帶出門隨時補，但我目前沒有磨腳的困擾，我的鞋子都很棒
據說塗抹後會形成隱形保護膜，讓腳後跟不會過度摩擦長水泡
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：Balea
📌 品名：腳部芳香噴霧（另一款是鞋用的）
📌 簡介：
就是用來噴腳的香水～如果你男友或家人有腳臭困擾
請買一瓶給他，對你我都好XD
❤️ 心得：
味道不錯，不會刺鼻，像洗衣服那種清香～
如果外出常流腳汗，或下雨鞋子濕掉腳超臭，都非常適合！
解決腳臭，不怕沒朋友～
📍 在哪買：法國 🇫🇷Citypharma
（據說是全巴黎最便宜的藥妝店！）
📌 品牌：Puressentiel 璞萃
📌 品名：14精油 運動舒緩滾珠
📌 簡介：
可以舒緩肌肉緊繃，緩解酸痛
❤️ 心得：
我扁平足，走太久很容易腿酸、鐵腿，小腿變很緊
上班也需要用電腦，總是脖子酸
小小一瓶，滾珠很方便，滾一滾繼續認命上班Ｑ
【 保健品 - 好好睡 😪 】
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：Mivolis
📌 品名：天然纈草助眠錠（舒眠錠）
📌 簡介：
不是安眠藥！有助於縮短入睡時間，提高睡眠品質
據說純天然，對身體沒負擔～（不然我才不敢買哈哈）
❤️ 心得：
我發現我買好多抵抗失眠的保健品哈哈哈，平常多難睡著XD
但都還沒用過，有想看我先試哪樣嗎？可留言跟我說喔！
中間👇🏻天然纈草助眠錠
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：Mivolis
📌 品名： 褪黑素睡眠噴霧（噴劑）
📌 簡介：
有檸檬味，能幫助改善睡眠品質，讓你睡久一點，聽說也可以緩解時差造成的疲憊感
❤️ 心得：
我原本以為是噴來聞一聞會睡著
原來是要噴進口腔裡XD 使用前記得先搖勻！
希望噴完真的會像包裝上的人一樣，邊睡邊微笑
小小一瓶，怕出國睡不好的話也很方便攜帶
如果不喜歡吞藥錠，就可以買噴霧
左邊 👇🏻褪黑素睡眠噴霧
（同場加映：Schaebens的助眠噴霧）
這款是我好朋友大推的！
他說他沒噴會睡不著～
看來我九月去歐洲也必須買一瓶惹
📍 在哪買：法國 🇫🇷Citypharma
📌 品牌：PILEJE CHRONOBIANE
📌 品名：退黑激素噴霧
📌 簡介：
噴霧型天然褪黑激素和山楂提取物，減少入睡所需的時間
❤️ 心得：
我到底要買多少助眠用品哈哈哈
【 保健品 - 好好拉 💩 】
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：Mivolis
📌 品名：腸易激緩解膠囊（腸胃舒緩膠囊）
📌 簡介：
適合有腸易激、腹瀉、脹氣和常便秘的人（OK就是我本人）
❤️ 心得：
還沒吃過！煩餒每次買保健品都會捨不得吃
記得以前去日本買能變白的BB錠，就是捨不得吃結果過期ＱＱ
【 保健品 - 好養眼 👀 】
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：Doppelherz德之寶
📌 品名：深海魚油軟膠囊（80粒/盒）
📌 簡介：
是無汙染、高純度深海魚油，買給長輩很合適！補充Omega-3，護眼～
平常壓力大
❤️ 心得：
我近視很深，後來做近視雷射前後都有吃魚油的習慣
而且我從小就都直接吃、咬破，不用配水吞（有人也是嗎XD）
Doppelherz這款很大一顆耶，比大醫生技、大研生醫的魚油還大顆，我就喜歡更大的👍
【 保健品 - 好好喝 🍹 】
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：Doppelherz德之寶
📌 品名：C+鋅發泡錠(15錠/罐)紅橙+石榴口味
📌 簡介：
發泡錠就是德國必買XD 真的很便宜！衝著這款能養顏美容，買了好幾瓶哈哈哈
適合壓力大的上班族、難以補充蔬果的外食族跟注重保養的美女們
❤️ 心得：
還沒喝過，聽說清爽好喝，改天再來試試！
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：Vita
📌 品名：Eisen+Vitamin C發泡錠
📌 簡介：
比上面那款Doppelherz德之寶便宜～
維他命發泡錠方便沖泡，沒有藥味
❤️ 心得：
也還沒喝過，因為我的抹茶粉、美祿都還沒泡完哈哈哈
但如果有人想要我分享心得，我願意來一錠試試
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：Bad Heilbrunner
📌 品名：草藥安眠舒壓茶、天然草本腸胃茶
📌 簡介：
Bad Heilbrunner是德國銷量第一的健康花草茶品牌
買的時候發現很多款都已售光ＱＱ到底多夯～
❤️ 心得：
拍謝也還沒喝過，但有拆開來看過
一盒裡面有8包，各自有小包裝，也是很方便攜帶呢！
倒是有幫我阿公泡過，有股藥味，但不會難聞～
天然草本腸胃茶👇🏻Megan - und Darm Tee
草藥安眠舒壓茶👇🏻Schlaf - und Neven Tee
📍 在哪買：德國 🇩🇪DM
📌 品牌：Mivolis
📌 品名：止咳支氣管茶
📌 簡介：
可以舒緩咳嗽
❤️ 心得：
自從去年染上covid後，我常常是咳到爆
希望這款花草茶可以讓我別再咳了
他還有很多草本花茶，大家也可買來試試～
分享完畢～
恭喜大家看完啦！準備換你去買到大失血啦（？）
我有剪成短影片，也歡迎看看，看會不會再被燒到 🤣
之後還有 精品、美味零食、雜七雜八紀念品篇 喔！
歡迎底下留言，敲碗想先看哪一篇～
或是如果有你買過的東西
也可以留言跟大家分享使用心得 ❤️
（如果有其他超推薦的藥妝，拜託也告訴我！我九月要再去買爆 🔥🔥
延伸閱讀：
（已經破1000次收藏了ＱＱ感謝大家支持！會再推出實用的旅行用表格 💪🏻）
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秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
布拉格城堡是現存中世紀最大的城堡，在這個巨大的建築物裏頭發生過很多的歷史事件，其中的第二次拋窗事件更是件改變了歐洲格局的大事件，歐洲三十年戰爭的開端就是起源於這用力一拋！
一、 書本資訊
書名：十字軍首役：以聖戰為名的權力遊戲，形塑歐洲文明的重要之戰
作者： Peter Frankopan 譯者: 胡宗香
出版社： 聯經 出版日期：2022/04/21
購書管道：momo書店 書種：紙質書
二、 內容分享
然而有關於突厥人對待基督徒的消息準確嗎？
📷
在安排行程的過程中會發現
在有限的資源限制下
要做出完美的計畫是不可能的
只能盡量做好功課
避免意外發生
📷
斯巴達是希臘之旅中除了雅典以外最想去的地方
網路上的中文旅遊資訊不多
交通只有公車能到
車程大約3到4小時
📷
從雅典的Sepolia地鐵站到Kifisou公車站有一段距離
📷
📷
這次疫情已經延燒兩年，
看來也沒有結束的跡象
在這樣下去
也不知道要等待多久。
即便如此
許多歐洲國家已經解封
應該是在疫情與經濟之間衡量的結果
而亞洲國家大多還是不敢放鬆。
在這樣的情況下
我決定展開期待已久的歐洲旅行。
之前的旅行，都只規劃第一天的行程
晚上再計畫下一天要去哪裡
📷
前言
✍記錄一下之前一聽覺得滿口號，但一看發現真的有在工作的「歐洲戰略自主」概念👀
💬大家對歐洲的外交或安全政策有了解嗎❓ 會認為「歐洲過於依賴美國」或「在貿易上依賴中國，所以外交上對中不採強硬態度」❓
戰略自主的定義
歐洲需要戰略自主的原因/考量
歐盟為戰略自主做出的努力
觀念釐清
-台灣人民必須抗議歐美以「戰略模糊」政治操作阻擾「台灣人民自決權」。由於台派的御用學者和政客不間斷地穿梭美國國會積極的運作，以致即使美國政府已經開始含蓄地邀約台灣人民「主動的」站起來，然至今亦有不少美國政府官員和智庫研究員，主張採取「戰略模糊」策略，繼續塑造中華民國台灣當局美好的國際形象欺騙台灣人民
歐洲的「難民」問題，是歐盟外部的難民＆非法移民對歐盟造成龐大壓力，並進一步威脅到英國。那麼，這些難民到底是從哪裡來的？竟然多到會對歐盟造成困擾？歐洲難民潮主要起因於中東地區的一連串民主運動「阿拉伯之春」，掀起了敘利亞內戰，恐怖組織ISIS更從中崛起，產生了大量逃離敘利亞、前往歐洲求助的難民。
歐洲在美國與中國之間，肯定會選擇站隊美國這邊。不知道為什麼中共老是一廂情願以為可以拉攏歐洲，來制衡或對抗美國？
歐洲在美國與中國之間，肯定會選擇站隊美國這邊。不知道為什麼中共老是一廂情願以為可以拉攏歐洲，來制衡或對抗美國？
殘暴的意思就是資源劣勢而非要逆轉歧視鏈，必須使用比優勢方更加刻薄的動員手段。殘暴而勝利，是在雙方階級地位和資源基本盤相同的情况下。……文明如果是開放系統，依賴資源增量或技術創新超過依賴資源存量的分配利用，壞人總是輸的
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二、 內容分享
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只能盡量做好功課
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看來也沒有結束的跡象
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即便如此
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