
你每天都有洗臉,但有沒有發現——
明明勤勞清潔,皮膚還是冒粉刺、長小痘、變粗糙? 有時候問題不在保養品,而是……你的手根本沒洗乾淨!

✋ 為什麼洗臉前一定要洗手?
我們的手,每天接觸手機、鍵盤、錢包、毛髮、門把,
即使看起來乾淨,其實藏著大量細菌、油脂與灰塵。 如果直接用這雙手搓洗面乳, 就等於把髒東西「均勻塗抹在全臉」,甚至推進毛孔裡。
所以你以為在清潔,其實是在加碼髒污。

🧼 正確洗臉的 4 個步驟

✅ Step 1:先洗手
用溫水+洗手乳清潔雙手至少10秒,別忘了指縫、指甲縫、手背。

✅ Step 2:再擠洗面乳
洗手後才擠出洗面乳,搓出泡泡,不要直接塗在臉上。

✅ Step 3:用泡泡洗臉
用泡泡溫柔帶過臉部,不要用力搓揉,T字油、U字乾的區域可針對清潔。

✅ Step 4:用溫水洗淨+乾淨毛巾擦乾
水溫控制在 32~35°C,清洗後用毛巾輕壓按乾,避免摩擦刺激。
⚠️ 小提醒:這些錯誤你中了幾項?
- ❌ 滑手機滑到一半就去洗臉
- ❌ 沒起泡就塗在臉上搓
- ❌ 洗完臉用公共毛巾擦
- ❌ 洗臉水太熱,傷害角質層
- ❌ 一天洗臉超過三次,過度清潔
真正乾淨的臉,是從乾淨的手開始。
不是洗得多,而是洗得對、洗得剛剛好。 你願意多花10秒洗手,肌膚就少長10顆痘痘。
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