洗臉前手沒洗,皮膚會越洗越髒?

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
raw-image

你每天都有洗臉,但有沒有發現——

明明勤勞清潔,皮膚還是冒粉刺、長小痘、變粗糙? 有時候問題不在保養品,而是……你的手根本沒洗乾淨!

raw-image

✋ 為什麼洗臉前一定要洗手?

我們的手,每天接觸手機、鍵盤、錢包、毛髮、門把,

即使看起來乾淨,其實藏著大量細菌、油脂與灰塵。 如果直接用這雙手搓洗面乳, 就等於把髒東西「均勻塗抹在全臉」,甚至推進毛孔裡

所以你以為在清潔,其實是在加碼髒污。

raw-image


🧼 正確洗臉的 4 個步驟

raw-image

✅ Step 1:先洗手

用溫水+洗手乳清潔雙手至少10秒,別忘了指縫、指甲縫、手背。

raw-image

✅ Step 2:再擠洗面乳

洗手後才擠出洗面乳,搓出泡泡,不要直接塗在臉上。

raw-image

✅ Step 3:用泡泡洗臉

用泡泡溫柔帶過臉部,不要用力搓揉,T字油、U字乾的區域可針對清潔。

raw-image

✅ Step 4:用溫水洗淨+乾淨毛巾擦乾

水溫控制在 32~35°C,清洗後用毛巾輕壓按乾,避免摩擦刺激。


⚠️ 小提醒:這些錯誤你中了幾項?

  • ❌ 滑手機滑到一半就去洗臉
  • ❌ 沒起泡就塗在臉上搓
  • ❌ 洗完臉用公共毛巾擦
  • ❌ 洗臉水太熱,傷害角質層
  • ❌ 一天洗臉超過三次,過度清潔


真正乾淨的臉,是從乾淨的手開始。

不是洗得多,而是洗得對、洗得剛剛好。 你願意多花10秒洗手,肌膚就少長10顆痘痘。


📌 如果你還在找一款溫和又舒服的洗臉產品,

不妨試試👉 Sandian 聖研《潔顏慕后 Queen Mousse》(第五代)

這是一款專為敏感膚質設計的洗面產品,採用溫和配方,潔淨同時不帶走水分, 每天只要30秒,洗去疲憊與髒污,留下潤澤與安心。


raw-image

潔顏慕后,溫柔清潔肌膚,守護無瑕美麗。


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
抗痘傳教士Alan的沙龍
8.0K會員
87內容數
我們整理出了很多對皮膚健康、變美等的方法!讓長痘痘或是想變美的你可以保持肌膚狀態~💖
2025/04/22
洗臉是護膚最基礎的步驟,但若清潔不當,可能會造成皮膚問題。 了解如何選擇合適的潔面產品,並養成正確的潔面習慣,才能讓肌膚更加健康。 選擇適合自己膚質的潔面產品至關重要: • 油性肌膚:選擇控油潔面,保持皮膚不油膩。 • 乾性肌膚:選擇滋潤型潔面,幫助保濕。 • 敏感肌膚:選擇溫和無添
Thumbnail
2025/04/22
洗臉是護膚最基礎的步驟,但若清潔不當,可能會造成皮膚問題。 了解如何選擇合適的潔面產品,並養成正確的潔面習慣,才能讓肌膚更加健康。 選擇適合自己膚質的潔面產品至關重要: • 油性肌膚:選擇控油潔面,保持皮膚不油膩。 • 乾性肌膚:選擇滋潤型潔面,幫助保濕。 • 敏感肌膚:選擇溫和無添
Thumbnail
2025/04/17
每天照鏡子,最讓人崩潰的,莫過於眼下那片揮之不去的黑影。即使睡得再久、保養再勤,黑眼圈還是死守在臉上,讓整個人看起來疲憊、沒精神,甚至比實際年齡還要顯老! 其實,黑眼圈的形成原因有很多,單靠「早睡」或「眼霜」並不一定能完全解決。想要真正淡化黑眼圈,就要先了解它的類型和成因,才能精準改善,不再讓眼周
Thumbnail
2025/04/17
每天照鏡子,最讓人崩潰的,莫過於眼下那片揮之不去的黑影。即使睡得再久、保養再勤,黑眼圈還是死守在臉上,讓整個人看起來疲憊、沒精神,甚至比實際年齡還要顯老! 其實,黑眼圈的形成原因有很多,單靠「早睡」或「眼霜」並不一定能完全解決。想要真正淡化黑眼圈,就要先了解它的類型和成因,才能精準改善,不再讓眼周
Thumbnail
2025/04/15
你是不是也有過這種經驗? 每天認真擦防曬,卻還是覺得膚色變暗、長斑、甚至愈擦愈黏膩不舒服? 問題不一定出在你「沒擦」,而是——你選的防曬真的適合你的肌膚嗎? 市面上防曬產品五花八門,但其實「化學防曬」與「物理防曬」的原理完全不同。 尤其對敏感肌、痘痘肌來說,選錯防曬,不只沒有防護,反而可能
Thumbnail
2025/04/15
你是不是也有過這種經驗? 每天認真擦防曬,卻還是覺得膚色變暗、長斑、甚至愈擦愈黏膩不舒服? 問題不一定出在你「沒擦」,而是——你選的防曬真的適合你的肌膚嗎? 市面上防曬產品五花八門,但其實「化學防曬」與「物理防曬」的原理完全不同。 尤其對敏感肌、痘痘肌來說,選錯防曬,不只沒有防護,反而可能
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
你每天都有洗臉,但有沒有發現—— 明明勤勞清潔,皮膚還是冒粉刺、長小痘、變粗糙? 有時候問題不在保養品,而是……你的手根本沒洗乾淨! ✋ 為什麼洗臉前一定要洗手? 我們的手,每天接觸手機、鍵盤、錢包、毛髮、門把, 即使看起來乾淨,其實藏著大量細菌、油脂與灰塵。 如果直接用這雙手搓洗面乳, 就
Thumbnail
你每天都有洗臉,但有沒有發現—— 明明勤勞清潔,皮膚還是冒粉刺、長小痘、變粗糙? 有時候問題不在保養品,而是……你的手根本沒洗乾淨! ✋ 為什麼洗臉前一定要洗手? 我們的手,每天接觸手機、鍵盤、錢包、毛髮、門把, 即使看起來乾淨,其實藏著大量細菌、油脂與灰塵。 如果直接用這雙手搓洗面乳, 就
Thumbnail
上妝對愛美的女性來說已經是出門前的必要動作,一早起來清潔臉部後,開始擦上保養品、防曬、隔離、底妝,層層疊疊,臉上居然起屑了!難道是清潔不完全嗎?NO!是保養品和防曬或底妝成分衝突了!以下從「屑屑類型」、「起屑原因」到「如何改善底妝起屑」,教你如何避免起屑。
Thumbnail
上妝對愛美的女性來說已經是出門前的必要動作,一早起來清潔臉部後,開始擦上保養品、防曬、隔離、底妝,層層疊疊,臉上居然起屑了!難道是清潔不完全嗎?NO!是保養品和防曬或底妝成分衝突了!以下從「屑屑類型」、「起屑原因」到「如何改善底妝起屑」,教你如何避免起屑。
Thumbnail
定期做皮膚管理 才不會讓老廢角質堆積在臉上 不只是保養品不好吸收而已 還有可能出現各式各樣的肌膚問題 ❅꙳ః❅꙳ః❅꙳ః❅꙳ః
Thumbnail
定期做皮膚管理 才不會讓老廢角質堆積在臉上 不只是保養品不好吸收而已 還有可能出現各式各樣的肌膚問題 ❅꙳ః❅꙳ః❅꙳ః❅꙳ః
Thumbnail
定期去角質、使用電動洗面儀、保持清潔的日用品環境、通過飲食攝取抗氧化營養、維持良好的作息和心情調理等方法。這些建議全面覆蓋了日常護理的各個方面,相信如果能夠堅持執行,一定能讓肌膚保持健康和亮麗。我很感謝您提供這樣詳細的指導,相信對很多人都會很有幫助。
Thumbnail
定期去角質、使用電動洗面儀、保持清潔的日用品環境、通過飲食攝取抗氧化營養、維持良好的作息和心情調理等方法。這些建議全面覆蓋了日常護理的各個方面,相信如果能夠堅持執行,一定能讓肌膚保持健康和亮麗。我很感謝您提供這樣詳細的指導,相信對很多人都會很有幫助。
Thumbnail
良好的清潔習慣是維護健康肌膚的基礎。本文介紹了雙重潔膚的重要性,包括去除污垢、維持酸鹼平衡、增強吸收力等。同時,針對不同膚質提供了潔面產品的選購建議,包括油性/混合性、乾性/敏感性和中性肌膚。合理的清潔步驟和適合自己的產品是擁有好膚質的關鍵。
Thumbnail
良好的清潔習慣是維護健康肌膚的基礎。本文介紹了雙重潔膚的重要性,包括去除污垢、維持酸鹼平衡、增強吸收力等。同時,針對不同膚質提供了潔面產品的選購建議,包括油性/混合性、乾性/敏感性和中性肌膚。合理的清潔步驟和適合自己的產品是擁有好膚質的關鍵。
Thumbnail
常聽說手是女人的第二張臉,那要如何讓手的皮膚變好,並擁有一雙漂亮的手呢?繼續看下去就會知道嘍!
Thumbnail
常聽說手是女人的第二張臉,那要如何讓手的皮膚變好,並擁有一雙漂亮的手呢?繼續看下去就會知道嘍!
Thumbnail
延緩身體皮膚表皮功能的象徵 常常會因沒注意被忽略 造成身體皮膚因乾燥產生的 〈乾、癢、粗糙、斑點〉 身體皮膚基礎預防除了防曬 (防曬油、防曬袖套、撐傘) 身體乳液是最簡便 預防及補充水油平衡的方式 坊間的身體乳液有 清爽、保濕、美白、香水款 可依照自己身體膚齡需求選擇 ○膚
Thumbnail
延緩身體皮膚表皮功能的象徵 常常會因沒注意被忽略 造成身體皮膚因乾燥產生的 〈乾、癢、粗糙、斑點〉 身體皮膚基礎預防除了防曬 (防曬油、防曬袖套、撐傘) 身體乳液是最簡便 預防及補充水油平衡的方式 坊間的身體乳液有 清爽、保濕、美白、香水款 可依照自己身體膚齡需求選擇 ○膚
Thumbnail
除了上次提到保濕,清潔和防曬是肌膚保養不可或缺的步驟~ 通常使用油類卸妝後,我會再搭配Simple 溫和毛孔調理潔顏凝露,主要是成分單純,又是英國大品牌的開架商品,在藥妝店、生活百貨店或網購溝很容易取得。 建議大家挑選無皂鹼洗面乳、溫和胺基酸洗顏產品,肌膚敏感的人或熟齡肌特別適用,對皮膚的刺激性較
Thumbnail
除了上次提到保濕,清潔和防曬是肌膚保養不可或缺的步驟~ 通常使用油類卸妝後,我會再搭配Simple 溫和毛孔調理潔顏凝露,主要是成分單純,又是英國大品牌的開架商品,在藥妝店、生活百貨店或網購溝很容易取得。 建議大家挑選無皂鹼洗面乳、溫和胺基酸洗顏產品,肌膚敏感的人或熟齡肌特別適用,對皮膚的刺激性較
Thumbnail
你知道嗎?臉部保養並不是你有什麼皮膚問題就塗什麼,錯誤的順序不僅會導致肌膚問題無法解決外,還有可能造成負擔,本文將帶你了解正確的保養優先順序。 一、保養優先順序是什麼? 近幾年來大家開始對於外貌有著更高的追求,「肌膚保養」也因此成為不可或缺的一步,但其實大多數人的保養方式都錯了!才會導致怎
Thumbnail
你知道嗎?臉部保養並不是你有什麼皮膚問題就塗什麼,錯誤的順序不僅會導致肌膚問題無法解決外,還有可能造成負擔,本文將帶你了解正確的保養優先順序。 一、保養優先順序是什麼? 近幾年來大家開始對於外貌有著更高的追求,「肌膚保養」也因此成為不可或缺的一步,但其實大多數人的保養方式都錯了!才會導致怎
Thumbnail
大家應還記得小編不久前跟大家分享 善用洗澡輔助工具 洗沐幸福感倍增,希望對想找到適合自己洗沐輔助工具的你有所幫助。 不知大家洗澡時,是否會感到不容易將背部清潔乾淨呢? 若背部肌膚無法確實得到清潔、角質長時間累積的情況下,難免可能造成毛囊堵塞,加上夏天容易流汗、油脂分泌旺盛,比較容易衍生...
Thumbnail
大家應還記得小編不久前跟大家分享 善用洗澡輔助工具 洗沐幸福感倍增,希望對想找到適合自己洗沐輔助工具的你有所幫助。 不知大家洗澡時,是否會感到不容易將背部清潔乾淨呢? 若背部肌膚無法確實得到清潔、角質長時間累積的情況下,難免可能造成毛囊堵塞,加上夏天容易流汗、油脂分泌旺盛,比較容易衍生...
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News