泛紅！痘痘粉刺不斷！其實是肌膚屏障受損！
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
很多人其實已經肌膚屏障受損了，卻不自知，甚至對這個詞很陌生。簡單來說肌膚屏障就好比一座城牆，保護我們脆弱的肌膚，一旦城牆損壞，肌膚失去保護功能，容易出現癢、紅、痛，還更容易長出大家最討厭的粉刺、痘痘！😣
怎麼分辨肌膚屏障受損?
觀察上圖A區域和B區域明顯有色差
A區域是肌膚屏障受損的狀態，這個區域容易反覆長痘痘、粉刺
B區域是健康的肌膚狀態，這個區域通常不太會長痘痘、粉刺
知道自己有沒有肌膚屏障受損後了，那麼到底為什麼會造成肌膚屏障受損呢？
一、使用清潔力強的洗面乳
市面上的便宜洗面乳，通常都是使用皂肌成分，因為成本很便宜，但是這種成分清潔力極強，就跟洗碗精差不多…你想看看，長期把臉當成盤子在洗，肌膚不會受損、爛臉嗎？ 😥
二、頻繁使用酸類、去角質
過度角質代謝，不只無法改善肌膚，還非常容易傷害我們的角質層，讓它失去保護我們皮膚的功能，讓肌膚變敏感、脆弱、容易泛紅，甚至出現脫皮情況
以上兩點，長期下來不只會變成敏感肌，還會造成肌膚屏障受損！🤐
怎麼樣才能修復屏障受損
1.用溫和洗面乳：
可以挑選胺基酸、APG類型的洗面乳使用，較溫和，並使用正確的洗臉方式。肌膚屏障受損嚴重者，先用清水洗臉就好，讓肌膚舒緩。
延伸閱讀：正確洗臉方式
2.簡化保養程序：
保養品的成分非常複雜，疊加保養品，就等於是在臉上疊加複雜成分、防腐劑，原本肌膚就是敏感狀態，塗抹瓶瓶罐罐只會造成肌膚更大的負擔！
3.捨棄功效型，改用修護型的保養品：
肌膚已經受傷，就不要再想著要先美白、要先抗痘了，要先修復才行！可以挑選像是有含神經醯胺、維他命B3（菸鹼醯胺）的這些都是不錯的修復成分！
4.做好防曬：
長期曝曬在紫外線下，容易造成角質層跟皮膚屏障受損，所以防曬不可少，尤其硬防曬更是要做好！我也幫你們整理好了：防曬攻略（不要懶得去看！）
肌膚屏障修復的過程可能會出現長痘、粉刺、紅癢、脫皮、乾燥、粗糙等惡化的情況…這是修復過程肌膚一定會出現的「反彈期」！這是無論用任何方式都不可避免的必經之路😓
肌膚屏障受損修復的過程是場長期抗戰！至少半年起跳！不要為了求快，想要使用其他辦法，只會惡化受損！沒有修復好屏障，用再多的方法治療痘痘都不會好的😥
除此之外飲食也要多注意，健康的身體才能好好修復肌膚唷！
如果喜歡這篇文章幫我點個小愛心❤
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延伸閱讀：好習慣養成好皮膚
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不知道要怎麼選擇潔面用品？
推薦您:聖研慕后溫和胺基酸慕絲💖
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也不知道該如何挑選修護型保養品？
如果有皮膚困擾不知道怎麼辦？歡迎＋官方賴做詢問唷～＠sandian（含＠）
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
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隨著年齡的增長，肌膚開始出現細紋、皺紋、毛孔粗大等老化現象。為了延緩肌膚老化，我開始尋覓一款能有效抗老的保養品，而DermEden得美登是DD霜和A醇再生修護精華正是我的理想之選。
我的肌膚屬於混合性肌膚，T字部位容易出油，兩頰則偏乾。此外，我的毛孔較粗大，容易長粉刺和痘痘。隨著年齡的增長，肌膚也
「每日做了肌膚基礎保養，為什麼臉還是這麼乾燥又脫皮呢？」這是很多〝乾妹妹〞的心聲，我們經常會有「皮膚乾燥的困擾是乾性肌膚的專利」這樣的迷思，其實皮膚乾燥並不僅是膚質問題，還有其他因素影響，以下整理皮膚乾燥的成因，以及如何保養，提供給皮膚乾燥的朋友們參考。
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化妝水，亦稱爽膚水或柔膚水，是護膚步驟中的重要環節。其主要功能包括：
清潔：進一步清潔殘留在皮膚上的污垢和化妝品殘留。
保濕：補充皮膚水分，保持肌膚柔潤。
收縮毛孔：緊致毛孔，減少毛孔粗大現象。
調節皮膚pH值：恢復皮膚的自然酸
敏感肌遇到肌膚不適需要立即就醫，但也可運用日常保養肌膚的心法，分享個人敏感肌多年的經驗與心得，包括先暫停去角質、選最溫和的洗面產品、依自身感受決定是否塗抹保濕產品等策略。
除了上次提到保濕，清潔和防曬是肌膚保養不可或缺的步驟~
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介紹了四款美妝保養產品，包括化妝水、抗老精華液、敏感肌精華液和抗痘精華乳。分享了作者的美妝保養心得和使用感受，希望能引起讀者的共鳴。
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