2022-6捷安特環島

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

6/18~6/26 9天8夜

(1新竹>2台中>3嘉義>4高雄>5恆春>6知本>7瑞穗(花蓮上火車)>8礁溪>9台北>新竹)

前二天都是屁股痛,第三天屁股逐漸不痛,改大腿痛

酸痛乳膏和擦勞滅噴劑真是好物,疏解痛

第5天:頭巾和手袖皆噴水,舒暢很多; 但整天上好幾個坡,騎的很辛苦,快騎不動

第6天:突然覺過撞牆期,不但較不痛,加上用了柏均的握把方法(屁股坐又手只是扶著),較不累,完全不像第5天那麼肉咖。

此次環島發生風險經驗:

1抽筋:第一天至少聽到二人抽筋,都上車休息

2熱衰竭:第一天太熱又逆風,有一位熱衰竭,上車休息

3摔車:發生至少5起,我就看到3起,原因主要有:一靠太近未至少超過1車長度; 二前輪壓到地上障礙物; 三車把手撞到停路邊車子左後照鏡; 四下坡騎太快前輪把手沒握緊加上地上有砂

4確診:第7天公務員夫妻太太確診,第8天另一公務員小孩發燒,第9天同事小孩也發燒,結束時晧也確診

https://drive.google.com/drive/folders/1HsFxyEYo39fU3Qgobk-pRb9bDAWfWvId?usp=sharing

avatar-img
1會員
28內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
黃建沆的沙龍 的其他內容
行動: 12.7提升自信:讚美晧竹縣運動會200公尺大進步1.7秒至27秒,12/8晧生日送他...最喜歡禮物。 11.7提升自信:晚上特別請弟弟戴上所有獎牌,幫其照相,肯定田徑埸上表現(照片上笑的很開心有自信),11.8早上line中特別感謝太太生的二個都這麼優秀。 11.7稍有進步讚美:讚
行動: 12.7提升自信:讚美晧竹縣運動會200公尺大進步1.7秒至27秒,12/8晧生日送他...最喜歡禮物。 11.7提升自信:晚上特別請弟弟戴上所有獎牌,幫其照相,肯定田徑埸上表現(照片上笑的很開心有自信),11.8早上line中特別感謝太太生的二個都這麼優秀。 11.7稍有進步讚美:讚
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
由於颱風影響,北迴鐵路遭到部分路段中斷,對於無論是從北部還是從花蓮前往的朋友們來說是相當不便的。但願能夠盡快恢復正常,讓交通恢復順暢。 機票訂不到,只好來個台灣大環島。經歷了長達七個小時的車程,終於抵達了花蓮。為了明後天的工作雖付出這麼辛苦的旅程,但想到第一線原住民朋友們為族語復振的擺上,這樣的付
昨天我第一次騎微笑單車從捷運北投站到社大去上課,雖然有一點小爬坡,還是順利完成了,奇怪,之前怎麼從來沒想過可以這樣上學呢?只直覺地就依賴著捷運支線。下課後我又再騎一次,順著緩坡滑下山真是暢快。於是,我心目中的北投島又加分了,可惜沒有單車專用道,騎在汽車的馬路上,實在缺乏安全感。
Thumbnail
先甘後苦的一天。首先在蘇花公路北段,現在很適合騎自行車,可以靠周遭美景來忘卻爬坡的痛苦。接著在宜蘭濱海遭受逆風及下雨,渾身濕透又疲憊的我決定搭火車抵達住宿地。
Thumbnail
路過斷橋、群山圍繞的稻田和小鎮,從193縣道街上台9線,來到花蓮市,再到太魯閣牌樓,最後在新城落腳。這天也是遇到了一些有趣的人事物,也享用了許多在地美食。雖然路程長,但坡度平緩,又有美食撫慰,因此騎起來不算太累。
Thumbnail
一直到下午三點左右,我都還在猶豫晚上落腳的地方,到底是繼續待在天氣較好的靠海的台11線,還是騎上風景優美的玉長公路,翻過海岸山脈,去看看靠山的台9線的樣子呢? 好不容易下了決定,卻偶然遇見一對母女,讓我的環島旅程又多了一種交通工具,也讓我的路線又大幅修改了一次。
Thumbnail
這天是整趟環島中最累、最難的一天,不但距離長,海拔爬升高度也超過一千公尺,對於帶行李,又是公路車新手的我來說,很具有挑戰性。但我卻在這天,看見了最美的風景,找到我心目中台灣本島最美的臨海公路。
Thumbnail
環島第一天,我就選擇搭火車。這是寒流首日,一早下著大雨,陽明山甚至下雪了。 我在路上逐漸想清楚,自己環島想要的是什麼,因此只要達到這個目標就行了,並沒有執著必須自己騎完全程。
Thumbnail
元旦騎去七股納骨塔、隔週去了岡山大吉座,分別祭拜了父親與岳母,到了總統選舉當天一早投完票之後,覺得等開票頗無聊便臨時興起騎到虎頭埤、中興大學林場等地去逛逛,意外發現單車旅遊的樂趣。又因為一月起每天的工作都無聊極了,過年七天又由於沒地方可去,遂開始網路搜尋環島的資訊。 以前為了參加三鐵而購置的公路車
Thumbnail
適逢寒假期間,藉著南下出差辦事之故,帶著妻小順勢安排一趟環島旅行,之前曾有過兩次(西→東、東→西)七天六夜的島內周遊,只不過這一回交通工具由私家小車改成撘火車(普悠瑪+新自強號),女兒長大了不僅該分擔行李重量、認識搭乘火車的進出方式,同時讓孩子體會另一種國民旅遊的通勤工具。 Day 1 - 港
Thumbnail
出發環島 第三天 恆春 今天要從恆春出發,目的地是花蓮市,要先經過最南端的鵝鑾鼻,往北騎上台26線,進入環島行程後半段,在最南端到龍磐公園的那段路,是我這趟環島中最懷疑人生的一段路途。為什麼我這樣形容呢? 因為這段路的我,正面和側面的風都超級強!!!
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
由於颱風影響,北迴鐵路遭到部分路段中斷,對於無論是從北部還是從花蓮前往的朋友們來說是相當不便的。但願能夠盡快恢復正常,讓交通恢復順暢。 機票訂不到,只好來個台灣大環島。經歷了長達七個小時的車程,終於抵達了花蓮。為了明後天的工作雖付出這麼辛苦的旅程,但想到第一線原住民朋友們為族語復振的擺上,這樣的付
昨天我第一次騎微笑單車從捷運北投站到社大去上課,雖然有一點小爬坡,還是順利完成了,奇怪,之前怎麼從來沒想過可以這樣上學呢?只直覺地就依賴著捷運支線。下課後我又再騎一次,順著緩坡滑下山真是暢快。於是,我心目中的北投島又加分了,可惜沒有單車專用道,騎在汽車的馬路上,實在缺乏安全感。
Thumbnail
先甘後苦的一天。首先在蘇花公路北段,現在很適合騎自行車,可以靠周遭美景來忘卻爬坡的痛苦。接著在宜蘭濱海遭受逆風及下雨,渾身濕透又疲憊的我決定搭火車抵達住宿地。
Thumbnail
路過斷橋、群山圍繞的稻田和小鎮,從193縣道街上台9線,來到花蓮市,再到太魯閣牌樓,最後在新城落腳。這天也是遇到了一些有趣的人事物,也享用了許多在地美食。雖然路程長,但坡度平緩,又有美食撫慰,因此騎起來不算太累。
Thumbnail
一直到下午三點左右,我都還在猶豫晚上落腳的地方,到底是繼續待在天氣較好的靠海的台11線,還是騎上風景優美的玉長公路,翻過海岸山脈,去看看靠山的台9線的樣子呢? 好不容易下了決定,卻偶然遇見一對母女,讓我的環島旅程又多了一種交通工具,也讓我的路線又大幅修改了一次。
Thumbnail
這天是整趟環島中最累、最難的一天,不但距離長,海拔爬升高度也超過一千公尺,對於帶行李,又是公路車新手的我來說,很具有挑戰性。但我卻在這天,看見了最美的風景,找到我心目中台灣本島最美的臨海公路。
Thumbnail
環島第一天,我就選擇搭火車。這是寒流首日,一早下著大雨,陽明山甚至下雪了。 我在路上逐漸想清楚,自己環島想要的是什麼,因此只要達到這個目標就行了,並沒有執著必須自己騎完全程。
Thumbnail
元旦騎去七股納骨塔、隔週去了岡山大吉座,分別祭拜了父親與岳母,到了總統選舉當天一早投完票之後,覺得等開票頗無聊便臨時興起騎到虎頭埤、中興大學林場等地去逛逛,意外發現單車旅遊的樂趣。又因為一月起每天的工作都無聊極了,過年七天又由於沒地方可去,遂開始網路搜尋環島的資訊。 以前為了參加三鐵而購置的公路車
Thumbnail
適逢寒假期間,藉著南下出差辦事之故,帶著妻小順勢安排一趟環島旅行,之前曾有過兩次(西→東、東→西)七天六夜的島內周遊,只不過這一回交通工具由私家小車改成撘火車(普悠瑪+新自強號),女兒長大了不僅該分擔行李重量、認識搭乘火車的進出方式,同時讓孩子體會另一種國民旅遊的通勤工具。 Day 1 - 港
Thumbnail
出發環島 第三天 恆春 今天要從恆春出發,目的地是花蓮市,要先經過最南端的鵝鑾鼻,往北騎上台26線,進入環島行程後半段,在最南端到龍磐公園的那段路,是我這趟環島中最懷疑人生的一段路途。為什麼我這樣形容呢? 因為這段路的我,正面和側面的風都超級強!!!