中醫減肥減重有效嗎? - 濟民中醫診所

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

由於現代人們處於生活節奏快速、資訊爆量的社會,各方面的壓力大而影響生活品質及心理素質,造成藉由生理、心理層面衍生出的各種肥胖原因,如生理因素、過度進食、情緒因素、體質因素、代謝循環因素......等皆有可能成為日積月累的肥胖瘦不下來的主因,尤其精緻食物盛行,常喝冷飲,容易誘惑多食,運動減少,基礎代謝差等因素,最容易造成快速肥胖。

本診所中醫師會依個人體質、工作性質、生活狀況為考量......給予最專業的診斷評估與建議,協助調理成健康美妙身材,達到理想的體態。

中醫減肥減重有效嗎? 濟民中醫減肥中藥診所

中醫減肥減重有效嗎? 濟民中醫減肥中藥診所


減肥不等於減重

正確的減肥瘦身應先經專業醫師診斷,針對肥胖原因、部位、種類,再因人而異調配中藥服用,能配合適當的運動及飲食調控,效果更快速,較不會復胖。

一般人常誤以為減重就是等於減肥瘦身,在門診中常聽到肥胖朋友問道︰曾因自己服許多減肥瘦身產品時,易頻尿或腹瀉,體重會暫時下降許多,可是自己感覺瘦身不明顯。本所看法︰有可能這類產品是以腹瀉及利尿為主要作用,只將體內比重最重的水份排掉,所以體重會暫時性下降很多,而真正需要袪除的脂肪細胞卻沒有明顯減小,大多還留在體內,難怪感覺不出有明顯的瘦,只是體內水分被過度排掉而出現皮膚乾乾皺皺的。

本所減肥瘦身中藥特性︰著重調理體質,讓新陳代謝功能正常化,有助於燃燒脂肪、調控食慾,絕不單以利尿為減重,而是促進體內原過多之脂肪能背正常消耗、利用、分解,使過多之脂肪能真正的消減掉,所以會讓人有瘦了很多及身材曲線較為明顯的感覺,這才是真正的減肥瘦身,且不易復胖;臨床上發現有部分的人明明有較瘦而體重卻下降不多?是因為脂肪本身的重量很輕,印證如下︰如將家中煮菜用的油脂,溶化後滴入水中,你會發現油脂是浮在水面上,而不是沉於水中,足以證明油脂的比重比水輕很多,因此當體內的脂肪除掉之後,以體重機來稱體重時,會發現體重下降並不會很多,是因為妳身上被減掉的是屬比重較輕的油脂而不是比重較重的水分。

濟民中醫診所

https://www.lose-weight.com.tw/

減肥不等於減重  濟民中醫藥診所

減肥不等於減重 濟民中醫藥診所


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
施慈妃的沙龍
1會員
1內容數
你可能也想看
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
今天的話題是減肥。 減肥,主要靠的是「飲食控制」和「運動」 保健品,只是輔助! 「有沒有一種減肥商品,可以讓我火鍋雞排手搖飲照吃,不用運動就會瘦呢?」 沒有!!! 減肥要靠飲控+運動,保健食品只是輔助。 醫美抽脂是最快的手段,但需要經過專業醫生評估。 減肥藥也是,需要透過專業醫生診斷後才可以
Thumbnail
今天的話題是減肥。 減肥,主要靠的是「飲食控制」和「運動」 保健品,只是輔助! 「有沒有一種減肥商品,可以讓我火鍋雞排手搖飲照吃,不用運動就會瘦呢?」 沒有!!! 減肥要靠飲控+運動,保健食品只是輔助。 醫美抽脂是最快的手段,但需要經過專業醫生評估。 減肥藥也是,需要透過專業醫生診斷後才可以
Thumbnail
一般人常誤以為減重就是等於減肥瘦身,因自己服許多減肥瘦身產品時,易頻尿或腹瀉,體重會暫時下降許多,可是自己感覺瘦身不明顯。本所看法︰有可能這類產品是以腹瀉及利尿為主要作用,只將體內比重最重的水份排掉....
Thumbnail
一般人常誤以為減重就是等於減肥瘦身,因自己服許多減肥瘦身產品時,易頻尿或腹瀉,體重會暫時下降許多,可是自己感覺瘦身不明顯。本所看法︰有可能這類產品是以腹瀉及利尿為主要作用,只將體內比重最重的水份排掉....
Thumbnail
衛生署曾提醒太瘦、過重或太胖皆有礙健康。 研究顯示,體重過重或是肥胖為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素。本所濟民減肥減重中醫師表示想瘦身減肥減重者採取具有效的要訣為...
Thumbnail
衛生署曾提醒太瘦、過重或太胖皆有礙健康。 研究顯示,體重過重或是肥胖為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素。本所濟民減肥減重中醫師表示想瘦身減肥減重者採取具有效的要訣為...
Thumbnail
坊間有許多減肥茶或減肥藥,都強調可以快速瘦身!尤其是針對腹部肥胖,可以快速瘦小腹,食用後會發現成效不彰,而且容易引起身體不適症狀,例如:腹絞痛、拉肚子、腹瀉、水瀉、甚至吃進的食物未全消化就被拉出來了,長期下來極可能導致體內電解質失衡、營養不均、胃腸炎、腹膜炎的風險。 注意看其中成分幾乎都有
Thumbnail
坊間有許多減肥茶或減肥藥,都強調可以快速瘦身!尤其是針對腹部肥胖,可以快速瘦小腹,食用後會發現成效不彰,而且容易引起身體不適症狀,例如:腹絞痛、拉肚子、腹瀉、水瀉、甚至吃進的食物未全消化就被拉出來了,長期下來極可能導致體內電解質失衡、營養不均、胃腸炎、腹膜炎的風險。 注意看其中成分幾乎都有
Thumbnail
濟民中醫診所提醒由於現代人們處於生活節奏快速、資訊爆量的社會,各方面的壓力大而影響生活品質及心理素質,造成藉由生理、心理層面衍生出的各種肥胖原因,如生理因素、過度進食、情緒因素、體質因素、代謝循環因素......等皆有可能成為日積月累的肥胖瘦不下來的主因,尤其....
Thumbnail
濟民中醫診所提醒由於現代人們處於生活節奏快速、資訊爆量的社會,各方面的壓力大而影響生活品質及心理素質,造成藉由生理、心理層面衍生出的各種肥胖原因,如生理因素、過度進食、情緒因素、體質因素、代謝循環因素......等皆有可能成為日積月累的肥胖瘦不下來的主因,尤其....
Thumbnail
到現在還有人信這種東西....減肥只有唯一一個原則:熱量缺口。當你的熱量攝取大於消耗,產生熱量盈餘,就會胖;當你的熱量攝取小於消耗,產生熱量缺口,就會瘦。 而你的身體就是一個整體,多出來的熱量形成脂肪後,會分別送存到身體各部位。如要消耗,也是按照順序拿出來耗。
Thumbnail
到現在還有人信這種東西....減肥只有唯一一個原則:熱量缺口。當你的熱量攝取大於消耗,產生熱量盈餘,就會胖;當你的熱量攝取小於消耗,產生熱量缺口,就會瘦。 而你的身體就是一個整體,多出來的熱量形成脂肪後,會分別送存到身體各部位。如要消耗,也是按照順序拿出來耗。
Thumbnail
減肥藥減重可行嗎?停藥就會復胖? 減肥藥只能算是幫助瘦身的加速器,如果沒有搭配個人身型、飲食與運動做調整的話,單靠減肥藥效果還是很有限。專業減重營養師告訴你,做減重前要先做好身型分析,了解每天所需要的熱量,設定精準目標。減肥藥搭配飲食調整才能快速有效達到瘦身且不復胖的效果!
Thumbnail
減肥藥減重可行嗎?停藥就會復胖? 減肥藥只能算是幫助瘦身的加速器,如果沒有搭配個人身型、飲食與運動做調整的話,單靠減肥藥效果還是很有限。專業減重營養師告訴你,做減重前要先做好身型分析,了解每天所需要的熱量,設定精準目標。減肥藥搭配飲食調整才能快速有效達到瘦身且不復胖的效果!
Thumbnail
減肥沒那麼容易,每塊肉都有它的脾氣 ... 總之,體重設定值決定了我們可以增減設定值的百分之十左右的重量,因此減肥與意志力關係不大,與你吃了什麼東西?吃了多少則關係甚大,因此吃對東西,相對重要;除吃之外,多睡一點睡飽一些;增加肌肉量,都對減輕體重有一定的幫助。問題是:知易行難,減重是長期的過程,因此
Thumbnail
減肥沒那麼容易,每塊肉都有它的脾氣 ... 總之,體重設定值決定了我們可以增減設定值的百分之十左右的重量,因此減肥與意志力關係不大,與你吃了什麼東西?吃了多少則關係甚大,因此吃對東西,相對重要;除吃之外,多睡一點睡飽一些;增加肌肉量,都對減輕體重有一定的幫助。問題是:知易行難,減重是長期的過程,因此
Thumbnail
對於自己身材覺得太胖過重,不只是透過眼睛所看到的,感覺的胖才是胖。可以用科學一點的方式來進行量測算體脂數BMI。 導致肥胖的原因有許多,歸納出幾種來探討一下,①單純的肥胖 ②疾病引起的肥胖 ③情緒壓力的肥胖。
Thumbnail
對於自己身材覺得太胖過重,不只是透過眼睛所看到的,感覺的胖才是胖。可以用科學一點的方式來進行量測算體脂數BMI。 導致肥胖的原因有許多,歸納出幾種來探討一下,①單純的肥胖 ②疾病引起的肥胖 ③情緒壓力的肥胖。
Thumbnail
肥胖是一種健康警訊,盲目的減重不但成效差,還會復胖! 檢視個人的體質對症治療,不用執著能量守恆,吃好吃滿也能瘦! 體重上升其實只是一個身體的現象,是身體給你的警訊,在節食、健身之前,你得先找出身體失衡的根源,做出調整,減重之路才會輕鬆,而肥胖背後暗示的身體問題,也才能夠得到真正的解決。
Thumbnail
肥胖是一種健康警訊,盲目的減重不但成效差,還會復胖! 檢視個人的體質對症治療,不用執著能量守恆,吃好吃滿也能瘦! 體重上升其實只是一個身體的現象,是身體給你的警訊,在節食、健身之前,你得先找出身體失衡的根源,做出調整,減重之路才會輕鬆,而肥胖背後暗示的身體問題,也才能夠得到真正的解決。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News