【覺察練習】用朋友的關係,看待愛情

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

感情裡的理想狀態是,讓對方做自己,在成長的道路上相互陪伴而非羈絆。

淺顯易懂的道理,要做到卻很難。而你對它的定義又是什麼?有沒有一個具體的方向或想法。

我們都希望成為對方心目中那個獨一無二的人。為什麼只要進入親密關係,就自動代入一套公式及標準。

從小到大沒有人教會我們什麼是愛,如何去愛。我們以為的幸福美滿是來自於童話故事裡王子和公主的HAPPY END。電視裡的美好愛情,小說裡的浪漫情節,套入我們的日常生活就只有柴、米、油、鹽。

於是期待幻滅,埋怨童話裡都是騙人的。沒有誰是誰的公主與王子。

我們一輩子都在追求的THE ONE,從未具象化,它是一個模糊的概念,從未真正的落地。沒有經過真心的確認,得到了也永遠不會有歸屬感。

我們不能用二十歲的年紀來看待四十歲的愛情。不是因為年紀到了,而是心態擺正了。那些成長的經歷及歲月的累積,讓你對愛情不再存在著不切實際的期待。

如果我們試著把那些發展對象當成普通朋友對待,不是指把地位降到朋友,而是尊重每個人都是一個獨立的個體,去欣賞他的獨特性。

相信你跟朋友相處,不會抱有什麼特別的期待,更多的是單純的談天說地,資訊交流。慢慢你會發現因為減少期待反而得到意想不到的收獲,也因為減少對關係的局限讓我們的生活變得更豐富多彩。

在不踰越規矩,在話題和碰觸間保有尊重,開心的做自己,也允許對方做自己,給予雙方支持,讓彼此都能過自己想要的生活,不要有著「對方一定要照顧自己」的想法,讓彼此都能做想做的工作、擁有自己的興趣,陪伴彼此一起成長、探索自我。

「關於愛情該有的樣子」,聽聽別人的意見、看看別人的做法。最重要的是問問自己,你想要的愛情是什麼樣子。

那一刻起你擁有的是屬於你獨有的愛情的樣子,而不是共用模板似的複製貼上。

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Fornik Tsai-avatar-img
2023/08/11
到老,我大概只想與老伴聊聊天,陪在身邊,一種共同做菜,你幫我切菜,我幫你上菜。
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發文者
2023/08/11
Fornik Tsai 這也是簡單的幸福呀
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府辛聊瘉室
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