一日一捨練習 Day 22 - 08142023

閱讀時間約 1 分鐘
一日一捨 Day 22

一日一捨 Day 22

因為我已經找不太到想丟的東西,所以就一直看周遭還有沒有什麼雜物。我問Nick,你去年研討會的手冊,還要嗎?他說可以丟了。

我翻看裡面到底有什麼,大概是各主題分類下的研究子題,然後每個研究子題下,有研究人員名字。我問Nick這些資訊是不是網路上都找得到?他說如果有發表出去的學術文章就找得到,沒有發表的就沒有,心理學就是這麼殘酷。

我是不太懂發表不發表,我只知道這本手冊已經沒有人翻閱,堆在家裡可能也沒有什麼紀念價值。而我至少清楚且追求一件事,那就是讓空間釋放出來吧!

一日一捨練習:

  1. 不再翻閱的手冊、文刊、廣告紙。
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「資料分析」Data Analytics 不曾出現在我的生活或職涯中。國中唸英語班,文字、語言是我的強項,高中數學被當過兩次,大學唸英文,出社會後用語言討飯吃,連兼職也是翻譯,這樣「純」文組出身的我,現在正走向「資料分析師」之旅,我還沒做到,但我正在路上,如果你也想跨轉資料分析領域,也許我的故事可以給你一點啟發。
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我上篇分享到我烤了貝果,最近我重拾了烘焙的樂趣,其實我真的很高興,只可惜最後烘焙紙壞了一切。我當時真的有點生氣,還特別看了一眼購買的烘焙紙,盒子上大字寫著Non-stick「不沾黏」,還有一個小方格寫,百分之百滿意保證,如不滿意就退費。
第20天的練習漏了,有人發現嗎?哈! 週六下午我烤了貝果,本來一切都很順利,直到最後環節,底層的烘焙紙死黏在貝果上,我撕不乾淨,心裡很煩躁。可能我就因此忘了要寫一日一捨了。
其實我櫥櫃裡應該還有些陳年的物品可以清理,但我跟Nick說好了,今天一日一捨練習範圍,在你那邊的床頭小桌子,要丟一件不再用的東西,下次會輪到我這邊的小桌子。
我想謝謝我的小姑姑,我的第一套化妝品,粉底液、眉筆、口紅、唇膏、腮紅等,是她帶我到資生堂專櫃購買。那時我準備到新加坡去工作,之後,我自己知道該買哪個色號、型號,這樣又過了好多年。
我家有很多條擦手的小方巾,因為我不喜歡手濕濕的。今天斷捨離的項目是已經用很久的方巾,淘汰下來當抹布或是擦地用的毛巾。 這讓我想到一個故事,我上次回台灣娘家時,看到我媽用不要的衣服,當廚房和垃圾桶旁的抹布,隨時擦掉滴下來的水或茶吧,我覺得滿環保的。
最近收到一瓶未開封的乾洗手(酒精),家裡面其實已經好幾罐,用都用不完。感覺這種東西也不需要囤貨什麼的,可以送給需要的人。 我本來想拿去社區洗衣間,讓大家使用,但Nick說他的實驗室會需要,可以給訪客用。無論如何,只要這瓶洗手液有人用,那它的功能就實現了。
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本篇參與的主題活動
大掃除是過年諸多傳統之一,不只是趁著年節把家裡打掃一番,更有「除舊佈新」的意涵在;藉由大掃除掃掉惡習厄運,迎來嶄新的開始。今年過年來得早,在傳統習俗上,大掃除也有不少眉角喔!來看看大掃除該怎麼掃吧~
節目內容 衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服,空間也夠放,也沒有影響到自己的生活,那為何要考慮斷捨離? 你會覺得他人的衣物太多嗎? 為什麼會覺得他人的衣物太多呢? 其實你內心渴望更好版本的生活? 把狀態好的衣物捨棄,會感到「可惜」的原因是什麼? 信念1:環保更重要? 信念2:感情更重要? 信念3:錢很
大家好,之前寫過裝修浴室的文章,相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外,日後的浴室保養也很重要,否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決? 造成浴室發臭的原因有很多,專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類,
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱,覺得家裡的物品太多。 有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火; 買太多衣服,或者恩典牌多到穿不下,包包、帽子、可愛的小配件太多,當初覺得可愛忍不住買了,但不會搭配,或者買來後孩子根本不給戴,不知道該怎麼辦? 或提早超前部屬孩子鞋子,先買了大1-2號的尺寸放著,結果放到
農曆新年剛過,年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾!近年來,日本「斷捨離」主義盛行,幾乎成了一門顯學,越來越受到人們的推崇。然而,在我們邁向簡約生活之前,是否真的認識斷捨離,還是在盲目的追尋下,不知不覺掉入了以丟棄之名,行消費之實的欲望陷阱呢?
今天農歷過年,全球各地都會疫情管制。 反正,哪裡都會去不了,可以好好做日常生活的家務事吧! 研究人員發現做一些日常生活活動,本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢? 這些日常生活的活動家務事就是 :  做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水... 這是來
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