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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
國泰CUBE App 整合外幣換匯、基金、證券等服務，提供簡便、低成本的美股定期定額投資解決方案。
5分鐘開戶、低投資門檻，幫助新手輕鬆進軍國際股市；提供人氣排行榜，讓投資人能夠掌握市場趨勢。
這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
沒錢的羨慕有錢的
有錢的羨慕沒病的
有病的羨慕有命的
人活著的時候
什麼都想擁有
當死神來臨的時候
只想活著
生活中都以為別人的世界很美好
殊不知別人也羨慕你的生活
其實生活本就是一日一餐
所以記得感恩和珍惜你所擁有的一切
人生沒有圓滿
凡是你想控制的
其實都控制了你
你
在近年來，全球健康領域出現了許多新趨勢，其中之一就是源自日本的「腸活」運動。 這個概念強調透過維護和改善腸道健康來促進全身的最佳狀態。 腸道不僅是消化系統的一部分，它也與人體的免疫系統、情緒調節甚至長期健康狀況緊密相關。 本文將深入探討「腸活」運動的核心概念、實施方法和預期效果，以及如何將其融入日常
盤點身邊的各種例子，也盤點公眾人物他們自己願意揭露的能夠看到的部分，的確就是有好的了的人跟好不了的人，那他們的差別在哪裡呢？
” 是不是自己真的想要好起來 “
『如果好不起來，就能一直被當寶寶被大家包容、保母』
也許，就是那些永遠好不了的人的底層原因
5G網路時間匆匆～隨著網際網路越來越發達，你是不是也經常追劇、玩遊戲沒注意時間，等發現的時候不知不覺已經半夜了…長期下來生理時鐘大亂！😥
這樣犧牲睡眠時間，換來的不只是損壞身體健康，也會讓皮膚越來越差！所以為了你的健康～今天就整理了幾個睡覺的小TIPS給你們！
身邊很多人很努力拼出一番事業
沒日沒夜的 錢賺飽了健康卻沒了
突然有很深的感觸
少ㄧ點熬夜 早ㄧ點睡覺
少ㄧ點消遣 多ㄧ點閱讀
少ㄧ點透支 多ㄧ點運動
少ㄧ點消費 多ㄧ點存款
有了健康的身體 足夠的存款
就是自己最大的底氣 ㄧ個人也很
4月中，春天來了
我也回來了
今天帶給大家一個排毒早餐
西芹蘋果乳酪汁
100克西芹有1.6公克的豐富膳食纖維，喝完一杯不但可以增進飽足感，同時促進腸道蠕動排出體內多餘水分。最多人喜歡西芹汁的原因絕對是因為空腹喝一杯可以幫助清腸，讓小腹不容易累積宿便，視覺上肚子也會更平坦。因此又被稱為「減脂排毒
只要身心健康，快樂就無需強求。千萬不要等到失去了健康，才知道後悔，這時候已經太遲了。
在踏上健康之路，我們沒有任何捷徑可以走，只能夠從日常生活開始，踏踏實實地養生，保養自己的身體和心靈，我們才能夠獲得健康。
俗語說：「活得老不如活得好。」隨著現代生活水準的提高，如何維持健康，保持最佳的身心狀態，是大
上午做完核酸去看了下父母，在电梯口碰见保洁大姐，穿的“便服”。问她你今天没上班？才给我说，套在工作服上的。刚穿上，冷得不行，叫她老公帮她拿下楼，“大白”还不让给。抱怨说防疫嘛你也要人穿衣服嘛，冻感冒了怎么办？几天不让回家，衣服都没得换。她们住的那栋几天前出了一个确诊病例，这几天都“与世隔绝”。问她住
直接點免下載，🎧Podcast節目：
https://podcasts.apple.com/podcast/1621682685
#糖化反應，讓身體燒焦加速老化
糖化反應是一種身體燒焦般的反應，就好像把砂糖拿去煮，以後會出現燒焦般的反應，顏色會出現像麥芽糖一樣的咖啡色，這一種反應就叫做梅納反應。
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