習慣，很安靜。
更新於 2024/09/09閱讀時間約 1 分鐘
圖/canva
這天在櫃子前，準備放進物品時，妳走來我左方說：「姜那雨」，我：「早安」，每次當妳看到我時，妳都會喊我的名字，沒想到我會覺得這是一件很開心的事！或許是因為被記得？或許是因為被在乎？
當我看到一個小女孩戴著助聽器時，心想當一個人聽不到時，她的世界很安靜，安靜的像是看不到風，聽不見風聲，是否會去猜想風的聲音。當別人在說悄悄話時，她是否會去猜想別人是在說什麼呢？還是她會對我說：「我習慣安靜了，安靜挺好的。」就如曾經我問過一個獨生子說：「獨生子感覺很孤單？」，他說：「習慣了」。
他的世界很安靜，沒有早安，沒有晚安，都讓日出和日落的色調替代了。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
那天見面你問我：是不是上了年紀之後，都很容易玻璃心？我愣了一下說要想想。一旦你心善，就很容易被要求做這做那。你不明白，別人為何如此輕易忘記承諾，卻在一轉身就要你共體時艱
找尋生活的意義是一個持續的過程。就像鳥鳥最後說的，雖然生活可能不會像短視頻那樣精彩，但在平淡中，我們也能找到屬於自己的一份安寧。即使沒有，出去騎一圈又有什麼損失呢？
🎯PODCAST節目大綱：【社畜逃脫筆記】
#習慣 #原子習慣 #負面情緒 #用語 #語言 #思考 #停止倒帶 #自我否定 #自我洗腦#有利的錯覺 #小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #習慣 #覆盤 #筆記 #最強習慣養成 #吉井雅之 #讀書共和國
行為轉變的第一定律的反面是讓它脫離視線。習慣一旦養成，就不太可能被忘記。
自控能力強的人儘量遠離充滿誘惑的環境。逃避誘惑比抗拒誘惑容易。
戒除壞習慣最實用的方法之一是減少接觸導致壞習慣的提示。
自我控制只是權宜之計，而非長遠良策。
養成好習慣，提示讓它顯而易見；
戒掉壞習慣，提示讓它避而遠之。
可能包含敏感內容
印象最深刻的是，當我談到我破處的時候，有一個認識的男網友聽了便狠狠地震驚了一下，他問我：「怎麼今天才是妳的初夜？妳還把自己講成那樣！」
今天與大家分享書名「億萬富翁的成功習慣：通往財務自由與高成就之路」。
P30頁，第一章，為什麼很努力，成功卻遠在天邊?
最重要的是，如果你想擁有信心、鼓起勇氣行動，就得先傾聽並察覺內心的聲音，相信自己該做的事，跟著直覺走，聽那小小的聲音告訴你：我的下一步就要這樣走。
你有多經常想培養一個新習慣呢？
我從10年前開始，就會在每週五都試著培養一個小小的新習慣。
新習慣可以改善自己的工作流，對自己的生活更有控制，也能實驗自己想做的事情！
我目前培養新習慣的框架，就只有簡單的三步驟：
閱讀日記「原子習慣」最近很夯喔！#7
習慣的發生擁有四個步驟，譬如⋯
1.提示：看到房間裏黑暗
2.渴望：房間變亮
3.回應：按下電燈開關
4.獎賞：真的變亮了
我寫出很多了⋯剩下自己去買書看！
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
那天見面你問我：是不是上了年紀之後，都很容易玻璃心？我愣了一下說要想想。一旦你心善，就很容易被要求做這做那。你不明白，別人為何如此輕易忘記承諾，卻在一轉身就要你共體時艱
找尋生活的意義是一個持續的過程。就像鳥鳥最後說的，雖然生活可能不會像短視頻那樣精彩，但在平淡中，我們也能找到屬於自己的一份安寧。即使沒有，出去騎一圈又有什麼損失呢？
🎯PODCAST節目大綱：【社畜逃脫筆記】
#習慣 #原子習慣 #負面情緒 #用語 #語言 #思考 #停止倒帶 #自我否定 #自我洗腦#有利的錯覺 #小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #習慣 #覆盤 #筆記 #最強習慣養成 #吉井雅之 #讀書共和國
行為轉變的第一定律的反面是讓它脫離視線。習慣一旦養成，就不太可能被忘記。
自控能力強的人儘量遠離充滿誘惑的環境。逃避誘惑比抗拒誘惑容易。
戒除壞習慣最實用的方法之一是減少接觸導致壞習慣的提示。
自我控制只是權宜之計，而非長遠良策。
養成好習慣，提示讓它顯而易見；
戒掉壞習慣，提示讓它避而遠之。
可能包含敏感內容
印象最深刻的是，當我談到我破處的時候，有一個認識的男網友聽了便狠狠地震驚了一下，他問我：「怎麼今天才是妳的初夜？妳還把自己講成那樣！」
今天與大家分享書名「億萬富翁的成功習慣：通往財務自由與高成就之路」。
P30頁，第一章，為什麼很努力，成功卻遠在天邊?
最重要的是，如果你想擁有信心、鼓起勇氣行動，就得先傾聽並察覺內心的聲音，相信自己該做的事，跟著直覺走，聽那小小的聲音告訴你：我的下一步就要這樣走。
你有多經常想培養一個新習慣呢？
我從10年前開始，就會在每週五都試著培養一個小小的新習慣。
新習慣可以改善自己的工作流，對自己的生活更有控制，也能實驗自己想做的事情！
我目前培養新習慣的框架，就只有簡單的三步驟：
閱讀日記「原子習慣」最近很夯喔！#7
習慣的發生擁有四個步驟，譬如⋯
1.提示：看到房間裏黑暗
2.渴望：房間變亮
3.回應：按下電燈開關
4.獎賞：真的變亮了
我寫出很多了⋯剩下自己去買書看！