20230913觀元辰+催眠故事--想好好做自己，就該學會先認識自己、了解自己，並且在每個時刻都懂得在意自己。

圖片來源：Youtube截圖（MIB 星際戰警1997）

這次的主角阿風是疫情後第一位將體驗列入來台旅遊行程中的個案，因為在台時間有限，選擇同時預約觀元辰及催眠。碰面才得知一路飛了十多個鐘頭至班機抵達，他一刻也沒停下，因為短暫停留兩個晚上後便得再飛回美國工作。感謝個案用心的安排，十分感動的Elsa只能盡心引導，期盼潛意識提供的訊息能讓他滿載而歸。

行前進行連結時看見的阿風站在雪地中的畫面。從意象明白目前阿風對感情雖有期待，也有著怯步，甚至有想逃避在此刻面對這個問題；而在工作上的他，雖然一副熱情的模樣，內心卻壓抑著對於工作的熱情，彷彿不敢讓自己在工作上有所表現。碰面後聽他說著感情的情況與夢境，皆與行前連結的意象相呼應。再次驗證「潛意識無處不在」，隨處都能發現它溫柔的提醒。

進入後便到了太空，黑暗中出現慢慢像旭日般升上來的光，讓阿風感受到舒服與安定。伸手準備觸摸以球體呈現在眼前的光時，才發現自己的手是像章魚觸腳般光滑、軟Q的模樣。尋找元辰宮蹤跡時，將阿風去往一處有顆大石頭懸在崖邊的場景。大石頭正下方有位揹著斧頭、看著粗獷的樵夫，頂著烈日仰頭張望著，堅定表示「一定要上去」的意向卻遲遲沒有動作，一旁的阿風也忍不住喊著「動呀！」

樵夫名為阿強，他不願說明為何一定要上去，只表示靜止在此是因為原先打聽到的路徑根本無法前行，於是他沒辦法繼續。正巧評估現場環境後，發現一條新路徑，提醒阿強可以先試試，倘若不行大不了再回頭來過。他接受建議，走向阿風發現的路，直到走近樹林入口時，又再次定格。茂密的樹林讓阿強無法看清裏頭有什麼，思索後他提出想把樹全砍了！這個決定讓阿風有些驚訝，也忍不住覺得阿強有點蠢，但也不好制止。於是，Elsa提議阿強可以用他手上斧頭為經過的樹上做記號，就不用砍樹了呀。兩人都同意建議，便立即動身。沒想到踏進樹林後，竟是有著滿滿人流與車流的十字路口。還來不及弄清楚這是怎麼回事時，阿風撇見角落處的樓房，看著兩邊各自出現一條道路。左邊的路只能看見遠處的地平線，不知何時才能走完，所以阿風走向能看見遠處遊樂園和碼頭上有著橋式機正在運作吊掛貨櫃作業的右邊的路。

路面是巔簸的石子路，阿風為能平穩前行選擇了開車，行進間發現兩側的沙子不斷向身後流動，驚覺「自己似乎沒有在動」。此時，眼前冒出一團霧遮擋住視線。阿風加速衝過霧後，走到一段像雲霄飛車正要下坡衝刺的路軌，阿風做好準備順著路往下衝，還遊刃有餘地在路口禮讓左向的來車。繼續行進後，左邊車身卻總無法避免地摩擦著山壁，阿風索性無視擦撞，將目光看向右邊能讓人感覺平靜的海景，轉換心情後便一路順暢的開過這段向上的山路，山頂處有貨倉和紅綠燈，天空美的像幅畫，卻再次急速的向著阿風身後移動。熟悉的感受再次湧上，這次阿風沒停下，直至在一棟高科技的建築前，他佇立在建築前，耳邊不斷響起朋友們說著他和過去變得不同的話語。

眼前的建築是半圓形的球體造型飛船，外圍有著一層透明的、散發著淡淡藍白色光暈的保護膜。飛船中有位身著白色長袍的阿風，他在此的工作是透過大螢幕觀察著外頭的城市。這座城有許多灰色、白色且造型類似的建築物，圍繞著最中心的城堡建立起成。白衣阿風將手插入控制台上白色半圓型的洞口，連結並操控著飛船。阿風的目光不時地望向外頭的城市，淡定地說著這個城市即將迎來洪水。洪水轉瞬間襲過，除了較高的建築皆無一倖免，而飛船像是棵蘑菇聳立在一片汪洋上，原來的城市位置早已成了水底世界。

當潛意識將阿風帶往元辰宮時，回到一開始時的太空。不同的是，這次出現正在搭建支架，看不出雛型、也不知會建造成什麼模樣。趁著等待時，向飛船內穿著白衣，守著大屏幕的阿風攀談。原來，他是個宇宙觀察者，一直在太空漂著，最後選擇停留在這個地方。他的模樣看起來只有約廿出頭歲，但實際年紀，他自己都已經記不得了。阿風看見「6」和「4」的數字，猜測著可能是計算單位。觀察者明確的說他們的時間的計算單位並不是光年，他也只隱約記得他親眼見證了多次的世紀誕生及毀滅，或許這數字是他記憶中看過的次數。Elsa想著目前時代的混亂會不會是進入毀滅倒數前的預兆，便好奇的詢問觀察者「2023年距離毀滅有多遠？」他笑著說『還不會全滅』，並確認Elsa與阿風這一世都還有機會好好的走完這次人生。

觀察者給阿風的建議，是要阿風透過「觀察去學習」。阿風開始嘗試著觀察大屏幕中的建築，幾乎都用白色搭建的世界，有種統一的感覺，卻也因此會讓人感到沒有特色。對於希望自己是獨特的阿風來說，這樣沒有特色的呈現，會讓他感到悶。提醒他凡事皆有一體兩面，若能從不同立場去做思考，讓自己更了解面前需要處理的人事物，或許有機會降低他的選擇障礙。阿風從觀察者的生命經驗有所體悟：即使成為中心、掌握權威，但對於事態的發展多數時候，仍舊只能看但不能改變。這是個很棒的覺悟，也回答著以往總是過度投入的阿風，要學著只要「適當就好」。阿風想起了佛陀，祂看似雲淡風輕、事不關己，其實一切都了然於心；或許，此刻佛陀的出現也提醒著阿風可以學習佛陀：即便別人從他的態度判定他不重視，但他內心清楚自己真正的想法，無需給人交待，只需對自己負責。

意象看見目前的阿風急著想拋下某些美好的時刻，而會想要拋棄這些美好，是因為擔心自己不再進步。阿風認為自己和過去相比，的確較沒自信、容易猶豫不決，於是常會有不穩定的感覺。但隨著阿強與觀察者的生命經驗，或許，『拋下一切做自己』正是阿風現在最該做的，因為拋開過去的生命經驗及感受，才能給自己好好的享受這一世人生的機會。從現在開始放下阿強那一世生命的習慣，發揮觀察者那一世擅長的觀察力，放開容易擾亂自己的聲音，才能從自己出發，在過程中善用阿風很懂得利用工具、創造優勢的優點，學會以自己的想法為重，體驗每一個想法帶來的安定感，讓自己放心的走在自己的每一個選擇中。

沒想到早在一開始的球體就是他的元辰宮，而在與觀察者相遇後正在建造的元辰宮，應該是藉由這次探索後，他在改變思維後想為自己打造出的模樣。球體內的意象呈現著與朋友相處時的阿風，在一付酷酷的姿態下，總會藏有許多小貼心的舉動，而且對於朋友經常是來者不拒；而裝酷的原因，只不過是希望能為自己保有適當的距離，以免自己服務太過周到而連自己的時間做想做的事情，都沒能做到。與朋友之間，不太會表達自己的想法，多數是觀望者的角色，對能夠深交的朋友有著「單純」的期待，彼此的交往間沒有利益、沒有太多複雜的想法，只要能夠彼此相挺，就夠了。意象也看見阿風對於理想中的另一半，期待的是不論發生任何事時，只要彼此的心向著一起努力的方向走著，只要對方在，他就能夠毫無猶豫的繼續為彼此期待的未來努力著。

結束體驗時，阿風苦笑著說「沒想過催眠是會這麼累的，還以為很輕鬆呢！」或許，從這個經驗中也是再一次地提醒著阿風：放下所有的以為，才能好好的享受順其自然而來的一切。在Elsa這些年陪伴探索的經驗中，明白潛意識提供的每一個意象，一定都包含著當事人需要了解的訊息，只要是案主願意說出口的，都一定會有幫助。在最後時刻才出現的元辰宮意象，除了看見阿風「想到什麼就做什麼」的個性，也再次從意象中看見他不適合在別人給的框架中生活，而是該由自己去決定自己想要過什麼樣的日子。

意象看見過去阿風做事時總有著「太過投入」的習慣，所以經常將自己弄的很累。核對時他笑了笑，似乎有這回事。意象也看見在不同的場景中，都透露著阿風「選擇障礙」的習慣；喜愛挑戰的他，對於他人提供可以快速解決問題的建議通常不大容易接受，反而希望透過自身的經歷、磨鍊，從過程中找到自己能夠信服的念。雖然這麼做看似有點蠢，但只要自己樂在其中，也沒什麼不好的。而且，當能學會只為自己負責時，別人的眼光、評價就再也影響不了我們。

想好好做自己，就該學會先認識自己、了解自己，並且在每個時刻都懂得優先在意自己。正在搭建的元辰宮，展現著只要相信自己，就一定能活出自己想要的樣子！

圖片來源：Men in Black (1997) youtube截圖

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