登山新手指南1 : 初探山林不可不知的333原則
近年來，隨著登山活動的普及，越來越多人嚮往高山與大自然的懷抱。然而，登山不僅僅是一項運動或冒險活動，它更是一門學問和技能。隨著登山熱潮升溫，與之相對的是登山意外事件的增多。這主要是因為許多初學者沒有做足夠的登山準備或對如何安全登山知識了解不足。
將所學到的登山知識和技能整理成這篇文章，期望能夠以淺顯易懂的方式幫助大家更深入地了解登山的技巧與危險。只有做好了足夠的登山準備，我們才能夠全心投入，真正體驗自然的魅力。
準備越是充足越有餘裕體會自然之美
登山中的【333原則】
當我們談到登山的安全時，不得不提的就是著名的「333原則」。這一原則強調：在極端情況下，失溫3小時可能會致命，不攝取水分3天會有生命危險，而不吃食物可以撐3星期。
登山的333原則
尤其是失溫，這是登山中最容易造成危險的因素。在高海拔的山區，即使是夏天，天氣也可能突變，很容易造成身體失溫。因此，我們在登山時必須確保自己的衣物始終保持乾燥，以免因衣物濕透而導致身體失溫。遇到危險情況時，我們更應該保持冷靜，正確評估狀況，並採取必要的自救措施。
登山是一項充挑戰與樂趣的活動，但同時也伴隨著一定的風險。只有做好充分的準備和掌握正確的技巧，我們才能安全地享受登山帶來的樂趣。
12會員
12內容數
山不僅是高聳入雲的地標，更是我們對自然的熱愛與探索的起點。從山腳涓涓溪水，到高峰巍峨壯觀，每一寸土地都蘊藏著台灣的自然故事與文化。不只分享登山技巧和知識，更是一段段與山共舞、共唱的旅程紀錄。
一同探索這片山林的秘境，從每一片葉子、每一顆石頭，到那雲霧間隱隱約約的山巒，讓我帶你深入山林的魅力，體驗大自然的故事和神秘。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
近年流行「登山/越野/踏青/健行」等戶外運動，許多人在進行這些活動時遇到了腳部問題，例如起水泡、瘀血等。本文章將探討登山適合穿雨鞋嗎，膝蓋痛是否需要看骨科，以及相關的治療選擇。歡迎查看影片瞭解更多知識。
當我們決定踏上崎嶇山徑，逃離城市的喧囂，探索自然的美麗時，我們經常面臨一個讓人頭痛的問題：無信號。正是在這種挑戰的環境中，Hikingbook APP 融入了我們的生活，為山林探險者提供了一個寶貴的工具，讓我們能夠更輕鬆地探索大自然的神奇，無需擔心與現實世界的斷絕。
登山是一場真正考驗勇氣、智慧和體能的挑戰。在攀登高山之前，了解並預防可能遭遇的高山症狀是至關重要的。本文將深入探討高山症及其影響，幫助你做好攀登前的充分準備。
科技日益進步的時代，登山不僅僅是挑戰自己身體極限，更是一場技術與大自然的完美交融。智慧型手機成為了每位登山客的最佳拍檔。每當我們登山時，手機中GPS定位功能及離線地圖，讓我們在沒有訊號的山中，依然能確定自己的方位。離線地圖已成為現代登山技巧中不可或缺的一部分。
離
近年來，隨著登山活動的普及，越來越多人嚮往高山與大自然的懷抱。然而，登山不僅僅是一項運動或冒險活動，它更是一門學問和技能。隨著登山熱潮升溫，與之相對的是登山意外事件的增多。這主要是因為許多初學者沒有做足夠的登山準備或對如何安全登山知識了解不足。
在台北市的登山步道中，有一條非常適合親子共同探險的路線。
這條步道以其老少咸宜的特點而聞名，同時也是一個受到IG網紅們熱捧的打卡勝地─軍艦岩親山步道。
軍艦岩位於大屯火山系的最南端山嶺上，雖然海拔只有192公尺，但山頭上那些雪白的巨岩就像一艘巨大的戰艦，凌駕在茂密的綠樹之上。
奇萊南華，被譽為登山新手的第一座百岳，還有五星級的天池山莊——對我而言，過了三年，印象最深刻的還是陽光灑在奇萊大草原上的感動。
本文由好好玩授權提供，原文出處在此
享有台中陽明山、台中後花園之名的 大坑步道 ，目前共設有十二條難度等級都不同的登山步道。從散步健行級的休閒步道到根本好漢坡的挑戰級步道，適合老少咸宜親子共遊，也適合想要有登山挑戰感的新手老手們。就讓我們一起來看看這十二條台中後花園裡的 大坑步道 要怎麼攻略吧!
延
沿著石階步道緩緩而上，沉浸山林之美，大口呼吸芬多精，享受涼爽自然風吹拂，抵達攻頂處，與一同上山的三五好友席地野餐或午睡，最後順道再拍幾張網美照片，享受大自然洗禮，又能保持社交距離的戶外行程，相當適合炎炎夏日避暑出遊。
由Funliday根據網路人氣行程特別整理2022年登山步道一日遊：
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
近年流行「登山/越野/踏青/健行」等戶外運動，許多人在進行這些活動時遇到了腳部問題，例如起水泡、瘀血等。本文章將探討登山適合穿雨鞋嗎，膝蓋痛是否需要看骨科，以及相關的治療選擇。歡迎查看影片瞭解更多知識。
當我們決定踏上崎嶇山徑，逃離城市的喧囂，探索自然的美麗時，我們經常面臨一個讓人頭痛的問題：無信號。正是在這種挑戰的環境中，Hikingbook APP 融入了我們的生活，為山林探險者提供了一個寶貴的工具，讓我們能夠更輕鬆地探索大自然的神奇，無需擔心與現實世界的斷絕。
登山是一場真正考驗勇氣、智慧和體能的挑戰。在攀登高山之前，了解並預防可能遭遇的高山症狀是至關重要的。本文將深入探討高山症及其影響，幫助你做好攀登前的充分準備。
科技日益進步的時代，登山不僅僅是挑戰自己身體極限，更是一場技術與大自然的完美交融。智慧型手機成為了每位登山客的最佳拍檔。每當我們登山時，手機中GPS定位功能及離線地圖，讓我們在沒有訊號的山中，依然能確定自己的方位。離線地圖已成為現代登山技巧中不可或缺的一部分。
離
近年來，隨著登山活動的普及，越來越多人嚮往高山與大自然的懷抱。然而，登山不僅僅是一項運動或冒險活動，它更是一門學問和技能。隨著登山熱潮升溫，與之相對的是登山意外事件的增多。這主要是因為許多初學者沒有做足夠的登山準備或對如何安全登山知識了解不足。
在台北市的登山步道中，有一條非常適合親子共同探險的路線。
這條步道以其老少咸宜的特點而聞名，同時也是一個受到IG網紅們熱捧的打卡勝地─軍艦岩親山步道。
軍艦岩位於大屯火山系的最南端山嶺上，雖然海拔只有192公尺，但山頭上那些雪白的巨岩就像一艘巨大的戰艦，凌駕在茂密的綠樹之上。
奇萊南華，被譽為登山新手的第一座百岳，還有五星級的天池山莊——對我而言，過了三年，印象最深刻的還是陽光灑在奇萊大草原上的感動。
本文由好好玩授權提供，原文出處在此
享有台中陽明山、台中後花園之名的 大坑步道 ，目前共設有十二條難度等級都不同的登山步道。從散步健行級的休閒步道到根本好漢坡的挑戰級步道，適合老少咸宜親子共遊，也適合想要有登山挑戰感的新手老手們。就讓我們一起來看看這十二條台中後花園裡的 大坑步道 要怎麼攻略吧!
延
沿著石階步道緩緩而上，沉浸山林之美，大口呼吸芬多精，享受涼爽自然風吹拂，抵達攻頂處，與一同上山的三五好友席地野餐或午睡，最後順道再拍幾張網美照片，享受大自然洗禮，又能保持社交距離的戶外行程，相當適合炎炎夏日避暑出遊。
由Funliday根據網路人氣行程特別整理2022年登山步道一日遊：