每天5分鐘,就能讓自己越來越美~

閱讀時間約 1 分鐘

是否看到過許多年過40的女性,外表比實際年齡要年輕許多?

 

是否覺得花了許多錢,買了許多保養品、做過許多努力,卻感到結果不如預期?

 

想知道讓變美成真的核心秘訣嗎?


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    黑貓老師
    2024-06-29
    防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起,自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的,像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值,實際上沒有做,只用機器測試的數據來充當,但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷,但多數廠商並沒有完整標示
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    邱品齊皮膚科醫師
    2023-04-27
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    cosmoj
    2023-09-05
    第八十三本《每天10分鐘的高效率練習》德國腦開發教授教你輕鬆駕工作、生活的黃金法則 Dr. Martin Krengel (馬汀.克倫格爾) .高寶出版 . 2016/09.利亞潔譯. 推薦給: ❦​總是還想知道有什麼方法能更有效率的人。 在圖書館架上翻看到的本書,作者序:「這幾年,我一直無法專心,每天生活在時間管理的災難裡
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    ❦ 莊小昕
    2023-07-28
    每天5分鐘的生活療癒511靜心5分鐘,1張紙、1枝筆 前些天的長假日是清明時節,也隨著習俗舉家回老家拜拜,小朋友們玩成一團,遠遠看著他們的當下,忽然覺得很平靜,還伴隨著時而稀哩嘩啦、時而滴滴答答的雨聲,心裡想著原來大自然給的聲音這麼好聽,景色也這麼好看…,順勢蹲下來,拍下雨水落下的樣子…居然有一種熟悉的畫面… 那下雨的頻率,
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    想享藍圖。生活療癒學苑
    2023-07-19
    每天5分鐘,4週享瘦一身輕這本書是一本完全的實戰手冊,可以馬上照表操課實驗四週。而且全部彩頁看起來十分賞心悅目。說明文字都是針對操作的必要提醒,幾乎沒有多餘的廢話,內容相當扎實,沒有灌水。
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    淺野流川
    2023-03-25
    閱讀筆記《從1%的選擇開始,去做你真正渴望的事:每天7分鐘微行動,在追求中釐清優先順序,每個選擇都為人生加分》★如果生命對你有求必應,你對人生有何企求?其實人生早就準備好我們所需,只需要問問自己「到底要追求什麼?」
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    偶希都理
    2022-09-19
    閱讀筆記《拯救手機腦:每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力》★為什麼比爾蓋茲不給小孩用手機、賈伯斯不讓孩子碰iPad?注意力喪失的時代,你不得不面對的手機依存問題! ●我們面對的現實是: -人們一天平均碰手機2600次,每天平均盯著手機4小時。 -手機沒有讓人類升級為2.0版,反而降級成為0.5版。 -光是把手機放在身邊,學習效果、記憶力和專注力就會變差。
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    偶希都理
    2022-08-31
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    蹓達趣
    2020-05-27