【DOCUMENTARY】The truth about looking good

有哪個女人會拒絕變美呢？

在物理上保護及保養皮膚，除了清潔、保濕及補充維A之外，最重要的就是防曬了，要使用高SPF的防曬抵擋太陽光的短波，以避免曬傷；使用5星的防曬抵擋長波〔變黑的主因 〕。

從紀錄片所做的實驗來看，貴的保養品效用可能也沒有比較好，而商人透過行銷手法，讓消費者掉入甜蜜的想像之中並且心甘情願地掏錢，別名，智商稅。

而美容產品市場如此廣大是因為追求美是人的天性，而這種追求是無極限的。

紀錄片當中所提到的“自我差異理論”蠻有趣的，當我們看見價格昂貴的美容產品，會產生不安感且使自尊降低〔不配感〕，而這種不自信要透過購買此商品才能稍稍解除，這種心理效應也是美容產品的價格水漲船高的原因之一。

我們太容易把注意力集中在我們的缺點上，能發現缺點並且改進它是好事，但應該是要以一個健康的心態去面對而不是吹毛求疵。

我們的世界不該是外表定論的世界，在追求外表的升級之外，也要注重內在成長，這才是一個真正“美麗”的人。