練習愛物惜物
更新於 2024/11/02閱讀時間約 1 分鐘
每次活動結束後
這些共用/重複使用的工具
都得花很多時間整理清潔
完全不亞於準備時間
尤其是顏料、塗膠類
我最怕團體課使用顏料和塗膠
大家不珍惜，隨意浪費
亂七八糟的材料
人一多就難控制
明明說一點點、薄薄一層
還是很多人一坨坨「苟」免驚
顏料弄得髒髒的
沒用完也難以回收再用
甚至畫筆都有遇過被弄斷的
要花很多時間整理填充
不是我小氣怕人家用
而是這些浪費都會成為環境成本
我得洗掉、丟掉更多不能用的東西
增加廢棄物、污染
補充更多材料就會增加工廠製造生產
然後就產生更多廢棄物垃圾
每次上課都會調整操作方式
直到現在仍在尋找較佳的顏料使用法
--
今天下午又去當海保署國小宣導志工
這次DIY內容是畫假貝殼
一次性用品比做螃蟹少很多
但仍然使用了全新免洗杯
而假貝殼材料是在台灣無法自然分解也不能回收
甚至政府已禁止免洗餐具使用的PLA
--
其實也可以理解海保署為了方便無法使用太多重複/共用材料道具
畢竟應該很難像我一樣花那麼多時間整理
但私以為還是有很多可以盡力改善的
--
以後上課要花更多時間提醒珍惜使用材料工具
不只體驗廢棄物改造
還要練習愛物惜物
--
創的是藝術，耍的是廢棄物
創藝耍廢室是個結合環境友善與創作，提供創意實驗與療癒的空間
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
當你懂得愛自己，就不會執著於一段不屬於自己的感情。一昧的付出是種能量的消粍，無法讓想走的人留下。
相信自己是值得被愛的，便不會讓自己在失衡的愛裡，期待對方給予你想要的回應。
放下過去，明白當下的感受只是一種執念，而不是真正的愛。
過不去的永遠是心裡的那個坎，而不是真的非誰不可。
學習成長是靈
儘管每個人都想要愛，很多人卻無法體驗到愛。那些來自過去、充滿罪惡感的恐懼，阻礙了我們在當下給予並接受愛。我們不可能同時感受到恐懼與愛。
今天來到愛之語系列最後一個：服務的行動
在我從小到大，印象深刻的幾個被服務的行動，
第一個是媽媽，雖然媽媽很愛在生活大小事上碎念我們，
但她總是用她的行動來表達她的愛。
例如：早起替我們準備早餐，有時媽媽工作要很早出門，
她還會用手寫的字條，提醒我們記得要吃電鍋裡的早餐。
今日愛自己行動：愛之語-來自一個月前的預言家送的禮物
上一篇文章有提到，我打算將愛之語都再次體驗一次，今天分享的部分是「真心的禮物」。
而這份禮物非常特別，是來自一個月前的預言家-也就是我自己😅。
為什麼用預言家來形容一個月前的我呢？因為1個月前的我，送了自己一個生日
每次活動結束後，這些共用/重複使用的工具，都得花很多時間整理清潔，完全不亞於準備時間，尤其是顏料、塗膠類。我最怕團體課使用顏料和塗膠，大家不珍惜，隨意浪費。
即使在當下，我無法很正向的看待自己。
但當練習接納自己每個狀態、情緒，甚至接納自己有無法控制而冒出的負面思考。
「不論你是什麼樣子，我都愛你。」我告訴自己。
想像自己是未來那個已經走過這段黑暗，狀態很好的自己，
她坐時光機回來，好好陪伴此時需要休息，需要幫助的自己，跟自己對話。
當我越多這樣練習，每
本篇分享閱讀摘要，書名：人際過敏症─曾經良好的關係，為何突然改變？《岡田尊司 著，張婷婷 譯，時報文化出版企業股份有限公司 出版》終於寫完這本書的摘要，裡面有很多專業的心理學知識，對這方面有興趣的朋友，很推薦你們買來好好研讀哦！😊
大家好，最近我買了一個新的寵物訓練道具叫做「響片」，今天要和大家分享一下我的使用心得和建議！😻
我們已經進行愛自己練習了
讓我們花一些時間我回顧並提醒自己吧！
第一週❤️每天起床喝500cc的水，並且在一天當中有意識的多補充水份
第二週❤️練習覺察每一件事情帶給你的任何的情緒，不把別人的情緒留給自己擔憂，自己氣。
第三週❤️
列出自己的個性以及強項，並且將這些部分盡情發揮至極致。
「好啊！在一起兩年多就是這樣，失望失望！」這是我跟男友最近聊天時常常互相開玩笑的一句話，通常用在我們誇飾的用命令式語氣要求對方去做點什麼的時候，理論上來說，每對情侶的必經之路都是一樣的
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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放下過去，明白當下的感受只是一種執念，而不是真正的愛。
過不去的永遠是心裡的那個坎，而不是真的非誰不可。
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