在整理的過程中，你會不會也常常遇到這樣的困境：想要丟掉或清理一些物品，但同時又擔心“要是之後會用到呢”這樣的念頭。
1. 『惜物』：擔憂未來某個時候會用上這些物品，儘管不知道具體何時。總覺得現在丟了是浪費。
2. 『罪惡感』：因為物品還沒壞、還能使用，丟掉會感到浪費而不安。
殊不知，這些念頭就像是五顏六色、包裝精美的甜點。無論多麼吸引人，糖衣下面的事實依然是：過多的糖分和添加物對身體健康有害。
因此，我們應該學會透過現象看本質，針對問題進行深度的探究：
1. 『惜物』：
👉🏻 上一次使用這個物品是什麼時候？
👉🏻 使用時的感覺如何？是好用、喜歡，還是煩惱、不方便？
👉🏻 家中是否有其他具備相同功能的物品？如果有，更喜歡哪一個？
👉🏻 過去是否曾經有過想丟掉這個物品的念頭？如果有，大概有幾次？
👉🏻 下次預計在什麼情況下會用到這個物品？這個情況發生的機率高嗎？
👉🏻 這個物品的購買成本是多少？假設丟掉這個物品後，“萬一”真的要用時，是否容易重新購買？
👉🏻 如果買新的，需要花多少錢、多少時間，去哪裡買？
當我們自問自答完這些問題後，答案其實就會出現在我們心裡。與其糾結於「不捨得丟」，不如問自己「什麼原因要留呢？」。
2. 『罪惡感』：
👉🏻 丟掉「還能用」甚至「還好好的」的物品，的確會讓人產生罪惡感。然而，我們也必須明白的是：將這些物品收納起來卻不使用，並不是珍惜，而是一種逃避。逃避的到底是什麼？這需要問問自己的心。
👉🏻 與其堆積那些「確定不再使用」、「不適合自己」的物品，不如把空間留給真正「愛用、好用」的物品，留給「自己」和「家人」。
👉🏻 當空間因為堆積無用物品而變得狹窄、生活變得不便時，才真正應該感到罪惡感。因為我們沒有善待物品與空間的使用者，也沒有善待自己這只有一次的人生。
