11/3(五)，起床54.8kg，睡前55.5kg，總熱量1,790cal

最近想辭職的心又攀上高峰，改天有空再來分享老闆近期的奇葩言行好了。

早餐－255cal

看到重訓社群在聊烤地瓜忽然超想吃，但也想吃茶葉蛋跟優格，決定一次買齊。

竹香拿鐵、鮮奶優格、地瓜、茶葉蛋。

結果太多，最想吃的地瓜卻吃不下，貪多嚼不爛的概念🤣🤣🤣。

午餐－265cal

滷雞腿不飯。

晚上要進行大餐程序所以不吃飯，熱量誇張的低。

晚餐－670cal

晚餐再次去吃雙聖，就給它補回來了。

德國豬腳。

讓我等了40分鐘的豬腳，普普通通，比不上之前去大溪吃的道地。

點心—600cal

上次吃他們的焦糖烤布蕾+冰淇淋很滿意，原本點了個巧克力焦糖布蕾版本，因為小孩昨天生日，隨口問當月壽星有沒有什麼優惠？得到一個招待的水果聖代，巧克力就沒點了。

冰火奇緣。

我其實不愛任何水果口味的食物包含水果本人，要我自己選的話絕對不會點它，原本打算跟小孩分食，結果因為上菜太慢，吃到一半小孩就被老公帶去上課，剩下的只好自己解決，本來就沒很愛加上量太大，最後吃得有點痛苦，應該好一陣子不會想吃冰淇淋了🤦🏻‍♀️。

運動—

爬樓梯31層樓，自己算完也驚呆了XD。在公司爬8樓二趟9樓一趟，去診所跟老公會合嫌電梯太慢再爬6樓一趟，股四頭鍛鍊很紮實🤣🤣🤣。

結論—

今天把馬拉松的費用繳清了，熱血起來！！！