11/8(三)，起床—kg，睡前55.6kg，總熱量1,305cal

一早為了誰要請假顧小孩跟老公吵架，不爽之下體重也沒量就出門了。

早餐—215cal

茶葉蛋一顆+自製拿鐵。

蛋會只有一顆是老公照昨天的規格買的，基本上我們有個默契是上班日的早餐我自己解決，他會幫我買明顯是以為我還會請假顧小孩。我對於每次小孩生病他就理所當然叫我請假實在挺不滿的，但他上下班彈性，平常小孩大多給他接送，加上我忙自己行程的時間終究比較多，非常時期多犧牲點似乎也沒什麼好抱怨的，主要是情緒上很難克服，這問題在搬家之後只會更明顯，對我們都是考驗。

午餐—230cal

滷雞腿不飯。

今天的雞腿比較小隻。

點心—275cal

50嵐的黃金烏龍拿鐵加布丁，布丁存在感很低，還是愛仙草凍多一點。

從早上到現在收了一堆包裹，自己拎不回家，使喚老公來接我，順便帶大的去吃排餐。

晚餐—585cal

好像是羽下牛排？鐵板麵換蛋。

還有個奶油餐包忘了拍。今天的牛排品質不錯呢！滿好吃的。

運動—

無，原本有考慮，但這兩天不知為何忽然膝蓋痛，一下左膝一下右膝，還是順勢多休息好了。

結論—

今天其中一個包裹是新的運動手環。

趁雙11敗個家，Fitbit的Charge 6。

白色錶帶有點不習慣。背景就是這兩天一直破病耍廢中的男主角。

然後不知道是不是壓力太大需要發洩，從昨天開始忽然好想學體操。查了一下北部的教室要嘛太遠要嘛太貴，一堂課1000元up實在負擔不起，也沒那麼多時間密集訓練，後來決定退一步學空瑜了。

真的不要再逼我了一直敗家。

其實兩種課程都不脫練核心跟柔軟度，肌肉不夠強壯筋不夠軟很多動作做不起來，只是體操的強度跟危險性都高出一大截，但相對的也帥很多阿XD！練到最後可以後空翻我超心動的，可能等小孩長大有錢有閒再找教練了。