有人說慾望是魔鬼,或許這樣說有點偏頗,但會講出這種話的人都有病吧?
慾望不是魔鬼,是本性,不管是物慾、性慾、食欲、懶惰欲.....,會對菸酒上癮也是源於慾望。既然都說是本性了,當然越壓抑,反而越難抑制它。
克制欲望需要耗費心神,耗費的心神越多,下次當欲望再度出現時,由於已耗費太多精神,所以執行欲望的機率就越高。
那就接受並和平共處吧,假如你是懶惰洗澡的髒鬼混和煙蟲,那就把煙放在上鎖的抽屜裡,再把鑰匙放浴室。
有可能因為剛好進了浴室而順便洗了個澡
也可能因為懶惰而不抽菸
或者你進了浴室卻沒洗澡,還抽了煙,但這也沒關係,只要維持好這個把鑰匙放浴室的習慣,就等於時時提醒著你「我其實是想擺脫他們的,而我做出了改變」
相信一但跨出第一步,會發現之後的路就不再那麼難熬
克制慾望不如客製慾望,有改變很好,不改變也罷,這也只不過是為無趣的人生增加一些調劑而已。