選擇一瞬間；轉念一瞬間
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
關於選擇，關於面對選擇的後果，跟自殺一樣，這都是一瞬間的事
有人說自殺就輕鬆了，要面對什麼後果?
先不論會對身邊人造成什麼負面影響，因為那終究是別人的課題。
極端時的我曾經將刀架在脖子上想一走了之，我憎恨著想逃避的自己，同時又想享受那逃避的快感，「走了也許會比較輕鬆」這想法在我腦中不段迴盪，但會嗎? 我不知道。
想到父母朋友們傷心的臉，說到底，跟現在想走的我沒什麼太大的關係吧，只是又把責任往自己身上扛，總是為了別人而活，連死都想著其他人。
那我自己呢? 我可能會錯過很多好玩的事，相信人生不只如此。於是我深呼吸又吐氣，深呼吸又吐氣，慢慢放下了刀，我說: 「我，XXX我的人生不只如此，我愛你，要是錯過那些我會更後悔。」
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別輕易的自殺，自殺不等於擺脫一切，而是再度重複痛苦悲慘，直到你選擇活下來為止。
我也是自殺未遂者，本篇聊聊我對自殺用身心靈的觀點理解，以及冥想的啟發。
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本文探討自殺的定義及其相關名詞，並詳細分析自殺的危險因子，如過去的行為、心理狀態和人際關係等。同時，文章也提出了自殺的保護因子，包括支持系統、心理健康治療和家庭功能等，旨在提高大眾對自殺議題的認識，並鼓勵大家成為一位關懷的傾聽者。透過有效的支持與理解，有助於減少自殺行為的發生。
我總是拼了命的不讓身邊的人難過，卻不知道，最難受的人是自己。
人們或許會說：自殺不能解決問題，卻不知，對於想要了解生命的人而言，那是他們當下唯一能解決事情的辦法。我從小就被人說太過敏感，不管是特別有同理心或是愛哭這點，我身邊的人都受不了我的情緒，高三那年被診斷罹患憂鬱症，這不是結束，而是惡夢的開始
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