滑雪裝備建議_第一次滑雪怎麼準備行李

閱讀時間約 4 分鐘


第一次滑雪,你需要準備以下裝備:

1. 滑雪衣物:防風、防水的外套和褲子,以保持身體溫暖和乾燥。一般會分底層、中層、外層來穿著,稍後再詳細說明。

2. 滑雪手套:保護手部免受寒冷和濕氣的影響。

3. 防風帽或頭巾:保護頭部,同時遮擋風雪。

4. 防曬用品:高 SPF 的防曬霜、墨镜和唇膏,以防止陽光、雪反射造成的曬傷。

5. 滑雪襪:保持雙腳溫暖並提供足夠支撐。

6. 滑雪鞋:確保舒適且合腳的滑雪鞋,以確保安全且更好的掌控滑雪板。

7. 滑雪板和雪杖:選擇適合你技術水平的滑雪板,雪杖有助於平衡和掌控速度。


記得在滑雪前仔細了解基本的滑雪技巧和安全守則,並穿著適合的裝備以確保安全愉快的滑雪體驗。

當選擇滑雪裝備的不同層次時,著重於保持身體溫暖和排汗。以下是建議的不同層次和材質:


1. **底層(基礎層):**

- 選擇透氣且能排汗的材質,如技術性纖維或羊毛。

- 避免棉質,因為棉吸收水分,濕潤後保暖效果降低。


2. **中層(保溫層):**

- 選擇能提供額外保溫的材質,如保暖羊毛、保暖型基礎層或輕型羽絨。

- 取決於天氣,可調整厚度以滿足不同溫度需求。


3. **外層(防風、防水層):**

- 防風外套和褲子應該具有防水和透氣功能,以保持身體乾燥。

- 選擇高質量的防水材質,如 Gore-Tex,確保適當的防護。


4. **其他補充:**

- 手套和靴子也應該是防水和保暖的,以確保手腳在寒冷的環境中保持舒適。


適應當天氣狀況的多層設計,可以在不同的滑雪環境中提供最佳的保護和舒適度。同時,注意調整服裝,以應對氣溫的變化,保持舒適感。



穿戴適當的護具對於初學者尤其重要,因為滑雪過程中可能發生摔倒。以下是建議的護具:


1. **頭盔:** 戴上防撞頭盔以保護頭部,預防因摔倒而導致的頭部傷害。


2. **護目鏡:** 選擇能夠防止風雪刺擊並提供良好視野的護目鏡,以確保視線清晰。


3. **護膝和護臀裝備:** 這些護具能夠減輕摔倒時對膝蓋和臀部的沖擊,降低受傷風險。


4. **護手腕器材:** 特別是對於初學者,穿戴護手腕裝備可以減輕手腕受傷的可能性。


儘管穿戴了護具,仍然需要謹慎滑雪,特別是在學習階段。遵守滑雪場的安全規則,掌握基本技巧,並適應自己的速度,有助於減少受傷的風險。



滑雪裝備建議

  • 外層防水防風_雪衣/雪褲可以租借,但你到雪場之前通常不會知道租來的衣服會長什麼樣子,現在翻開第一次去滑雪的照片,真的是悲劇……若你確定會還會有下次,去日本滑雪時順便買一套吧
  • 中層保暖:上半身,刷毛之類,建議運動用的,另外台灣比較不常見,但日本有很多款式有防水功能的滑雪帽T,也可以拿來當中層,熱的時候直接當外層
  • 底層排汗:排汗衣/褲 (發熱衣通常不太排汗不建議喔),內搭褲注意長度和厚度,不要過長過厚塞在雪靴裡會磨腳
  • 毛帽:沒滑雪的時候戴,也可以戴在安全帽內
  • 安全帽可以租,但是雪場內的安全帽租賃價格通常非常貴,租三天你就可以去買一頂過季特價安全帽了,不過考量到安全帽當成行李也是很不方便,許多人還是會選擇用租的,這時候就可以考慮去雪場外先租好
  • 雪鏡有些地方提供,有些則沒有,建議先確認是否可以租賃,迪卡儂的雪鏡是個高CP值好選擇
  • 面罩/脖圍:不能租,但這個東西太重要了,推薦必買,在冰天雪地下你不會想把你的脖子和臉露出來的,特別是搭纜車吹風的時候,且雪地很容易曬傷(反射紫外線很強),在日本有很多好用的款式可以選
  • 手套:貼身物品建議自備,日本不少雪場或店家不提供
  • 內層手套:不能租,也是一個必買的東西,可以增加手套保暖,選擇可以滑手機的款式,從手套暫時伸出來的時候也比較不會冷
  • 雪襪:自備,要夠長夠保暖,建議購買滑雪專用,小腿部分會加強避免摩擦,材質的部分美麗諾羊毛是最佳選擇,因為有絕佳的保暖控濕能力,加上天然防臭的特色,在你可能三四天不能洗襪子的情況下,是非常重要的特色! 
  • 雪靴可以租,有自己雪靴的人記得拿出來穿看看鞋底有沒有分離阿
  • 雪板可以租
  • 護膝/防摔褲:不能租,Snowboard通常是往前後倒,保護屁股和膝蓋是必須的
  • 護照:不能租,沒帶會哭哭
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