Hi~ 大家 ~ 你們好嗎？
分享日常的小事情，希望能陪伴你一些時光
祝有美好的一周 (♡˙︶˙♡)
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00:22 瑜珈課與和大家聊聊天
03:27 和石斑魚搏鬥、打烊儀式
06:14 寫日記、紙膠帶
08:21 早餐、家事
10:04 寫作
11:21 睡前的放鬆時光
祝福平安順心💖
夜晚打烊與早晨打掃🧹和大魚搏鬥🐟 睡前放鬆時光🐕｜Vlog
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喬安納的房間
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無法自我介紹的人🌿 Podcast｜拉子幸福生活、秘密頻道《安納》 🌿 YouTube ｜喬安納與雞蛋不出門 Homebody & dog 🌿《換日線》雜誌｜拉拉手環遊世界專欄 🌿方格子｜喬安納：2023 年起，記錄覺醒旅程「無人記得的愛」
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兩人快速梳洗過後跳上床，我因為過了睡覺時間有點累過頭睡不著，請說書人幫我按摩肩頸一下，聽著閒人製作的冥想音檔才慢慢陷入夢鄉。
冥想音檔
每天睡前我都會聆聽冥想音檔幫助入眠，之前都是聽陳
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