我喜歡無所事事-讀 如何「無所事事」

更新 發佈閱讀 1 分鐘

紫兒佩佩自我療癒作家

如何無所事事

如何無所事事

我喜歡無所事事-讀 如何「無所事事」

*內容*

緒論 倖存之用

第一章 無事之例

第二章 無處避靜

第三章 拒絕的結構

第四章 注意力練習

第五章 陌生人的生態

第六章 修復思想的基礎

*心得*

作者珍妮‧奧德爾Jenny Odell,是一位藝術家、作家,目前在史丹佛大學任教。

書中指出現代人生活的謬誤"任何人都該產出價值",作者提出"什麼都不做",並推翻"無所事事是一種浪費時間"。

這本書讓佩佩讀來,十分有共鳴。佩佩為紀念父親寫的《老後讓自己過上好日子》,就是在半年內無所事事時寫出來的。也許妳想說,對別人來說"那也是無所事事啊?",的確,但對佩佩而言卻是自我實現的一個重要里程碑。在完成這本書之前,我對自己有時"無所事事"會感對自責或者想快去找事情來做,但讀了這本書之後發現,"無所事事"會讓妳停下來能思考一些妳平時不會思考的事情。

一般人認為"時間寶貴,所以不該無所事事",其實無所事事會讓你"把注意力轉向大自然"、"想想人生的真諦"、"想到有一些事想做但沒做"。

書中的真義,也讓我回想到,父親曾對我說"妳要有時間停下來思考...."。

紫兒佩佩自我療癒作家


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
紫兒佩佩自我療癒作家
71會員
214內容數
「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量,陷入憂鬱,進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中,身邊會遇見形形色色的人物,筆者將其歸納,書寫為人物短篇,以吸取其人格精華。在身心耗損,開始尋求自我的過程中,實證自我療癒的過程分享給您。
2025/04/13
紫兒佩佩 噤聲蟲 2021年在自我人生中的死裡逃生,才發現自己跟世界格格不入。 在卡繆的《異鄉人》的中,主角默爾索的沉默與言語的簡化,讓人誤以為他冷漠無情。默爾索不說謊,不假裝悔改,他拒絕與這個荒謬世界進行虛偽的對話,寧可選擇誠實的沉默與簡潔,來維持他對「存在真相」的忠誠。事實上,真正的冷漠其
Thumbnail
2025/04/13
紫兒佩佩 噤聲蟲 2021年在自我人生中的死裡逃生,才發現自己跟世界格格不入。 在卡繆的《異鄉人》的中,主角默爾索的沉默與言語的簡化,讓人誤以為他冷漠無情。默爾索不說謊,不假裝悔改,他拒絕與這個荒謬世界進行虛偽的對話,寧可選擇誠實的沉默與簡潔,來維持他對「存在真相」的忠誠。事實上,真正的冷漠其
Thumbnail
2025/03/13
我的靈異體質 借閱 這個體質不是每個人都有,這是超第六感,亦即超越傳統五感(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺)的神秘感知,彷彿是潛伏於人類意識深處的隱藏天賦。有些人稱之為「直覺」,有些則視其為通靈、預知或心靈感應的展現。當你踏入未知的領域,卻能無須推理便洞悉全局;當危險逼近,你的內心警鐘未經驗證
Thumbnail
2025/03/13
我的靈異體質 借閱 這個體質不是每個人都有,這是超第六感,亦即超越傳統五感(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺)的神秘感知,彷彿是潛伏於人類意識深處的隱藏天賦。有些人稱之為「直覺」,有些則視其為通靈、預知或心靈感應的展現。當你踏入未知的領域,卻能無須推理便洞悉全局;當危險逼近,你的內心警鐘未經驗證
Thumbnail
2025/03/13
幸福密碼 借閱 想要幸福,腦袋裡要裝什麼東西? 塞涅卡曾說過,真正的人生,只有在經過艱難卓絕的鬥爭之後才能實現。當完全理解「自己是很平凡很平凡」的人後,突然感到十分幸運,突然有了一份真誠的體認 : 原來幸福不是「富有」、「很多朋友」,別為不需要妳的人傷懷。人與蟻一樣都受到無情法則的擺佈,了解到這
Thumbnail
2025/03/13
幸福密碼 借閱 想要幸福,腦袋裡要裝什麼東西? 塞涅卡曾說過,真正的人生,只有在經過艱難卓絕的鬥爭之後才能實現。當完全理解「自己是很平凡很平凡」的人後,突然感到十分幸運,突然有了一份真誠的體認 : 原來幸福不是「富有」、「很多朋友」,別為不需要妳的人傷懷。人與蟻一樣都受到無情法則的擺佈,了解到這
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在小小的租屋房間裡,透過蝦皮購物平臺採購各種黏土、模型、美甲材料等創作素材,打造專屬黏土小宇宙的療癒過程。文中分享多個蝦皮挖寶地圖,並推薦蝦皮分潤計畫。
Thumbnail
在小小的租屋房間裡,透過蝦皮購物平臺採購各種黏土、模型、美甲材料等創作素材,打造專屬黏土小宇宙的療癒過程。文中分享多個蝦皮挖寶地圖,並推薦蝦皮分潤計畫。
Thumbnail
小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突,直到發現蝦皮分潤計畫,讓小豬的購物愛好產生價值,也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異?讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧!
Thumbnail
小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突,直到發現蝦皮分潤計畫,讓小豬的購物愛好產生價值,也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異?讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧!
Thumbnail
在這篇文章中,Pooh分享了她最近閱讀的書籍《對自己也當個好人》。這本書以輕鬆的語調探討了孤獨、自我接納和追求真實自我的重要性。作者通過自身經歷,分析了與他人分享脆弱的感受,並強調在生活的每個階段都應學會接受失敗和孤獨,進而成長。Pooh的感想也鼓勵讀者勇敢嘗試新事物,讓人生更加充實。
Thumbnail
在這篇文章中,Pooh分享了她最近閱讀的書籍《對自己也當個好人》。這本書以輕鬆的語調探討了孤獨、自我接納和追求真實自我的重要性。作者通過自身經歷,分析了與他人分享脆弱的感受,並強調在生活的每個階段都應學會接受失敗和孤獨,進而成長。Pooh的感想也鼓勵讀者勇敢嘗試新事物,讓人生更加充實。
Thumbnail
當我覺得沮喪、被卡住時,我就會拿起這本書,翻起其中章節,充電、提醒自己。 看著那些問題問自己:接下來,我該怎麼做? 這些答案都與外界無關,而是誠實的面對自己。
Thumbnail
當我覺得沮喪、被卡住時,我就會拿起這本書,翻起其中章節,充電、提醒自己。 看著那些問題問自己:接下來,我該怎麼做? 這些答案都與外界無關,而是誠實的面對自己。
Thumbnail
「沒意義啊。我們的命運太平凡了,眾神才懶得關心,而我們的旅程最遠只會到達出版社。」 在第一次世界大戰的視角中,刻畫出性別、階層等議題的好書,見證戰火帶來的創傷,但同時也撫慰溫暖,帶來了希望。主角小佩靠閱讀扭轉了命運,也更成為了自己。 為什麼女性是男性作家的繆思?女性難道就不能獨自發聲嗎?
Thumbnail
「沒意義啊。我們的命運太平凡了,眾神才懶得關心,而我們的旅程最遠只會到達出版社。」 在第一次世界大戰的視角中,刻畫出性別、階層等議題的好書,見證戰火帶來的創傷,但同時也撫慰溫暖,帶來了希望。主角小佩靠閱讀扭轉了命運,也更成為了自己。 為什麼女性是男性作家的繆思?女性難道就不能獨自發聲嗎?
Thumbnail
雖然人生很麻煩很辛苦,但只要吃飽睡足,無欲無求,就可以過日子。無用的日子又何妨?
Thumbnail
雖然人生很麻煩很辛苦,但只要吃飽睡足,無欲無求,就可以過日子。無用的日子又何妨?
Thumbnail
這篇文章介紹了靜心的幾種方式,以及靜心對身心健康的好處,並引用了幾本相關的書籍。讀者將瞭解如何通過靜心放鬆身心,並提升自我意識。
Thumbnail
這篇文章介紹了靜心的幾種方式,以及靜心對身心健康的好處,並引用了幾本相關的書籍。讀者將瞭解如何通過靜心放鬆身心,並提升自我意識。
Thumbnail
#66 如果有一天, 可以什麼都不做, 你會怎麼度過呢?
Thumbnail
#66 如果有一天, 可以什麼都不做, 你會怎麼度過呢?
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News