12/15(五),起床54.4kg,睡前55.7kg,總熱量2,065cal

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星期五遇上發薪日,加上大老闆請吃飯,是輕鬆愉快的一天。

早餐—305cal

蘋果派+自製熱拿鐵。

前天失心風買了吃不完的蘋果派。

前天失心風買了吃不完的蘋果派。

其實一早還是滿忙的,繼續做下週活動要用的道具,然後十點幫同事慶生,繼續吃垃圾食物。

點心Part 1—175cal

承繼的-18度C焦糖起司蛋糕。

承繼的-18度C焦糖起司蛋糕。

之前一直被這家蛋糕的廣告轟炸,一個人買一條實在太貴了,趁慶生機會吃吃看,還不錯吃,外皮焦糖香脆起司蛋糕濃郁,缺點是吃太多會膩,大家一起分一人一小片剛剛好。

吃完蛋糕聊聊天,轉眼就中午了,因為下午有大餐,中午就pass了,躲去多功能室睡到失去意識。

午休結束全組被大老闆召喚,聽他碎碎唸一陣,然後就往寒舍艾美出發了。

午餐+點心Part 2—1590cal

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探索廚房之前吃過一次印象不怎麼好,這次出乎意料覺得滿好吃的,最後飽到呼吸困難實在吃不下冰淇淋是唯一的遺憾。

吃完飯回到辦公室已經五點半,是可以下班的時間了,因為老公要帶小孩來上課也不急著走,先把成果簡報改給大老闆、報個帳,轉眼就七點了,因為下午吃太飽晚餐當然是pass了。

運動—

走路破萬步。

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結論—

最後獎金共拿到三萬,全部加一加年薪比去年高了,真是奇妙的感覺,可以無後顧之憂的繼續上瑜珈課了XD。

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    中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
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    黑貓老師
    2024-06-29
    2023/12/15 (五)我的意志力大概已經低迷了三天,我想大概也休息夠了。今天打算好好振作,畢竟明天就要去找教授了。在放縱的這幾天,我真的意識到人的慾望是多可怕,我不斷想進入睡眠、不斷地想吃東西、不斷地想看影片,如果我的人生被這些人類與生俱來的慾望給支配,那很難想像幾年後我的生活會變成怎樣。嗯。還是老話一句,我要有意識的選
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    2023-12-15
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    林漢清
    2023-12-15
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    2023-12-15
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    Dr. Ray
    2023-12-14
    最後一支舞_15隔天,挑了個上午的時刻,我騎上藍色野狼機車,準備前往藥廠。
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    都說
    2022-12-28
    五臟陰陽的一氣周流臉書社團頁,看到李益瑞先生轉貼的文章,覺得把中醫的心法精華說的很好,很生活化的白話,所以就把找得到的各篇都給搜集起來,在這供自己跟有興趣的人閱讀。文章很長,但是真的說的很有道理,范仲淹說:不為良相則為良醫,道理是相通的,有助於我們在看事情與解決事情,能有一個高度找到解決問題的關鍵點。 FB 轉貼文
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    MRL-TCMstudy
    2022-12-15
    《武俠故事》第二一八期我始終相信,普通人有普通人能夠做的事,實際上,普通人才是世俗的法則,才能夠真正地推動我們所存在的宇宙。《獵人案》的結語也正如《鷹眼》所想要傳達的,身為普通人,即便只能守護一個人、做好一件事,人生也就是值得了。
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    《武俠故事》
    2021-12-15
    武俠故事一九二期   還是來談一下郭箏  
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    《武俠故事》
    2020-12-15
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    《武俠故事》
    2017-12-15