新的一年

閱讀時間約 1 分鐘

每到要到新的一年時,就會開始思考起今年的自己。

今年我明顯地感覺到自己寫作的時間變少了,在社群網絡上發的也多是美食短文,較少深入的探索內心的文章,回想起今年的狀態,多處在忙、累、病的狀態裡。

這一年魯蛋兩歲,從我和臨托阿姨及公公婆婆輪流換崗一起帶,幸運抽中了公托,然後開始面對不斷更新病毒碼的日子,魯蛋幾乎不是帶藥去公托,就是請假在家休養,完全沒餵藥的日子居然不超過三天,常常魯蛋病了過不久就換我病了,魯夫大概是抵抗力最好的,但他也病了幾次,我陷在忙於工作和照顧魯蛋間,剩下的時間只想做一些不用費心力的事情如看漫畫小說和追劇,寫作的頻率大幅降低,因為寫作也是挺費腦力的。

看著其他同行在新的一年可以發文分享自己工作上的達成,或是固定頻率的發文。成為媽媽的我,常常得分出一部分給孩子,也無法像過去一樣能全然的掌控自己的時間,常常需要在有限的時間裡為工作做準備,努力地達成育兒與工作的平衡,我對於自己這樣的狀態也慢慢釋懷。

明天即將是新的一年,很開心今年遇到了很多不同的服務對象,也很感謝案家的信任,即使在服務結束,在遇到困難時仍因對我的信賴,而願意自費方式接受服務;今年也有很多的冒險與挑戰,例如到法院服務、擔任教師專業社群的講師、將熱縮片手作融合自我照顧開成工作坊、成為高關懷班講師.....等等,感覺自己的專業角色又更多元化了,會的技能也越來越多了。這個周末我仍兩天都有工作,有時還騎機車騎了一小時才到服務的案家,接觸不同的孩子和家庭動力,很累卻也很開心,今年的我很忙卻也因這麼多的遇見感到很幸福。

希望新的一年我和魯蛋、魯夫的身體都能更為健康,面對新的挑戰能勇敢面對、努力嘗試,也希望我的家人能一切安好,共度美好的時光。




    35會員
    118內容數
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    小魯心理師的沙龍 的其他內容
    『由於爸爸媽媽工作緣故,小美即將轉學到新的學校新的班級,媽媽很猶豫該不該告訴新老師小美的狀況,但又擔心萬一老師帶有偏見,反而影響了小美的學校生活』 隱性障礙係指乍看之下跟一般人無異的身心障礙者,有別於唐氏症、視覺障礙、腦性麻痺等從外觀就能一眼看出障礙,隱性障礙如自閉症、過動症.....等常常由於無
    近來網紅小兒科醫生家暴掀起一陣關注,一開始是單親父親的文章,而後生母、孩子,甚至家防中心,各種說法和觀點浮出,每個人在當下有不同感受和立場,然而暴力並非是好的教養方式。 在我執業過程中,看過千奇百怪的家庭,這個家庭讓我瞠目結舌,父母都是資深國小主任,父親酒精成癮,一喝酒就打母親,母親則是被打那天畫著
    今天早上睡醒,看到更多的Me Too新聞,原來當一人發聲後,可以變成數人發聲,進而形成群體發聲,也在這一波浪潮下許多人的真面目現形,原來性騷、性猥褻、性侵可以這麼的靠近生活,可能發生在周遭的學長學弟間、老師與學生間、職場同仁間、偶像與粉絲間,而PUA形成討論的浪潮。 PUA被稱為一種搭訕秘笈,指運用
    在台劇《人選之人-造浪者》的一句「我們不能就這樣算了」,讓台灣重視起了性騷,許多受害者著敢於訴說被性騷的經驗,每個人都值得受到尊重和平等的對待,但不同環境與體制下,卻有著不同回應方式,特別是當性別觀點、權力角色不同時,那些挺身而出是很容易被河蟹掉,甚至當發言的同時,就被打入職場的冷宮。 現在的台灣對
    當工作忙碌時,我觀察到自己常常會進行多工、心就急,畢竟回家還要當媽媽,所以希望能盡快處理完事情,好全心陪孩子,以至於我搭公車、捷運時在回訊息、構思課程方案,然後就坐過站了,結果在路程上花更多時間與精力。 偶而我會緊繃到覺得快窒息,而開始慢慢呼吸、放慢腳步走路來調節自己的焦慮緊張。其實我是很容易焦慮的
    母職反思 魯蛋生病了,昨晚半夜一點咳嗽咳到吐,今天早上公公用推車推滷蛋出門,魯蛋又再回來路上咳嗽咳到吐了,家人們都很緊張,魯夫也時時都在線上確認滷蛋的狀況。昨天沒有工作,我顧了魯蛋一天,真的心力交瘁,一直不停的幫他擦鼻涕,壓著餵藥,算是晚婚晚生的我們,帶一個孩子就覺得真是累壞了。 今早我照原定行程出
    『由於爸爸媽媽工作緣故,小美即將轉學到新的學校新的班級,媽媽很猶豫該不該告訴新老師小美的狀況,但又擔心萬一老師帶有偏見,反而影響了小美的學校生活』 隱性障礙係指乍看之下跟一般人無異的身心障礙者,有別於唐氏症、視覺障礙、腦性麻痺等從外觀就能一眼看出障礙,隱性障礙如自閉症、過動症.....等常常由於無
    近來網紅小兒科醫生家暴掀起一陣關注,一開始是單親父親的文章,而後生母、孩子,甚至家防中心,各種說法和觀點浮出,每個人在當下有不同感受和立場,然而暴力並非是好的教養方式。 在我執業過程中,看過千奇百怪的家庭,這個家庭讓我瞠目結舌,父母都是資深國小主任,父親酒精成癮,一喝酒就打母親,母親則是被打那天畫著
    今天早上睡醒,看到更多的Me Too新聞,原來當一人發聲後,可以變成數人發聲,進而形成群體發聲,也在這一波浪潮下許多人的真面目現形,原來性騷、性猥褻、性侵可以這麼的靠近生活,可能發生在周遭的學長學弟間、老師與學生間、職場同仁間、偶像與粉絲間,而PUA形成討論的浪潮。 PUA被稱為一種搭訕秘笈,指運用
    在台劇《人選之人-造浪者》的一句「我們不能就這樣算了」,讓台灣重視起了性騷,許多受害者著敢於訴說被性騷的經驗,每個人都值得受到尊重和平等的對待,但不同環境與體制下,卻有著不同回應方式,特別是當性別觀點、權力角色不同時,那些挺身而出是很容易被河蟹掉,甚至當發言的同時,就被打入職場的冷宮。 現在的台灣對
    當工作忙碌時,我觀察到自己常常會進行多工、心就急,畢竟回家還要當媽媽,所以希望能盡快處理完事情,好全心陪孩子,以至於我搭公車、捷運時在回訊息、構思課程方案,然後就坐過站了,結果在路程上花更多時間與精力。 偶而我會緊繃到覺得快窒息,而開始慢慢呼吸、放慢腳步走路來調節自己的焦慮緊張。其實我是很容易焦慮的
    母職反思 魯蛋生病了,昨晚半夜一點咳嗽咳到吐,今天早上公公用推車推滷蛋出門,魯蛋又再回來路上咳嗽咳到吐了,家人們都很緊張,魯夫也時時都在線上確認滷蛋的狀況。昨天沒有工作,我顧了魯蛋一天,真的心力交瘁,一直不停的幫他擦鼻涕,壓著餵藥,算是晚婚晚生的我們,帶一個孩子就覺得真是累壞了。 今早我照原定行程出
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    8.新的一年 音樂:「往け - LiSA」刀劍神域Progressive 無星夜的詠嘆調 主題曲 俠玉凌、言武段、藏跡帶著藏 前往 冒險者莊園,他們要讓團隊加入新的隊員。 魔法指南:「聖祈龍族!你們的隊伍真是太強大了,建議你們前去詢問適合的告示牌。」 藏跡:「藏,你看這裡,這個告示牌任務好特別。」
    Thumbnail
    每年歲末,小七拆了玻璃門的那一天,最後幾小時如果拿個drone(空拍機)在信義區上空,應該可以拍到萬頭躦動裡,固定的兩種人流,一種拼死往裡流動,一種拼活往外竄逃。 我應該是屬於往外逃命的那一族,怕陷在人群裡無法動彈,怕擠不上捷運無法回家。 是的!今天想來介紹這個生動而應景的英文擬聲詞。
    Thumbnail
    新的一年  你要來點什麼呢? 是快樂  是難過  是喜悅  是失落? 今年  你要來點什麼? 走在路上,看見出現春聯的攤位開始販售了,新的一年即將來到,心中好期待也有悵然若失...一年過去,牛年報到,期待新年來臨,悵然有感的是時間過得好快,是否要為新年做好計畫,新的一年你想來點什麼?
    經歷2020這一艱難的一年,2021新一年的到來,我的新年夢想也變得簡單:健康生活。 不知道觀看這篇文章的你有否同感。新的捷便的科技,生活沒有被優化反而被弄得一團亂。記得很久之前看的一本書 《只想買條牛仔褲:選擇的弔詭》。 太多的選擇 反而是增加了我們選擇的心理成本。最終我們的愉悅度也會給大量的
    Thumbnail
    這是2013年12月30日寫的小文: 我想,「更好的自己」是驢子的紅蘿蔔,掛在一根竹子上綁在自己的背上,你走到哪裡都會看見那根紅蘿蔔,他晃晃蕩蕩地吊著你的胃口。 這只是我的想法。這幾天沒辦法動又走得慢,昨天睡前在想,要是來個大地震我不知道腎上腺素可以激發多少讓我衝出去。緩慢地在路上走,又在想要是臨
    Thumbnail
    我常說「帶著不好的心情,就會做不好事情」,如果你仍然帶著不安、焦慮或低落的心,要怎麼調整好自己的心態與情緒?我建議可以先從生活中的一些簡單、容易的日常小事做一點點改變,試著讓自己走出既有的生活習慣與思考模式,用以下的幾點建議開始調整,相信慢慢可以重新找回好心情。
    Thumbnail
    不知道大家在新的一年有什麼願望嗎? 小編的願望是希望訓練自身的延宕滿足(delay gratification)/忍耐力。 延宕滿足是史丹福大學心理學教授Walter Mischel所做的棉花糖實驗中提出的。
    Thumbnail
    ヽ(≧▽≦)ノ。+。゚☆―Happy New Year―☆゚。+。ヽ(≧▽≦)ノ
    Thumbnail
    時間管理一直是我們從小到大在學習的課題,但是在知識經濟的時代下,單純的時間管理已經不符合時代潮流了,你有多少生產力,有多少成就,才是現代最終論英雄的關鍵。
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    8.新的一年 音樂:「往け - LiSA」刀劍神域Progressive 無星夜的詠嘆調 主題曲 俠玉凌、言武段、藏跡帶著藏 前往 冒險者莊園,他們要讓團隊加入新的隊員。 魔法指南:「聖祈龍族!你們的隊伍真是太強大了,建議你們前去詢問適合的告示牌。」 藏跡:「藏,你看這裡,這個告示牌任務好特別。」
    Thumbnail
    每年歲末,小七拆了玻璃門的那一天,最後幾小時如果拿個drone(空拍機)在信義區上空,應該可以拍到萬頭躦動裡,固定的兩種人流,一種拼死往裡流動,一種拼活往外竄逃。 我應該是屬於往外逃命的那一族,怕陷在人群裡無法動彈,怕擠不上捷運無法回家。 是的!今天想來介紹這個生動而應景的英文擬聲詞。
    Thumbnail
    新的一年  你要來點什麼呢? 是快樂  是難過  是喜悅  是失落? 今年  你要來點什麼? 走在路上,看見出現春聯的攤位開始販售了,新的一年即將來到,心中好期待也有悵然若失...一年過去,牛年報到,期待新年來臨,悵然有感的是時間過得好快,是否要為新年做好計畫,新的一年你想來點什麼?
    經歷2020這一艱難的一年,2021新一年的到來,我的新年夢想也變得簡單:健康生活。 不知道觀看這篇文章的你有否同感。新的捷便的科技,生活沒有被優化反而被弄得一團亂。記得很久之前看的一本書 《只想買條牛仔褲:選擇的弔詭》。 太多的選擇 反而是增加了我們選擇的心理成本。最終我們的愉悅度也會給大量的
    Thumbnail
    這是2013年12月30日寫的小文: 我想,「更好的自己」是驢子的紅蘿蔔,掛在一根竹子上綁在自己的背上,你走到哪裡都會看見那根紅蘿蔔,他晃晃蕩蕩地吊著你的胃口。 這只是我的想法。這幾天沒辦法動又走得慢,昨天睡前在想,要是來個大地震我不知道腎上腺素可以激發多少讓我衝出去。緩慢地在路上走,又在想要是臨
    Thumbnail
    我常說「帶著不好的心情,就會做不好事情」,如果你仍然帶著不安、焦慮或低落的心,要怎麼調整好自己的心態與情緒?我建議可以先從生活中的一些簡單、容易的日常小事做一點點改變,試著讓自己走出既有的生活習慣與思考模式,用以下的幾點建議開始調整,相信慢慢可以重新找回好心情。
    Thumbnail
    不知道大家在新的一年有什麼願望嗎? 小編的願望是希望訓練自身的延宕滿足(delay gratification)/忍耐力。 延宕滿足是史丹福大學心理學教授Walter Mischel所做的棉花糖實驗中提出的。
    Thumbnail
    ヽ(≧▽≦)ノ。+。゚☆―Happy New Year―☆゚。+。ヽ(≧▽≦)ノ
    Thumbnail
    時間管理一直是我們從小到大在學習的課題,但是在知識經濟的時代下,單純的時間管理已經不符合時代潮流了,你有多少生產力,有多少成就,才是現代最終論英雄的關鍵。