今天站上體重計，呦呦呦～-0.25 

（可能只是水分蒸發）

小年輕可能不懂，阿啾馬的身軀甩肉是有多困難

想當年只要少吃點隔天一公斤就上演消失術的時光已不復返😂 歲月殺豬刀



三個月前，我就開始學習坦然面對「這些年的造孽痕跡」，把自己吃成超不健康的身體狀況

⚠️沒有紅字喔

就是內臟在哀

<html lang="en"><head><style>              .article-container {                width: 100%;                font-family: Microsoft JhengHei,Helvetica Neue,Helvetica,Arial,sans-serif;              }              ii a[href] {                color: #cecece;              }              a[href] {                color: #ff485a;              }              .link {                padding: 3px 20px;                border: 1px solid #ff485a;                background: #ff485a;                border-radius: 3px;                color: #ffffff !important;                text-decoration: none;              }              ul,ol {                margin: 12px auto 40px;                max-width: 740px;                padding: 0px;              }              .font-bold {                font-weight: bold;              }              .font-italic {                font-style: italic;              }              .text-decoration-underline {                text-decoration: underline;              }              .text-decoration-line-through {                text-decoration: line-through; 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文化生活

今天突然有一個強烈的感覺，我此刻正在、也正需要與完美主義面對面。

我進入現在的職場，如今差不多剛好一年。這算是我人生首度踏入職場，對一個極度內向的人來說（也就是需要透過獨處來獲得能量），雖然每天的工時不長，但光是天天需要大量面對人群，這樣的強度已足夠讓我身心俱疲。

還沒準備好的沙龍，就像人生。歡迎大家和我一起且看且走，一起看看它之後的變化。


阿脆的人間小事

迷失一陣子後，一刀剪去頭髮與迷茫

一向我對自己體重都有個隱性執着，只要不超過某個kg的數字就為之控制得宜。但生性就不喜歡運動的我，現在又因為行動不便更加消耗不了卡路里，只能從減少進食入手。最近量度體重時，不如我預期地到達了這個數字，有感而發寫下這個小說。

每個人在社會上，都承擔着不同的角色，過着合乎別人期望的人生。但其實一個人獨處的時間才是正視自己需求的時刻。關於離群、合群我們要如何取捨？

心寶的沙龍

「小小說」你係咪有咗？



您好!~ 我叫水水抱 
先放上今天量的體重

在2個月前的身高177 體重80上下 這身高的建議體重在66~74



所以之前我就是個過重人







開始契機


某遊戲小群組裡有位號稱減肥達人在3月開始 每天都PO 自己吃的健康便當 飯還吃糙米飯 不喝飲料 給大家看 看久了  有點容貌

水水抱

油炸越吃越瘦 不到2個月健康瘦5公斤 炸雞減肥法

適逢減重一個月，今天想要來做一個目前的數字總結。



我回去掃了一下過去一個月的記錄，發現在這組記錄的第15天，體重達到高峰87點多，實在太驚嚇我不記得小數點後面的數字，但跟今天比大概是少了4公斤左右。



如果從年初一月底來算，到目前是少了2公斤，體脂減4%
如果從記錄第十五天來算，到目前是少

聊聊每天瑣碎的居家日常，包括但不限於收納、家電、居家陳列、貓，以及偶爾的花藝練習。把家住成更想住的樣子。

阿米居家實驗區

無糖飲食記錄 Day 31

職場

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自我成長

人生整理師

頭髮

伴侶

假期

人生

焦慮

生命

在家工作

奧運

環境

創作

小說

運動

健康

旅行美食

這是劇場版上映後HQ粉彼此之間的暗號，只能說真的好有創意啊！



*****分隔線*****



刷完劇場版，就手刀生出這篇心得文啦，不得不說這個作品女粉比例有夠多！放眼望去十之八九都女的，果然啊，得女粉者得天下，這句話不是開玩笑的（笑



感謝售票人員給我的位置絕佳，視野清晰，音響效果甚好，

電影戲劇

國際

<div class="draft-block draft--p left">我認真有在期待你會不會寫這篇～太好了！我看到了！</div>
<div class="draft-block draft--p left">我很喜歡開場從那開始，畢竟一切都源起於那。然後中間的配樂好好聽～</div>
<div class="draft-block draft--p left">我整場都是笑著看完，還不自覺想跟著喊chance ball!!! 雖說研磨向黑尾告白那part我想哭，但後來還是笑了出來。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不得不說，我也好喜歡最後的研磨視角，我就是個研磨粉～</div>
<div class="draft-block draft--p left">然後彩蛋的部分⋯再次想說優到底憑什麼有個可愛女友啊（笑</div>
<div class="draft-block draft--p left">真的是萬分感謝所有製作人員欸，你們的肝我都接收到了（誒？</div>
<div class="draft-block draft--p left">另外，特典竟然上映第二天就已發完，我真的是有點傻眼呢！</div>
<div class="draft-block draft--p left">p.s.我去看時剛好遇到兩個coser 研磨與翔陽，果然，研磨與翔陽是好朋友呢（拍手</div>

電影相關

寫作是天職 我寫故我在(筆名：155cm/九畹蘭)  
 ps.沙龍連結：
https://vocus.cc/article/65c60d5dfd89780001205715

린/凜(筆名：155cm/九畹蘭)的沙龍

［HQ/劇透慎入］暗號：去撿垃圾了麼？

我會減少去台中三井的次數，因為今天看到了 ( 凡事要留餘地 )

投資理財

音樂藝文

<div class="draft-block draft--p left">凡事要留餘地，給別人，也給自己。</div>

承熙的個股觀察SOP

這裡是個集「股票投資」、「文字創作」和「享樂人生」的天地，希望承熙我自己的心得能帶給你幸福，當然包括有收入的幸福。2021/8 轉為全職投資寫作後的我，可望把相關心得統統給你知道~

承熙的安心投資世界

Litersbon的大牌生活的沙龍

減去250g也是種勝利✌️

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">今天站上體重計，呦呦呦～-0.25 </span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><s><span class="lexical__textStrikethrough" style="white-space: pre-wrap;">（可能只是水分蒸發）</span></s></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">小年輕可能不懂，阿啾馬的身軀甩肉是有多困難</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">想當年只要少吃點隔天一公斤就上演消失術的時光已不復返😂 歲月殺豬刀</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">三個月前，我就開始學習坦然面對「這些年的造孽痕跡」，把自己吃成超不健康的身體狀況</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">⚠️沒有紅字喔</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">就是內臟在哀嚎，脂肪已經佔領了所有重鎮🥲</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">所以，痛定思痛，雖然保險買好買滿，但是還是不希望使用到……</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">畢竟，大牌女子的未來總不能聚個餐還要量測血壓、血糖、血脂…（感覺就不能恣意妄為的大牌了）</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">所以從去年10/6飲食控制開始～》完成了8公斤的甩脂📉</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">但距離目標體重還有15公斤</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">現在，才是真正地獄模式🥹</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">一起入地獄吧！</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">等最後5KG我們一起PK魔王吧✊</span></p><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">Keep walking</span></p><div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F0a72f3d8-ede5-4a7b-b8f3-e75eaf4ec4b8.jpg&amp;width=740&amp;sign=-s3g1C3DOktmFseH7mEQ_LBeOo4Ttk-TC71MldMWhi0" fetchpriority="high" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F0a72f3d8-ede5-4a7b-b8f3-e75eaf4ec4b8.jpg&amp;width=740&amp;sign=-s3g1C3DOktmFseH7mEQ_LBeOo4Ttk-TC71MldMWhi0" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/0a72f3d8-ede5-4a7b-b8f3-e75eaf4ec4b8.jpg" data-lowquality="false" data-width="3024" data-height="4032" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" data-istopthreeimage="true" alt="raw-image"></div><div></div></div><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph"><br></p>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@6386c357fd8978000175b763" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>王旋</span>
              </a>
             那時候，我就想說宮侑這傢伙，當著影山面前說那種話還真有種！那分明就是公然搶別人老婆的節奏（喂</div>