:『如果你也喜歡有序的生活…』

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今天不討論整理心法或收納技巧

我們來聊聊一個有可能會是你喜歡的生活方式


有序=Routine

指的是一系列定期的行為,也就是每天固定要做的事情。

 

生活中會被注意到的是「大行為」,所謂的大行為就是「起床、出門、通勤、上班、下班、通勤、回家、就寢」;而經常被忽視的「小行為」其實才是生活的主軸,從「整理環境、打理自己、吃一頓舒服的早餐、做家務、吃一頓能夠褪去疲累的晚餐、休息」到熄燈,這兩個被工作切割開來的日常如果沒有掌控好,才是影響生活品質的因素​

 

:『那為甚麼要過有序的生活呢?』

因為穩定有秩序的日常習慣會減輕人的焦慮感,增加生活中的確定性、掌控感以及延伸的成就感。

 

:『甚麼才是有序?』

有序不是讓你興高彩烈的把TO DO LIST寫滿,然後垂頭喪氣面對經常不達50%的完成率;有序是讓你安排幾件生活中喜歡的小事天天做,從中你會因為喜歡而做好,因為做好而滿足。

 

:『甚麼生活中的小事? 怎麼安排?』

可以是充滿儀式感的一餐,可以是飯後散步,可以是輕鬆的完成家務…等這些每天都會發生的行為。

 

應該這麼說,當你開始關注自己的需求,你會發現值得開心的事情就藏在生活細節裡,因為我們每天都在做同樣的事情,一日三餐、工作、學習、娛樂、做家務及休息,這些日常的行為看起來理所當然,但維持日常就需要一個「穩定的」生活模式,才能平衡每一個行為,增加生活的確定性。


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:『從睡醒到就寢這段期間,能說出自己經手了多少物品嗎? 』

寢具、洗漱用品、衣物、家電、廚具、餐具、隨身物品、家具…等

 

:『從上述過程中,有發現每一個使用動作又延伸出另一個循環嗎? 』

清潔、保養、整理、收納


沒錯! 這個循環就是生活中最耗時的行為,清潔有機器協助,定期保養是必須的,整理是需要建立的習慣,維持環境不亂的是收納。前兩者無法避免,但我們可以從整理及收納中做到省力、省錢、省時間

 

從建立一套符合自己需求的收納系統及生活動線開始,提升生活品質之餘,不再花時間找尋物品,不因為囤積物品製造過期垃圾,不用擔心家中耗材經常斷貨,不會因為混亂空間影響心情。 空間降噪後,美而被你滋養過的空間會給我們帶來正能量,外在的世界變好了,內在也就有序了。 

 

每個人對於空間、風格、物品使用習慣及需求皆不同,沒有誰的比較好,只有適合自己的才稱的上「好」。

 

 

 

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