嘿~ 我知道你心煩，但先別急著”動手整理”!
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
環顧四週，讓你感到厭煩的原因真的只有亂嗎?
日常忙碌帶來的是漸漸疏遠及陌生的自己
當你看著空間裡的每一件物品都想丟棄的時候
恭喜你! 你正準備進入人生的下一個階段
因為你開始關注自己
因為你開始思考生活中”不合適”的一切
因為你開始檢討你和世界的關係
因為你開始尋找自己喜愛的生活方式
因為你開始期待隨時可得的幸福感 ......
生活的主角是 "人"、"物品"、"空間"
打開思維工具箱，來看看是哪四種化學神經物質為我們帶來”幸福感”
- 多巴胺- 短暫而強烈的快樂。
- 腦內啡- 辛苦堅持後帶來的滿足感，一份持久的快樂。
- 血清素- 不產生快樂，卻是能決定快不快樂的驅動因子。
- 催產素- 透過擁抱的親密舉動，能降低負面情緒，增進對他人的信任。
提升對幸福的感知力，去發現生活中的新鮮感與美好，才能時刻處於快樂和喜悅中
在你重新認識自己的期間，從每天接觸的物品及使用的家具中感受哪幾樣是符合需求及真正”喜愛的，進而做分類，但不急於淘汰。
- 功能與價值：除了藝品，每一件物品或家具都需要具備功能及欣賞價值。
- 斷捨離迷思：不是所有物品都是負能量，乘載記憶的舊物需要時間消化，分類之後，暫緩處理。
把空間留給自己真正喜歡的東西
從物品的選擇到掌握數量皆是在創造空間與物品之間的平衡，於是我們在選擇的時候需要考慮如何減少物品的閒置率及增加物品的使用率。
- 物品價值：不僅於定價，還包含功能性價值、體驗性價值、象徵性價值。
- 一物多用：解鎖物品的隱藏功能提升使用率。
把生活還給自己
在這個快節奏的生活中，安頓一處舒服有安全感且可以讓自己隨時歸零重頭再來的空間，從做喜歡的事情開始，把自己照顧好，把自己還給自己，把別人還給別人。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
透過整理家裡的東西，我們可以重新審視自己之前的生活習慣，也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱，並且獲得更輕鬆的感覺。
七月莫名的一個星期過去了，各種宣傳、排練、展覽之後⋯眼睛再度睜開，已經7/6號了～
再次挑戰自己迅速靜心的部分，失敗！於是動手開始大方向的整理家務，從下午一點開始物品歸位、清潔整理後，竟然來到了晚上八點⋯
癱坐在客廳沙發上，忽然想著2024年，我除了燒錢之外，似乎沒有一刻停下腳步的時刻，生命總有
你是否有這種感覺：家裡的陳年雜物已塞滿櫥櫃抽屜和儲藏室，早就想要斷捨離了，卻總是覺得任務龐大而害怕，沒有動力開始。
或者，以往的整理經驗都是不了了之，沒有達到預期的效果，所以對整理的態度變成能拖多久就是多久？
回憶我過去斷捨離的經驗，發現最大的阻礙就是「太無聊」。雖然剛開始總是滿腔熱血非常投入，
美好
整理 照見最好的自己
回首此次整理已經過三周，正式邁入收尾階段，許多目前無法支持自己的衣物和收納盒，回收或轉送。房間內騰出了許多空間，對未來選擇道路逐漸清晰，欲從事與''療癒、健康、藝術、芳療調香''等領域工作。
你的周圍環境，需要整理嗎？你的心，需要整理嗎？你的人生，需要整理嗎？書中談論到需要斷捨離的面向，除了外在環境的人際關係，親密關係，時間管理與方法，如何面對拖延，物品整理，購物欲，飲食，到內在的心，內心的成長與覺悟......等於全身心內外都需要檢視調整，才能擺脫負面能量對我們的拉扯與牽制．
哈囉各位好朋友，經過這三週共 21 天的整理任務，不知道有沒有實際去挑戰呢？沒有也沒關係，整理本來就是要發自內心主動執行，才有屬於她的價值和意義，整理師協助您進行居家整理，最終還是要回歸到自主整理的目標上，也許未來哪一天你接收到了一股動力要來執行，那也不遲。
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