在彼此的映照中療癒傷痛

近期有一位實習客戶C朋友跟我分享了自己的一則療癒旅程故事，這個故事相當感動我，也很為他高興，於是取得他的同意之後，改動與省略涉及私人的細節，在此分享並紀錄這個過程。

我認識C有一陣子了，他有容易忘記呼吸的傾向，腰部、骨盆和屁股的部位常會痠痛，無法久坐也不太能大量運動，總是不明所以的焦慮和恐慌，脊椎也有毛病，有長期身體上慢性疼痛的問題，花錢看過許多醫生都沒有真正產生效果。

之後他不只向我訴說了自己的身心毛病，也說了自己的故事。

他是個非常溫柔的人，與母親有著相愛相殺的關係，既親密卻又帶著怨恨。

他是家中的么子，比起在求學時期就離家到外地甚至國外去發展的兄弟姐妹，跟母親的關係最是親近，因此也受到更多的控制與要求，隨著年紀漸長，C開始有了自己的生活與步調，因而與母親產生了隔閡，近幾年在不斷的爭吵中彼此漸行漸遠，母親總是怨恨自己對大家的付出都付諸流水，沒有受到珍惜與愛護，連最親密的么子最後也要像其他兄弟姊妹般離自己而去；而他則是認為自己沒有身為一位個體應有的尊重和健康距離，長年依照長輩的標準與意願而活，已經身心俱疲，兩邊委屈都累積得很大。

但他內心其實是深愛著母親的，小時候跟母親有多親密，長大後的撕裂就有多痛，因此即使在這樣的狀態，也很溫柔地想去接納母親，但幾經嘗試都不得要領，苦於內心仍有許多抗拒和傷痛阻止他這麼做。我告訴他，我懂你的心情，但你不要急，那是後續的事，你也需要愛，你需要先給自己需要的愛，先照顧好自己，去找出內心仍會使你感到悲傷、痛苦的部分，好好給予自己應有的尊重和支持，那些都化解了，你才能走下一步，不管是往未來的方向，還是往與親密家人和解的方向。

後來客戶C因緣際會下接觸佛門，找到了心中的道，才過了一兩個月，整個人就平和了許多，雖然還在療癒路上，但跟過去比起來少了許多情緒上的紛擾。

某一天，他經歷了與一位親密友人的摩擦，兩人十分要好，C常為朋友生活、工作許多事上盡力與幫忙，C也抱著不求回報的心情去做，但後來在慶功宴上，那位友人感謝了所有人，卻獨獨漏掉了C，當下他只覺得哪裡不太對，但沒有去多想，只是跟著一起慶賀，但事後回家路上越想越不對，而且甚至越來越氣，想到自己之前大大小小做過那麼多，連一句提名道謝都沒有，各種委屈跟痛苦浮上心頭，最後回到公寓甚至哭了起來。

C說，當時心中情緒的漩渦越來越大，感覺已經要把自己吞噬，甚至內心升起了好多惡毒的想法，覺得自己被虧欠的委屈情緒一直擴大，但又苦於自己不是喜歡討人情的人，後來相處久了，才發現那位朋友容易把「自己人」不當一回事，久了也與那位朋友慢慢不再聯絡，脫離情緒吸血循環。

不過也是因為那位朋友，C在回溯這段情緒記憶的時候，同時回想起了許多母親過往的身影與話語，結果在靜默冥想的過程中，許多不同人事物組成下的場景中的對話與互動，竟突然與過往家中成員與母親的對話和互動緊扣著彼此映照，將他頓時震離了自己原本的情緒漩渦，跳脫其外以第三者的視角去觀察這樣的映照，因而看到了母親過往與自己類似的不受重視、不被感謝與珍惜的場景與情緒，而產生了共鳴，甚至升起慈悲憐憫之心。

「觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時......」C口中不由得徐徐念起了深刻在腦海裡的心經，再次流下了淚水，但這次是出於不同的感悟。

世間的角色風水不斷輪番變換，今天你是你，之後怎知不會變成他，今天自己是虧欠母親的角色，之後自己變成被虧欠的角色，當中的悲憤難平，恰恰是促使這項成長與頓悟的催化劑，但突破情緒障礙去看穿又是多麼不容易的事。

我深深感佩C的意志力與智慧，讓我見證了內在原有的療癒之力是多麼強大，不是出於我們外在協助的人，而是一直都在自己體內、心中。如同心經所說的：「心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。」心的罣礙、怪罪、怨恨，目前看來也許是投射到別人身上，但當角色變換過來後，就是投射到了自己的身上。你丟出什麼，之後就會原原本本、一分不差地回到你身上，正是因為如此。

這段從外在看來如此波瀾不驚的故事，從內在層次來看，卻正是幫助C達成了莫大的轉變，他告訴我，從那次之後，他看待母親的態度大大改變，也許還在路上，但過往的不諒解與怨恨卻大大的減少，更多數時候，他看到的是那些表象背後的「愛」。

圖片來自攝影師：RDNE Stock project: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/8711184/