下班到去跑班這段時間，焦慮的感覺升起來。 問自己，問聖靈，是什麼讓我焦慮？是吃不到合格的晚點焦慮，是腿還需要放鬆筋膜的焦慮，是時間不夠用的焦慮，到底在七點之前，我要排多少事情做？總在時間之前忙東忙西，然後再弄到遲到，讓自己的遲到有藉口，往往如此，這是什麼心態！？我也不知道。能改變嗎？從做很多到都不做，應該有種過渡可以支持這樣想要改變的心情。今晚的晚餐，要自煎雞腿肉嗎？應該來不及……去買麵包吃，順便買白玫瑰酵母跟麵粉？啊啊啊……我不知道要怎麼決定……老天，幫我……幫我……我的解決方案是什麼……
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日記形式的喃喃自語，一切都是自然發自內心，你窺探的，是我的自我。這裡的自動書寫練習不定時更新，可能兩日一更，也可能一日兩更，憑每日的感覺而走。
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