自動書寫第六回
閱讀時間約 1 分鐘
下班到去跑班這段時間，焦慮的感覺升起來。 問自己，問聖靈，是什麼讓我焦慮？是吃不到合格的晚點焦慮，是腿還需要放鬆筋膜的焦慮，是時間不夠用的焦慮，到底在七點之前，我要排多少事情做？總在時間之前忙東忙西，然後再弄到遲到，讓自己的遲到有藉口，往往如此，這是什麼心態！？我也不知道。能改變嗎？從做很多到都不做，應該有種過渡可以支持這樣想要改變的心情。今晚的晚餐，要自煎雞腿肉嗎？應該來不及……去買麵包吃，順便買白玫瑰酵母跟麵粉？啊啊啊……我不知道要怎麼決定……老天，幫我……幫我……我的解決方案是什麼……
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
有一些常輸入的資料，例如縣市、英文、部門等等，每天不厭其煩的打這些字，雖然不會浪費太多時間，但是這些重複的動作又感覺很沒效率!!
其實排序中的功能自訂清單，除了可以自訂排序之外，還可以配合自動填滿快速填入資料唷!!
檔案-->選項-->進階-->拉到最底部-->找到編輯自訂清單，將常常輸入的資料新增
你試用過人工智能（AI）文字轉語音功能了嗎?
AI語音發展已經可高效地產出仿人聲語音，那麼，朗誦員、配音員的工作量是否會急遽減少呢?
現在爭議的問題點在於：業界人士發現有服務提供者混合市面上數種人聲錄音創造AI音頻，但沒有經過授權同意，侵害到原作者智慧財產權。
本篇文章介紹Google自動朗誦及AI
把腦海中的想法倒出來，無論好壞，真的可以讓人感覺比較輕鬆。
寫不出東西怎麼辦 ?
交作文，交工作報告很苦惱，試試 15 分鐘草稿法 !
把腦海中的想法倒出來，無論好壞，真的可以讓人感覺比較輕鬆。今天我試了一下，找了個沒人打擾的時間，寫下了這篇讀書心得。
我沒有查資料，沒有翻書，只是想到什麼就寫什麼，
在觀念裡練習，在練習中成長，最後釋放你靈魂的味道。
希臘語的「善」跟道德沒有關係，純粹是「有用」的意思；另一方面，「惡」的意思是沒有用處。這個世界雖然充滿各種犯罪行為，但沒有一個人自願採取「惡」，也就是「沒有用處」的行為。
下筆前的正確心態，是分享、記錄、傳遞、告知，這才是純粹的。正因為純粹，我們寫出來的東西，才有自己的風格、味道與靈魂。純粹的狀態才能寫出有靈魂的內容，你必須處在Flow裡面，你才能很Flowing。
只要你願意，可以隨時開始
一張紙和一支筆的魔力有多大？歷時四個月的「五感正念自由書寫」告一個段落。想要告訴大家疼惜自己是一件簡單但需要堅持的事，這段期間我使用最主要的教材是《自由書寫術》這本書，參與課堂者都能輕鬆上手，並將書中的想法容易實踐於生活中。
使用教材：《改變卡》圖卡、冰棒棍、簽字筆、信紙、
怎麼才可以跟高我（內在智慧，指導靈，天使）對話？
這個問題應該滿多人很好奇的吧，今天就要來分享我最常使用的方法「自動書寫」。
我是如何開始自動書寫的，老實說我已經不太記得了，但我自動書寫已有七年多了，每當遇到問題時我就會自動書寫，中間我也有斷掉自動書寫改用冥想的方式來尋求協助，不過後來發現自動書寫還
書摘:日日朵朵"這個世界愛著你"
作者:朵朵
『妳穿越重重人生變化，日復一日往前奔赴。
但妳的心中始終安然不動，如水波不驚。
生活總是處於流動的狀態，但心境卻維持著清澈安寧：
你需要外在昂揚，也需要內在的淡定。
親愛的，如果你的心是一匙寧靜的湖水，
那麼你的生活就是一條流動的河。
寧靜
寫給我兒 Casey，以及也許哪天又崩潰到講不了人話的自己。願每一次回頭閱讀時，都能想起初見你時的溫暖，和我們一起共享身心的那兩百八十三天。願我們的互動和相處是自在、快樂、舒適、平和的，願有一日我們共讀一切信仰以建構你我共識和價值，願我們對彼此都有真摯和善意的愛。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
有一些常輸入的資料，例如縣市、英文、部門等等，每天不厭其煩的打這些字，雖然不會浪費太多時間，但是這些重複的動作又感覺很沒效率!!
其實排序中的功能自訂清單，除了可以自訂排序之外，還可以配合自動填滿快速填入資料唷!!
檔案-->選項-->進階-->拉到最底部-->找到編輯自訂清單，將常常輸入的資料新增
你試用過人工智能（AI）文字轉語音功能了嗎?
AI語音發展已經可高效地產出仿人聲語音，那麼，朗誦員、配音員的工作量是否會急遽減少呢?
現在爭議的問題點在於：業界人士發現有服務提供者混合市面上數種人聲錄音創造AI音頻，但沒有經過授權同意，侵害到原作者智慧財產權。
本篇文章介紹Google自動朗誦及AI
把腦海中的想法倒出來，無論好壞，真的可以讓人感覺比較輕鬆。
寫不出東西怎麼辦 ?
交作文，交工作報告很苦惱，試試 15 分鐘草稿法 !
把腦海中的想法倒出來，無論好壞，真的可以讓人感覺比較輕鬆。今天我試了一下，找了個沒人打擾的時間，寫下了這篇讀書心得。
我沒有查資料，沒有翻書，只是想到什麼就寫什麼，
在觀念裡練習，在練習中成長，最後釋放你靈魂的味道。
希臘語的「善」跟道德沒有關係，純粹是「有用」的意思；另一方面，「惡」的意思是沒有用處。這個世界雖然充滿各種犯罪行為，但沒有一個人自願採取「惡」，也就是「沒有用處」的行為。
下筆前的正確心態，是分享、記錄、傳遞、告知，這才是純粹的。正因為純粹，我們寫出來的東西，才有自己的風格、味道與靈魂。純粹的狀態才能寫出有靈魂的內容，你必須處在Flow裡面，你才能很Flowing。
只要你願意，可以隨時開始
一張紙和一支筆的魔力有多大？歷時四個月的「五感正念自由書寫」告一個段落。想要告訴大家疼惜自己是一件簡單但需要堅持的事，這段期間我使用最主要的教材是《自由書寫術》這本書，參與課堂者都能輕鬆上手，並將書中的想法容易實踐於生活中。
使用教材：《改變卡》圖卡、冰棒棍、簽字筆、信紙、
怎麼才可以跟高我（內在智慧，指導靈，天使）對話？
這個問題應該滿多人很好奇的吧，今天就要來分享我最常使用的方法「自動書寫」。
我是如何開始自動書寫的，老實說我已經不太記得了，但我自動書寫已有七年多了，每當遇到問題時我就會自動書寫，中間我也有斷掉自動書寫改用冥想的方式來尋求協助，不過後來發現自動書寫還
書摘:日日朵朵"這個世界愛著你"
作者:朵朵
『妳穿越重重人生變化，日復一日往前奔赴。
但妳的心中始終安然不動，如水波不驚。
生活總是處於流動的狀態，但心境卻維持著清澈安寧：
你需要外在昂揚，也需要內在的淡定。
親愛的，如果你的心是一匙寧靜的湖水，
那麼你的生活就是一條流動的河。
寧靜
寫給我兒 Casey，以及也許哪天又崩潰到講不了人話的自己。願每一次回頭閱讀時，都能想起初見你時的溫暖，和我們一起共享身心的那兩百八十三天。願我們的互動和相處是自在、快樂、舒適、平和的，願有一日我們共讀一切信仰以建構你我共識和價值，願我們對彼此都有真摯和善意的愛。