我希望我旁邊有一個插電的好藍牙喇叭，在做自動書寫時可以播放好聽的音樂……上網就像嗑藥一樣，會一直用下去，即使感覺空虛也停不下來，那是種最不花腦袋的事，但不花腦袋，不代表最爽。不花腦袋的背後代表的是被餵養資訊。只有被動沒有主動，只有在垃圾堆裡尋食物。但，我忘了做甚麼？！我忘了寫日記，我沒有讀經，我甚至連圖書館借書都沒看！
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日記形式的喃喃自語，一切都是自然發自內心，你窺探的，是我的自我。這裡的自動書寫練習不定時更新，可能兩日一更，也可能一日兩更，憑每日的感覺而走。
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2024/01/25
如果自動書寫是一種抒發，能在哪裡，用甚麼心情書寫？剛開始寫的時候沸沸揚揚，紅紅火火，寫了沒十回，就冷了，就淡了。若這件事不能常在心中，成為時時刻刻的幫助，這樣的開始就會變得虎頭蛇尾不能幫助我自己。書寫的心流需要不被打擾，例如另外三個人在打電動的時候，老公在身邊睡到打呼的時候……
沉下心來面對自己的
2024/01/25
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但現在又有誰會看報紙呢？24小時的誠品要熄燈了；創刊32年的晚報要停刊了。8年前，我可能還會看實體小說，5年前的我可能用手機看網路小說。但現在影音串流的內容已經都看不完了。我的人生故事，就像是書寫在停刊的晚報社會版小角落，書寫在不起眼的文學小說裡。
我鎮定地打開大門，所有的擺設完好如初，只有一個包
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去年3月搬完家之後，除了想跟想環境熟悉之外，我也想重新認識自己。於是我開始著手整理在疫情期間，隨手寫的童年，回當時的IG限動找感覺。每天起床先對著電腦冥想2小時，再出門工作⋯
忘記這樣的日子多久了，我開始不再是對著電腦冥想，而是開始打字，打打刪刪⋯電腦的垃圾桶堆滿了我的胡言亂語。
七個月之後，我
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過減速生活的人會選擇較小的住所，不當屋奴；降低外食頻率，關心吃進肚子的東西；在消費時精打細算，好好用錢；追求品質，但不為虛榮或慾望而買；經常享受與親友共度的悠閒時光，而非老是加班。
說到底，排除生命中不需要的人、事、物，正是為人生簡中和減速的關鍵所在。
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