五十一、犒賞自己吧

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

要多花些錢在自己身上,偶爾對自己的犒賞會讓心裡充滿喜悅。

去年我最許了一個很大的願望,就是整年不買新衣服,而且我也做到了。起因是我在回顧照片時,發現好多衣服我甚至忘了將它們收到哪兒去了,更別說穿上它們,所以我告訴自己,不要再浪費錢在置裝了。

不過,近一個月家人確診、發燒的感冒症狀,讓我一直陷在照顧人的耗損中,無論是心力還是體力。上週我整個人又開始在睡眠品質極差的狀態下累積了一堆負面情緒。

終於,守得雲開見月明。到週末趁著選舉家人團聚,大家的病也好得差不多了,我稍稍鬆一口氣。不知道為什麼,突然好想買一條舒服的褲子,所以在選舉日當天,我買了今年的第一件新衣,頓時我內心充滿了滿足感。

我想應該是去年我完成了對自己的期待,所以我覺得滿有成就感,在今年初雖然只買了一件新衣,更覺得很有意義。

不要忘記自己是值得享受一下,適度花錢滿足一些心願,會有大大的效果,以前我沒有特別的感覺,因爲想買就亂買,可是當我有計畫的運用金錢,有意識的珍惜每一塊錢,它們在我人生中的價值就不只是錢這麼簡單的了。可以用錢滿足的歡快就別對自己吝嗇,但若是一時的爽快,大可不必。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
妳也太自制了吧!天啊!我一直都很隨心所欲的耶!跟妳比起來,我真是很懶散。🤣🤣🤣
玄玄心-avatar-img
發文者
2024/01/16
林燃(創作小說家) 被妳笑死😆
avatar-img
玄玄心的沙龍
177會員
378內容數
躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
玄玄心的沙龍的其他內容
2024/12/05
這篇文章探討了作者在即將結束諮商時的心情與反思。雖然面對著冷意刺骨的天氣,作者卻在心理師的分享中得到了力量,意識到生命的價值及對周圍的影響。文章傳遞了關於陰霾、心理健康及家庭支持的深刻思考,也表達了即使面臨困難,存在本身就是一種力量。
Thumbnail
2024/12/05
這篇文章探討了作者在即將結束諮商時的心情與反思。雖然面對著冷意刺骨的天氣,作者卻在心理師的分享中得到了力量,意識到生命的價值及對周圍的影響。文章傳遞了關於陰霾、心理健康及家庭支持的深刻思考,也表達了即使面臨困難,存在本身就是一種力量。
Thumbnail
2024/11/21
這篇文章講述了一位患者在經歷心理健康問題後,與諮商師合作的過程。文章描述了諮商師的支持與芳療的幫助,並強調在面對困難時,尋求專業陪伴的重要性。透過分享個人的經歷,患者表達了重拾勇氣的渴望與努力,鼓勵他人尋求人際支持,以克服心理挑戰。
Thumbnail
2024/11/21
這篇文章講述了一位患者在經歷心理健康問題後,與諮商師合作的過程。文章描述了諮商師的支持與芳療的幫助,並強調在面對困難時,尋求專業陪伴的重要性。透過分享個人的經歷,患者表達了重拾勇氣的渴望與努力,鼓勵他人尋求人際支持,以克服心理挑戰。
Thumbnail
2024/10/28
我陷入深深的憂鬱之中。好像不意外,這幾天忽冷忽熱,身邊的朋友應該很多人都感受到了,大家紛紛傳訊問我還好嗎?當然是很多不好。 但問完以後呢?我也不知道後續。我常問自己是在擔心什麼呢?想死的決心如此強烈,是擔心經濟嗎?如果我很有錢是不是就不用對生病這件事那麼焦慮,可是聽說有錢人罹患躁鬱症的比例也是一樣
Thumbnail
2024/10/28
我陷入深深的憂鬱之中。好像不意外,這幾天忽冷忽熱,身邊的朋友應該很多人都感受到了,大家紛紛傳訊問我還好嗎?當然是很多不好。 但問完以後呢?我也不知道後續。我常問自己是在擔心什麼呢?想死的決心如此強烈,是擔心經濟嗎?如果我很有錢是不是就不用對生病這件事那麼焦慮,可是聽說有錢人罹患躁鬱症的比例也是一樣
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
  水造鳳凰應和帝江指尖輪番勾挑,沖天飛起,回身展翼,竟是衝離綰直撲而去,齊雨見了卻不去擋,而是徑直奔向帝江,手中寅初光芒更甚,刺目白光叫人難以直視。
Thumbnail
  水造鳳凰應和帝江指尖輪番勾挑,沖天飛起,回身展翼,竟是衝離綰直撲而去,齊雨見了卻不去擋,而是徑直奔向帝江,手中寅初光芒更甚,刺目白光叫人難以直視。
Thumbnail
自我對話 回看上一篇創作對自我的提問,想到文君老師曾在書中提到''物品是支持我們''而存在,曾經的自己執著於物品數量,實施短暫買一丟一,但內心有種說不出來的空虛感,整理這件事在人生中因此沉寂一段時間。 時間回朔到2022年,不知為何看著衣櫃內衣服,覺得裡面的衣服不是我的(衣服),想起曾想去體驗穿
Thumbnail
自我對話 回看上一篇創作對自我的提問,想到文君老師曾在書中提到''物品是支持我們''而存在,曾經的自己執著於物品數量,實施短暫買一丟一,但內心有種說不出來的空虛感,整理這件事在人生中因此沉寂一段時間。 時間回朔到2022年,不知為何看著衣櫃內衣服,覺得裡面的衣服不是我的(衣服),想起曾想去體驗穿
Thumbnail
此文章描述作者在這個特別的日子裡,回顧自己被確診為憂鬱症患者的情境。 作者反思著這個身分是否會一直跟著她,對康復的希望似乎也逐漸疏遠。 儘管如此,她依然希望能夠過上平靜的生活,享受生活中的小事物,並且留下一些力氣寫下自己的心情。這段文字流露出作者對於身份標籤的無奈與接受,以及對於生活的希望和渴望。
Thumbnail
此文章描述作者在這個特別的日子裡,回顧自己被確診為憂鬱症患者的情境。 作者反思著這個身分是否會一直跟著她,對康復的希望似乎也逐漸疏遠。 儘管如此,她依然希望能夠過上平靜的生活,享受生活中的小事物,並且留下一些力氣寫下自己的心情。這段文字流露出作者對於身份標籤的無奈與接受,以及對於生活的希望和渴望。
Thumbnail
五十七、看見家人好友的限制 躁鬱症狀會在家人或親近的友人面前特別明顯,交情一般的同事或較疏遠的朋友可能不太清處你的疾病狀況,或是「聽」來你的病情再妄加揣測。人都是這樣的,親近生輕蔑,越是靠我們越近的人,總會產生更多嫌隙。 以我的狀況而言,在連續失眠很久後,焦慮不安和暴躁、情緒低落就會特別明顯。
Thumbnail
五十七、看見家人好友的限制 躁鬱症狀會在家人或親近的友人面前特別明顯,交情一般的同事或較疏遠的朋友可能不太清處你的疾病狀況,或是「聽」來你的病情再妄加揣測。人都是這樣的,親近生輕蔑,越是靠我們越近的人,總會產生更多嫌隙。 以我的狀況而言,在連續失眠很久後,焦慮不安和暴躁、情緒低落就會特別明顯。
Thumbnail
五十一、犒賞自己吧 要多花些錢在自己身上,偶爾對自己的犒賞會讓心裡充滿喜悅。 去年我最許了一個很大的願望,就是整年不買新衣服,而且我也做到了。起因是我在回顧照片時,發現好多衣服我甚至忘了將它們收到哪兒去了,更別說穿上它們,所以我告訴自己,不要再浪費錢在置裝了。 不過,近一個月家人確診、發燒的感
Thumbnail
五十一、犒賞自己吧 要多花些錢在自己身上,偶爾對自己的犒賞會讓心裡充滿喜悅。 去年我最許了一個很大的願望,就是整年不買新衣服,而且我也做到了。起因是我在回顧照片時,發現好多衣服我甚至忘了將它們收到哪兒去了,更別說穿上它們,所以我告訴自己,不要再浪費錢在置裝了。 不過,近一個月家人確診、發燒的感
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News