消費
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台股突破三萬點的今日，你是否看見了大衛的身影？ 1990 年，退休教師大衛靠著 50 萬美金節儉度日，卻在 Netscape 開啟的科技盛世中迷失，將資產梭哈那斯達克並換取豪宅名車。當 1999 年資產衝破 200 萬美金，他嘲笑節儉、無視風險，卻不知這場「重力失效」的狂歡，正是墜落前最後的夕陽。
台灣信用卡現在流切換風，雖然真的很煩，但是沒辦法貪小便宜就是要用，只就是要學會怎麼用。
其中有一個就是賣場或是百貨內的消費認定，有些人可能沒有注意到這一塊，雖然優惠明細中都會有寫，但是在台灣的多重消費場景下有時候就會搞不清楚。
過年期間的送禮與逛街，總讓我不知不覺花了不少錢。曾經的我其實很難克制物慾。後來，我開始用心理學視角覺察自己的消費歷程，開始練習在購物前盤點需求、在購物中專注體會、在購物後溫柔接納與放下。這篇文章記錄我以正念為基礎發展出的「消費前中後」練習，希望陪伴你在年節購物季中，更理解自己，也更自在地與物品相處。
離除夕越近，年菜型錄越厚。我們常焦慮著要訂什麼才夠澎湃。但從工業設計角度看，許多昂貴年菜其實是〈過度規格〉的產物。它們本質上不是食物，而是為了撐場面的昂貴〈展演道具〉。任務完成後，便從主角淪為冰箱路障與廚餘。今年試食用率與展示率的黃金交叉，真正的豐盛是每一道都能被珍惜吃完，而非一場華麗的浪費展演。
我不揮霍，但我真的沒力氣了，所以又想買東西。購物的時候，我有自主權選我要的、喜歡的，我非常需要「假裝被救贖」的感覺。回頭去看，之前那些看起來很突然的下單。其實好像是可以被預知的，都在我瀕臨崩潰前出現。我還以為是我意志力太弱，沒想到失控的行為，是無聲的求救：「我快不行了」
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這篇文章，寫給那些平常很理性，但會突然在某些時刻突然衝動購物的人。如果你也曾因為失控買東西而懷疑自己，這篇或許能陪你一起了解到底是發生了什麼。我平常不太買東西，但總會在某幾個時刻，特別容易手滑下單。有時候，甚至可以半年都不購物，但會突然在某一天的某個晚上，突然爆買一萬塊💸。我明明算是理性的人，怎麼
昨晚睡不著的時候，我看了一位日本極簡主義者的分享。
他曾經創業成功、年薪千萬日圓，後來選擇不再工作，分享他如何過著極簡的生活。
他的家裡幾乎沒有多餘的東西，畫面乾淨、安靜、留白得剛剛好——那正是我長久以來幻想中的生活樣子。
但看著看著，我心裡卻浮現一個很弔詭的疑問。
在這個高度消費主義的時代
說實話，我們每個人都被教導要理性，特別是談到錢。從小到大，各種理財專家、暢銷書都在告訴你：算清楚、別衝動、利益最大化。
這些道理我們都懂，但真的有用嗎？
現實中，有多少次我們明知道不該花這筆錢，最後還是刷了卡？那些「精緻窮」的朋友，難道真的不知道自己在透支未來嗎？他們當然知道。但驅動他們行為
上篇提到「補洞方案」，收到很多私訊問我補洞方案是什麼，但在這之前，我想先說一件比補洞更重要的事。因為我發現，如果沒先弄清楚「為什麼會一次又一次突然想買東西」的話，就算有再多的新方法，也一樣會再次失控。以下分享總會突然想買東西，原來是我一直做錯了這 3 件事：錯誤 1 ：把「購物」當敵人
我強迫自己不
