老陳的"平衡整復"：他自己的體驗+客人的回饋（35/35）_傅大哥的”深層“心情梳理：被離婚+子想婚

大家好，我是老驢+吳照麟，67歲的法定老人，也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。

在上篇：“老陳的平衡整復：他自己的體驗+客人的回饋（33/33）_高大哥的”深層“心情梳理過程與結果：出大錢+被背叛”的結語：

“回想世人都犯了罪，天父卻讓他的獨生愛子，被釘在十字架上，為了清洗世人的罪，以此顯明上帝的愛。 同理，我們都可以學習+成長：如何彼此相愛，像天父愛我們一樣+彼此饒恕，像天父饒恕我們一樣喔！”

說明：深度心情梳理，需要向創造萬物的造物主學習=跳開自己+直觀自己+操練上帝“相愛+饒恕”的功課。同時，每次針對特定的案例，需要讓梳理的SOP，包含“回顧過激行為的背後情緒+原生家庭的不良影響”，讓SOP的作業循環，協助我們依序梳理“表層+深層”情緒，也在回顧過激行為背後的“感覺+需要”後，也增加了解可能的過往原生家庭的不良影響。

接下來，可以透過“換位思考+正面思考”的運作，開展出避免掉入情緒糾結的陷阱+在人際互動的黑暗房間，為艱難互動的彼此“點亮一盞燈”；如此，相信一定可以了解彼此互動的腳步，不致持續誤踩對方痛處，非但沒有消除彼此的緊張戰火，還繼續牽引出更大的戰火喔！

更重要的是，在心情梳理+心平氣和之後，更可以透過自己樂意的些微改變，帶動重要他人，也樂於跟著改變，從而修復彼此原先艱難困苦的關係；甚至，讓彼此的關係，恢復的比戰火發生之前，反而來的更好。

以下是老陳協助年紀約60歲的傅大哥，深度梳理他的情緒事件的“過程+結果”：

話說，傅大哥有三個子女，都已經成年+在職中。最近，大兒子曉遠正在籌劃與交往五年女友的婚禮過程中；因此，老傅被迫為了孩子的結婚順利，只好與“結婚超過20年+被離婚已二年+自己也淨身出戶”的前妻互動；尤其，希望可以讓自己過去二年被離婚的壓抑，心情可以得到梳理；特別，請求老陳協助喔！

於是，基於讓孩子順利完成婚禮+展現男方家人也支持孩子的需要，傅大哥主動邀請男方的家族家人，含傅大哥70歲的大哥大嫂+其他八位擬參加婚宴的下一代中年輕人們，並提供十五萬元，替家族家人們購買高鐵來回票+出席婚宴的紅包費（因為傅大哥自己認為這樣男方家人比較容易出席宴席+希望讓前妻+其家人出席宴席時，感覺男方家人的重視+相信這15萬的大部分，最後也是讓兒子收穫入袋喔！）

只是，計畫趕不上變化：後來傅大哥的70歲大哥，認為“一碼歸一碼”：他們夫妻擬自己出錢買高鐵票+支付宴席費，因為他們認為參加弟弟兒子，也是侄子婚禮是天經地義+支持自己的侄子，算是自己與侄子直接互動的關係；應該不需要弟弟插入其間+也不想節省這筆錢+由別人代替支付！

第2+3步：（高大哥的感受2+想法3=ㄧ系列的整理+含正面/負面的感受+內容）

2.1+3.1：受傷+無奈：因為被自己的大哥大嫂認為：“老傅自己人際關係在“層次

+疆界”上分不清楚“。同時，對二年前被妻子離婚+淨身出戶，

至今也仍深感受傷+無奈。

2.2+3.2：生氣+尷尬：因為家族的中年輕人，好像”無心+無力“來支付+出席自己兒子的

婚宴，而可能無法+不願出席。同時，也對離婚後的妻子深深生

氣，因為，夫妻離婚，可能讓孩子的婚禮，蒙上互動尷尬😅的陰

影！

2.3+3.3：自憐+壓抑：因為自己被妻子莫名離婚+淨身出戶，深感自己的無用+可憐=深

受 “沒有被人了解+無法與外人道”之苦。

2.4+3.4：擔心+失措：因為婚宴前中後，不知道如何與前妻+其父母+其他女方家人良性

互動？

2.5+3.5：自嗨：竟然可以完成邀請足夠的男方家人，坐滿宴席的一整桌，讓新婚的兒媳

同感驕傲+幸福喔！

第4步：（探索傅大哥的心理需求）

4a：（探討各項衝動行為+防衛內容）

4a-1:（衝動的行為）

1）對前妻：不理不睬+心懷不平+惡眼相向

2）對自己的大哥大嫂：感覺被誤解+壓抑無法釋懷

3）對自己的晚輩中年輕人：感覺失望+期待出席

4）對自己：新仇舊恨+纏繞糾結+不知伊底

4a-2:(想防衛什麼？）

1）避免兒媳婚禮尷尬不風光

2）自己的自尊心

3）自主+疆界的與前妻互動

4a-3:（想達成的目標）

1）兒媳風光順利完婚

2）取得親友出席婚宴+支持鼓勵

3）建立與前妻合適的互動關係

4a-4:(但其結果是？）

1）兒媳表面順利完婚+過程中的尷尬無奈

2）除了晚輩的中青年人外，大哥大嫂寧可自己支付高鐵費+宴席費，感覺被責備+被誤解

3）離婚後與前妻聯絡+見面很少，感覺是否在婚宴上有互動良好，好像不是很重要？

4b:(原生家庭的影響？）

原生家庭父母的影響：

1）前妻的母親強勢+父親軟弱：長年父親家中沒有“發言+決策”權+持續多年處於憂鬱

中。

2）前妻的父母家庭長期貧窮：前妻想擁有所有婚後共同的財產，增加她自己的安全感，

甚至不惜要求傅大哥被離婚+淨身出戶。

3）前妻因家貧+早早輟學打工：讓前妻看重金錢，勝過人際+夫妻+親子關係。

4c:(解析各項情緒）

4c-1:（表層情緒）：生氣+自憐+擔心+失措+自嗨。

4c-2:（深層情緒）：無奈+尷尬+壓抑+想親+討好。

4c-3: (語言圖像）：離婚的夫妻好像一對刺蝟🦔，靠近會刺痛+遠離會孤單。

4d:(情感需求）：被看到用心+被了解受傷+被肯定初衷美意+能夠彼此饒恕和好

+恢復美好關係。

4e:(行為需求）：不要對峙+不要糾結+不要冷漠+彼此體諒+彼此尊重+彼此饒恕。

第五步：（藉自己的些微改變，幫助重要他人成功的與自己重建關係）

5a:(我的建設性想法是⋯？）

5a-1:(正面思考+換位思考）

固然傅大哥一番好意+負擔金錢，希望完成更多男方家人出席婚宴；但是站在大哥大嫂的立場：他們想獨立發展與其侄子直接的祝賀關係，也是有其合理的考慮，應該為他們的好意，值得大大鼓勵，反而不應該感覺不適喔！

另外，站在傅大哥前妻的立場，為了老後她自己的身心安全感，在夫妻雙方過去20年互動艱難的基礎上，強力要求離婚+擁有所有共有財產，雖然讓傅大哥+傅大哥錯愕中被迫接受淨身出戶的艱難+壓抑。

只是，從正面思考的角度，也是讓傅大哥離開一個辛苦的婚姻+壓力源頭，藉淨身出戶，保全自己一個全新的機會，開展人生的黃金秋天；所以，與所損失的財產比較起來，在原本自己勞保退休俸足夠開銷+已經擁有自主的住房來看，應該是一個不錯的同意+選擇喔！？

5a-2:(藉自己小小改變+尋求與家人關係的修復雙贏）

所以，傅大哥藉自己的梳理+澄清=多角度的看見，自己二年前的“被離婚+淨身出戶”=運用了饒恕的原則：原諒前妻+自己=可以重新接納自己+與自己和好，進入人生離婚後新階段的自己+前妻。

然後，傅大哥也看到自己大哥大嫂的美意：“想直接開展他們與新婚侄子夫妻的新關係。”，因此，又何不順勢而何為+完成大哥大嫂的好意呢？！

5b:（我的建設性行動是⋯？）

當完成上述深度的自我情緒梳理過程後，首先完成與大哥大嫂關係的修復，穩定+恢復自己男方家庭的兄弟+二代之間的關係；然後告訴前妻+子媳：父母一定一起努力+分工合作，讓婚禮過程順利+風光完成喔！

結語：

人生與重要他人之間，常常有許多的情感陷阱，讓人不經意的一再重複關係互動的艱難；經過上述的案例，說明只要願意學習成長+常常練習應用；人生許多情感陷阱，是可以透過自己的先行學習成長+充足的導入應用SOP=越來越熟練的可以適時跳脫+修復彼此關係的傷害+提升今後互動的最佳模式+人際關係喔！

注："感謝您的閱覽，您的支持是我創作的動力，請幫我點紅愛心+回應（尤其，如果你有任何健康恢復的問題），讓這篇文章，能幫助到更多朋友，同時，也歡迎追蹤我，一起走上"全衡養生"之路喔！謝謝你！"