身心靈平衡
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年過三十對於接下來的生涯規畫，比起二十幾歲的魯莽多了些穩重感，奇妙的是參雜了點迷惘的成份。不停地在心裡質問自己：難道就是這樣了嗎？
我想找回那種篤定與確認我的質疑是否存在，我想盡辦法想解決心中那份困惑，於是找到了這本書──「踏實感的練習：走出過度努力的耗損，打造持久的成功」
5/5踏實感的練習
本文以輕鬆幽默的筆調探討心靈成長的真實面貌，從參與讀書會到進階課程，揭露市場課程的陷阱與經濟、情感代價。文中我提供了一些實用建議，呼籲理性探索自我成長，同時維持家庭與生活平衡，尋找真正屬於自己的成長之路。
生活中的實踐：一直去上課卻不在生活中努力，好像"只要去上課問題就會被解決"，感覺有點偷懶呢~
這次我直接被帶到腸道
腸道裡死傷一片
大家在腸道裡虛弱的哀哀叫
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腸道領袖：「可惡，夥伴們，我們千萬不要中計！這些怪物（指著旁邊的巨型微生物，有像螳螂手的前肢）來路不明，我們千萬不能把它當作我們的同類！」
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我：「現在是什麼情況？」
與日常生活緊密連結
靈性高的人，不是遠離世俗，而是能在最平凡的日子裡找到意義。他們懂得在洗一碗碗盤、喝一杯茶中，感受當下的美好，並從中汲取力量。
你會好奇自己的前世今生嗎？你知道有哪些方法可以協助你瞭解前世嗎？你試過哪些瞭解前世的方法了呢？前世，是真的嗎？如何提高前世的可信度？以下，分享 5 個我用來瞭解前世的方法，分別是：西洋占星、紫微斗數、塔羅牌、神喻卡和催眠。
真正活出自己需要勇往直前。雖這句話老套，但所言不假。
若我們永遠只在口頭上談論、只在意識上明白所有的道理、法則與宇宙的運作，
永遠忽略生活的實踐和實質的行動創造，那麼我們想要的所有一切都只會停留在想像，成為腦中時顯時滅的幻影。
這樣，是否太可惜了？
早晨是每一天的新起點，無論前一晚經歷了多大的壓力或煩惱，早晨都是重新啟程的最佳機會。而選擇在清晨使用精油，進行一段儀式感滿滿的芳香療程，不僅能幫助我們喚醒身心，還能為新的一天注入滿滿的正能量。
以下是簡單的五步驟晨間精油儀式，讓你在清新香氣的環繞下，輕鬆開啟活力滿滿的一天。
