自從我的腦袋裡第一次冒出想死的念頭之後，他就再也沒消失過。
死對人類來說到底是什麼？
死亡（英語：death），是相對於生命體存在（存活）的生命現象，指維持一個生物存活的所有生物學功能的永久終止。……除了燈塔水母這個可能的例外之外，已知生物都會不可避免地經歷死亡
除了是生物層面的肉體消亡之外，死亡有什麼特別的意義嗎？我經常在想這個問題。
想要結束生命真的是這麼不堪的事情嗎？我問過自己很多次、想像過很多次、也規畫過很多次自己要怎麼死。我以前其實是一個很積極、行動力很強的人，我也曾經相信任何問題都會有解決方法，任何不滿都可以被改變，因此理所當然的，也想過結束自己的生命到底算不算一種逃避。
但是其實對我（或大部分憂鬱症患者？我不確定，畢竟我也無法替他人代言）來說，只是因為覺得很累了，很想停下來而已。就像你累的時候會想睡覺。或許有人認為是逃避，我無法否認會被這樣看待，畢竟兩者得到的結果是相同的（就是，再也不需要面對人生了）。但是疲憊而選擇與逃避的差別大概在於，逃避的目的是不去解決問題、等待、拖延，而疲憊的選擇結束的目的則是停止本身。
畢竟，當你覺得身心俱疲之後，一旦睡下去，之後你所擁有的就只會有一片黑暗，你會失去感官，也沒有辦法感知任何事物，就像睡覺，只是這是永遠的—就這樣停止了，消失了，再也不在。
大概也因為這樣，我從來不覺得死刑是一種刑罰，只覺得那對犯罪者來說是一種解脫，因為他再也不需要面對相關的後果了。
不過，我並不是想要告訴誰這樣的念頭是好的，畢竟我現在還活著的原因就是因為我沒有真正執行我曾經的計畫，而在每次從這樣的二擇一的沼澤之中好不容易爬出之後，我都會因為某些碰巧的原因，再次體會到生命中也會有美好的人事物。
以我個人經驗來說，會讓人感到活著還是可以遇見美好的當下，都是接觸到大自然的生命力的時候，或是看見某些散發聖光、不顧自己、為了他人奮鬥與努力的個體時。那些人並不一定是我愛的人或愛我的人，想起我愛的人與愛我的人這並不會讓我覺得不疲憊，只會加重疲憊的程度，畢竟疲憊的原因有一部分就是來自於我愛的人或愛我的人。而是，只要看到這些高潔的靈魂，就會讓我感覺到相當程度的被治癒，大概是我也被聖光壟罩了吧(?)真心地推薦也曾經為了是否要選擇結束人生旅程的朋友，試試看去接觸這些人事物，我不知道對你有沒有用，但是如果你還在猶豫，試試看也不會怎樣吧。
如果看到這裡卻一點都無法認同的朋友，那恭喜你，你大概是一個心裡很健康的人。你不需要真正同意這些想法，但是希望你能理解，每個人在做選擇的時候都會有不同的感受，尤其是在已經考慮要進行極端選擇的人身上，再去強調或是提醒一些他已經知道的事情是沒有用處的。只要有接收到這點，我覺得就夠你去了解他們了。
