訂閱和解信✍🏻 IG @selfcare_freewriting
新的一年，過得還順心嗎？年末年初交界之際，美好的人事物與聚會都被壓縮在一起。等節慶氛圍煙消雲散後，生活像是被解壓縮般，膨脹了好遠；一回頭，已經要月底。2024的新年目標都還沒確認最終版，時間這股寒流又推著自己往前走了好大一段路。不過說也奇怪，剛剛好的緊湊感，反而讓自己的身心較不慌亂。
//
一月，又去台中洲際棒球場看了一場五月天，今年的主題是〈回到那一天〉，也是他們唱滿 1/4 世紀的 25 週年。每年總會想回來聽五月天唱歌，破音也好、走音也罷，每次光想起他們從高中少年唱成中年大叔的故事，就會重新長出為熱愛的事再多堅持一下下的勇氣。
這個月，還完成了人生第一趟東南亞冒險。
自己對於東南亞的認識，多數建立在地理課本，和近年來新聞大篇幅報導的南向政策上。（啊還有還有！大學生相揪出國畢業旅行，好像都首選曼谷，因為物美價廉。）但也不確定這些透過別人眼睛看見的事情，是真是假。有多少是誇大其詞，又有哪些是被忽略未提的。於是我跟旅伴選擇了越南的首都河內，作為這趟東南亞探險的目的地。原因其實很簡單，來回機票便宜、還有河內上方的「下龍灣」聽說很美麗。
第一次前進東南亞，河內的交通真令人目瞪口呆。出發前有耳聞他們的交通很混亂，然真的只有親身體驗才能了解箇中滋味。有七成的機車拔掉後照鏡、交通號誌是裝飾…，都不是最誇張的事，因為路上還有很多若無其事逆向行駛、無視交通規則的汽、機車駕駛，與滿街專載觀光客的三輪車會邊騎邊攬客！
在經歷這些交通場面的震撼教育後，最神奇的，是在參加當地料理教室時，聽到導遊Mango自信地與我們分享：「雖然河內的交通很亂很橫衝直撞，卻很少交通事故。」她還說，河內人其實很自豪於自己的路況，因為只要能在河內的交通環境下生存，去到地球任何地方一定都是暢通無阻。聽完Mango這席話，我突然明白，外人看不懂河內人的穿梭自如，好像也是很合理的事情。無論別人看不看得懂，都不影響對自己的評價，我欣賞他們的這份底氣。
無視交通規則的河內司機，真的好有個性…然而還是要說！雖然交通混亂、過馬路很危險，仍不妨礙這趟河內＋下龍灣的六天冒險好吃又好玩！（更多關於河內的感受，之後會在 Medium 繼續更新遊記！有興趣的人可以點進去看看！去年的歐洲記更新了七篇，紐西蘭更新了兩篇，好喜歡在不想做事的時候，就埋首寫遊記舒壓。）
河內是目前為止，親自拜訪的城市中，感受到貧富差距最大的地方。漫步在吵雜的河內舊城區，偶爾會有股巨大的無力感，因為看見世界上，真的還有好多努力也無法馬上改變的事跟差距，但偏偏又有這麼多有韌性的人類都還是沒有放棄，繼續在自己的崗位上耕耘。端詳著河內路上的阿伯阿婆們，真心由衷地敬佩每位願意為自己生活打拼的人；這個又好又壞的世界之所以尚未瓦解，大概就是因為大家都還沒放棄自己的生活（儘管許多人嘴上說要放棄，行動卻都還是繼續堅持下來了）。
去完河內，我對自己熱愛旅行這件事，有了更新一層的體悟。「旅行不見得會讓自己變成新的人，但確實讓我有機會用更謙卑、多元的視角，去看待自己的生命。」
//
除了上述行程，其餘的一月，都在實習、優化接下來2024的春季場自我覺察工作坊和瑜伽墊上度過。而新的一年才剛開始，我也再次立刻感受到，自己喜歡能為生活安排「值得期待的大小事」的感覺。五月天、河內冒險、瑜伽課，都是給自己的階段性獎勵。因為這些大小事，讓自己每天都更有動力的往前推進。
特別是瑜伽課，一年又過，瑜伽課依然是日常中最期待的大休息。尤其最近寒流來，更不讓自己放過每堂做瑜伽活絡血液跟筋骨的機會。我特別喜歡這個冬天練瑜伽時，瑜伽老師都會用溫柔的聲音提醒大家，「天氣冷，停留在自己覺得可以的深度就好，不一定要馬上去到下一個加深的位置。小心，小心，慢慢來，用自己的速度，只要你平安。」
「只要你平安。」這句話傳進我耳裡，格外療癒。也總讓我聯想到在生活中，應該多對自己的身體說這句話：「只要你平安。」為了生活、為了職涯、為了關係、為了健康、為了自己，做出這麼多的練習、付出這麼多的努力，不就是為了讓自己過上更好更自在舒心的生活嗎？所以，如果有任何不舒適的過程、太難抵達的位置、感到不安的姿勢，我們其實隨時都能先停留，確保自己的安全、準備好後再出發。
謝謝一年過去，我依然從瑜伽墊上學到如此多事情。
二零二四，一月和解信的最後，想跟大家分享一本之前在書店來不及看完，但覺得很有意思的書，和裡頭的一段很有感的話。《旅行與讀書》：「畢竟還有沒去過的地方呀，畢竟還有那麼多耗盡一生想看也看不完的書；有些地方不一定會再回去，但還有更多想去卻沒去的地方，所以能出發的時候還是記得要出發。」
新的一年，祝福我們都能慢慢出發，平安健康地往自己想去的地方走。
Maggie
2024/01/25
//
清幽的下龍灣 ＆ 非常真實的河內紅綠燈
如果你喜歡這封和解信，歡迎分享給你的在乎的人，讓每月一封和解信有機會被更多人看到:)
也歡迎小額贊助我一杯咖啡，支持我能花更多時間創作！
贊助連結在信的最下面。也歡迎回信跟我分享你和自己和解的旅程、和解信帶給你的感受。每封回信我都有好好讀，對我來說都是好有力量的存在！
