我還可以再放下什麼，留下足夠的就好，慢慢補上一些真正需要的，汰換不適合的，一步一步將自己健全起來，有夥伴是加分，但自己先出發也是完整的。
大部分時間都是很自律的生活，那是因為我喜歡這樣的自己，也有很不自律的時候，那也是我喜歡的樣子，所以自律與不自律不是準則，標準是我接不接受自己。無法控制改變，無法只擁有但不會失去，讓心和思想開闊，提醒自己「人事物都是經過而不緊握」，想擁有這樣的豁達。
一個曾經失聯的朋友，最近重新取得聯繫，知道他過得不不順遂，聽著他的一路走來，內心除了理解他的無奈與辛酸，也給自己一些反思。活著不可能一直單打獨鬥過關斬將，總是會有需要別人伸出援手的時候，但得先自己試著去解決問題，先自助再求助，不一昧的依賴他人給答案，要為自己負責任，內心要有保護自己的力量以及學習抓出人際之間的界線。
「適合」才是好，不需要的就放下，感覺到自己的不從容，那麼就是開始要變從容了。
