愛沙尼亞國土面積有 47% 的森林覆蓋率，也有許多自然形成的湖泊，因此有很多未被開發的地方，被規劃成自然公園的保護區，而這些也是真正的＂秘境＂，因為人煙罕至，所以保留了最原始的風貌。讓我印象最深刻，也是我最喜歡的就是 Luhasso 的沼澤湖。
Luhasso 是一個自然生態保護區，位於 Haanja 自然公園裡面，面積有 15 平方公里，高出海平面約 250米。Haanja 自然公園的建立是為了保護 Haanja 地區的景觀、野生動植物和自然的生態遺產，避免它們被破壞，並維持當地生態系統的完整性。
在愛沙尼亞，當地人一年四季都熱愛健行，整個徒步旅行的路線很多。像是從一個邊境到另一個邊境的長途網絡，而這些錯綜複雜的小徑，穿過了不同的國家公園和自然生態保護區。
網路參考圖片
Luhasoo步道的入口
Luhasoo 是唯一的沼澤保護區，可以看到沼澤形成的所有階段，穿越 Luhasoo 景觀保護區的小徑長約 5公里。在沼澤的潮濕部分，覆蓋著一條木板路，沿路上有許多關於野生動植物的相關訊息看板，都有愛沙尼亞語和英語的說明。
在不冷不熱的天氣裡，緩步走在沼澤湖的木板路上，陽光暖暖的灑在身上，很享受這種悠閒的徒步旅行和寧靜的片刻，讓人遠離城市的喧囂和繁忙的日常生活。
很喜歡這張照片～長長的木板路上， 明亮的光線色調，以及有種可以無限延伸的感覺。
愈往木板路的深處前進，會發現週邊的植物由茂密轉而變稀疏，然後前面漸漸的出現了一座湛藍的沼澤湖。靜謐的沼澤湖讓人感覺很舒服，彷彿與世隔離，連時間也靜止了。
帶我們去的當地朋友說，這個湖完全沒有任何生物能存活，因為水的成份裡，完全沒有任何可以滋養生物的養分，人類喝了也只會完全排出去 ....… 剛開始聽到，不確定是真是假，只覺得很神奇。
後來查了一下資料，原來這是被譽為＂活水＂的沼澤湖含有富豐的有機化合物，湖水的養分植物不能直接吸收，所以湖水裡沒有植物能存活。
出現在眼前的一座湛藍沼澤湖，徬彿與世隔絕的秘境。
當大家還在讚嘆以及四處拍攝美景時，轉眼間，帶我們去的當地朋友，竟然還直接跳下去游泳，雖然知道愛沙尼亞人崇尚自然，但他的真性情，讓我們又驚又喜，第一次看到這麼直接的＂表演＂(笑)。
當地朋友直接跳下沼澤湖去游泳
在湖邊還看到一大群藍色的蜻蜓，第一次看到這麼漂亮的藍色蜻蜓。
寧靜又美麗的沼澤湖
經過沼澤湖後，沿著小徑走，中途的沼澤島上，是一個富含礦物質的地區，上面有一個漂亮的森林小屋，遠遠看還以為是童話故事中巫婆的糖果屋出現了。雖然沒有五顏六色如糖果般的外表，但在整片森林中有一個小屋，真的彷彿置身在童話世界的想像裡。而這個小屋，其實是一個臨時的避難場所，可以讓旅人在那裡過夜。
漂亮的森林小屋，也是一個臨時的避難所。
沼澤小知識：
＂沼澤＂是指經常受水淹沒的低窪陸地，像河道的兩旁，海濱地區介於漲潮與退潮間的陸地等。因潮水的侵入，從上游挾帶下來的泥沙和有機物就會沉積下來，進而形成沼澤區。
沼澤的軟濕土壤與陸地上的土壞不同的地方在於，沼澤的軟濕土壤長期缺乏氧氣。由於質地細緻的泥土有很強的保水力，因此泥中與泥面上的空氣無法交換，且高密度的細菌繁殖其間，也會消耗大量的氧氣，所以在軟泥下數公分處就形成缺氧的狀態。
漲潮時所流進的海水會形成高鹽份環境，而鹽份高會妨礙植物根部對水分及養分的吸收，尤其河口區域潮汐漲退，鹽度變化極大，除了在潮間帶適應良好的生物外，其他種類的動植物則無法生存，這些都對一般陸生植物構成了生存的限制。
雖然沼澤對一般陸生植物構成了生存的限制，但也有其優點：
1. 因上游河水帶著大量有機質，在河口因水流變得緩慢而沉澱下來，所以可提供一處野生動植物和魚類的棲息場所。
2. 可調節洪水、防止海水倒灌和海岸侵蝕的功能。
3. 具有過濾污染物的功能。當河水挾帶著污染物流經沼澤濕地時，沼澤上的水植物，例如：水草，會使水流速度減緩，吸附重金屬，並且讓污染物沉澱在沼澤的底下。
