一起清爽的告別手部濕疹、指甲斷裂
手足保養 | 封面圖
我曾經身受富貴手 ( 手部濕疹 ) 的困擾，也對於指甲斷裂的問題難以解決。嘗試了許多的護手霜產品，除了希望達到基本的護手功效外，使用的膚感、香氣也是重要的選擇重點，統整目前用下來最喜歡的產品，一起開箱推薦，期望你也可以依照需求與喜好，選擇到最適合的產品。
小科普 : 用乳液取代護手霜可以嗎?
用乳液最清爽了
用一般的身體乳液(或者臉部乳液)作為手部護理產品，當然可以。一般乳液與護手霜的差別，護手霜會針對手部添加更針對性的保養成分，更不一樣的是，塗完後會有一層保護膜。
我們每天都會經歷許多次洗手的時刻，每洗手一次，我們手上的油水就會被帶走一些，盡而手部導致乾燥。假設只塗一般乳液，每次洗手後，手上的乳液保護都會被帶走，而護手霜則比較持久，主要便是保護膜的特性，讓我們不用每次洗手都要補擦保養品在手上，滋潤上可以更持久。
無論護手霜做的有多清爽，對於部分使用者來說，很有可能依然無法接受手上有一層東西的感覺，因此使用一般乳液是個相較適合的選項。
一起開箱護手霜吧 !
之後會推出比較滋潤款的護手霜產品推薦喔~
性價比極高，在各大常見的通路皆可以買到，價格便宜又好用。
擠出來的膏體偏乳霜狀，擦起來吸收速度快且不假潤。氣味聞起來有淡淡的杏仁香，必須靠得非常近才聞得到，且擦了一段時間後氣味會更淡直至消失。
雖然性價比高且品質穩定，但一條100g是蠻大的體積，近乎一個手掌大小，所以不推薦放在包包攜帶。
除了這款護手霜，Aveeno也有推出別款香氣、較為小條的50g護手霜 ( 葡萄柚 / 薰衣草 )，如果有攜帶在包包的需求，在各大通路也可以找到。
Aveeno也有推出50g較小容量的護手霜，如果特別喜歡這款護手霜，但又覺得太大、不方便攜帶，不妨也可以考慮50g不同香味的系列。
質地偏凝霜霧狀，看起來很濃，但實際使用上很好推開，是一款清爽且完全無氣味的護手霜。以吸收度來說，優秀度偏中等，雖然吸收速度不算慢，但如果擠太多，還是得搓很久才吸收。
在使用所有護手霜後，這一款是我心目中的第一名，它很完美，硬要挑缺點的話，就是不適合放包包攜帶，以及可能不適合討厭柑橘香氣的使用者。
由於我很喜歡柑橘的水果香氣，因此這點對我來說很加分，香氣本身來自天然精油且無香精、無動物實驗，這些優點也同時是erbaviva一直以來的主力訴求，因為是母嬰品牌，所以大部分產品訴求天然、避免誘發過敏，讓孕期媽媽們和小嬰兒也可以安心使用。
使用質地上近似乳液，吸收速度極好，即使不小心擠太多，也不會需要搓很久才吸收。另外我非常喜歡它的細管口設計，擠出後比較不會沾瓶口邊緣，衛生又美觀，是一款整體設計上很溫柔內斂且細膩的產品。
小科普 : 香氣來自精油，一定是最好的嗎?
即便是天然的精油，也有需要小心使用的地方
以我個人的觀念來說，香氣來自天然精油，肯定比化學香精好。
不過即便是100%天然萃取的植物精油，使用也有需要留意的事項 :
- 有些人會對部份類型的精油過敏，若有疑慮可以先諮詢具有專業執照的芳療師
- 100%的精油，若未使用植物油稀釋，千萬不可直接塗抹。( 市面上標榜添加精油的產品，通常精油在產品內的比例已經不高，且稀釋過 )
- 口服未稀釋精油是最大的忌諱，非常危險。( 即便自行稀釋過，也不建議這麼做 )
標榜滋潤嘴唇、臉頰都可以使用，近似萬用膏的訴求設計，且與同牌護手霜一樣是素食可用且無動物實驗。
由於薰衣草的香氣很明顯，雖然我很喜歡這個香味，但我不喜歡在嘴唇上塗抹有香氣的唇類產品 ( 吃進去有疑慮，即便來源是精油 ) ，所以多數時候我只把它抹在手部、手肘使用上。
整條容量很多，足足有18g，尺寸約一個胖口紅的大小。我喜歡把它當成指緣滋潤，以及塗抹手肘，但要注意不可以塗得太多、太厚，否則會很難吸收，造成手油膩膩的，滑手機時會明顯的沾螢幕。正因為它滋潤度太高、僅適合硬死皮區塊 ( 像是指緣 ) ，且吸收度並不優秀，所以完全不推薦拿來當成護手霜，雙手會被一層明顯的油感包覆。
去年追蹤我一陣子的朋友們，從限時動態的日常生活分享中，會得知我一直身受指甲斷掉、指甲太薄的困擾。即便我的指甲已經簡的很短、吃了足夠的蛋白質 ( 指甲生長重要的營養來源 ) 、盡量勤勞抹護手霜，都無法解決這個困擾。
後來偶然逛10/10 HOPE實體門市，店員得知我的困擾後，推薦我可以每天抹這款產品，可以給指甲生長需要的營養，讓長出來的指甲更健康一點。
使用上和指甲油一下，轉開後有一個刷子，塗在指緣處，尤其是最底部指甲生長的位置。液體本身完全沒有氣味且透明，而且像水一樣清爽能快速吸收，長期使用上很方便。
在使用1個月後，我的指甲就真的再也沒有斷裂的情況了，非常神奇。另外也很推薦這款品牌的指緣油和洗髮精，uka是我很喜歡的日本美甲沙龍品牌，只是價格上不太便宜，可以利用去日本玩時，用相對便宜的價格購買。
身為uka的小粉絲，最想回購的產品就是這款指緣油。薰衣草搭配香草的氣味非常棒 ! 我非常喜歡在睡前保養完後，將它塗抹在指緣以及太陽穴，並且深深的嗅聞手上的香氣入睡，太療癒了。
小科普 : 要如何讓指甲更強壯 ?
除了塗抹產品，還有其它的方法嗎?
指甲斷裂，基本是來自以下原因 :
- 外力撞擊
- 指甲太薄、太乾燥
撇除外力撞擊，通常正是第二點最傷腦筋。針對第二點，分析原因如下 :
- 身體營養不足，尤其是蛋白質攝取
- 手部長期接觸化學性清洗劑
- 指甲天生較薄
每個人都要生活，不可能為了指甲就不使用清潔劑洗碗吧 ? 這是我當時得知指甲斷裂難以改善的原因後，產生的想法，可是還是得解決，否則指甲這樣一直斷裂到指縫肉裡，實在是太痛了。除了塗抹產品，針對指甲斷裂的原因，我們還可以做這些努力 :
- 嘗試凝膠指甲，並且與美甲師商量個人情況
- 使用成份溫和或天然的洗碗精，個人很推薦淨毒五郎的碗盤清潔劑。
- 身體製造指甲，最需要的營養便是蛋白質，因此攝取量需足夠。可以參考政府或相關健康機構建議每個人需攝取的蛋白質量 ( 通常是依照個人身體重量計算 ) ，規劃每日的飲食。
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