✨內在之門✨
生命的本質並不會變,是我們在與它連結的時候變了。～默莉・凡思
「不論生命的境遇給了我們多少禮贈與傷痕：結了好幾次婚或者從未談過戀愛，家財萬貫或口袋空空，生命的核心課題怎麼樣也不會消失。」我反覆的思忖書中的這段文字，試著梳理那些我曾經歷的，默默在心中問自己，還有沒有哪些課題是我該面對而未面對？甚至可以更坦白的說，有哪些課題是我仍不願面對，刻意選擇逃避？
曾經在2015年參與一部電影的製作，片名是《百味人生》。其中有一段話讓我印象深刻，它是這麼說的：「從婚姻中我只學到了一件事：沒有解決的問題，遲早會找上門。」 這段台詞也呼應了女主角最後憑藉自身的勇氣與韌性，直面婚姻與事業的挑戰，最後活出了屬於自己的精彩人生。
我也希望擁有精彩人生啊，至少是無憾的人生！那我就必須為自己裝備足夠的勇氣與智慧，幫助我認清是哪一扇門應該開啟，開啟後又可以如何跨越。畢竟破除生命迴圈才有真正轉化的可能，既然都已決定踏上自我整合的英雄之旅，既然都已一次次的跌倒再爬起，那又何妨再一試呢？況且，這一次，是知道為何而試，不是為別人，只為自己。
藉由冥想自我對話，那扇門隱隱浮現，誠實看向它的同時，我不禁熱淚盈眶。我終於有了勇氣面對，也終於可以鬆開長年來緊繃防衛的神經細胞，大步向前，向生命的本質靠近。
♡—♡—♡（以下摘錄書中內容）
✨冥想練習✨
＊想著一個你再三遇上的人生課題。
＊把那課題想成是一個信差，詢問那信差，可否幫助你打開如此的一扇門。
＊若你跨過這道門檻，生活會有何轉變?
＊如果不跨過它，你的生活又會如何受影響?
✨《每一天的覺醒》✨
讓我們以此書為伴，迎接每一天的美好～
作者：馬克‧尼波 / Mark Nepo
