「看得懂」新聞背後，你會變得身手不凡

那你會跳出來說兩句「公道話」嗎？還是會靜靜回想小時候是怎麼「被安排」的呢？

媽媽是最初的老師啊；小時候都是隨養育者的安排過日子。如果母親習慣高壓，且認定是因此而能破圈，那她能不為本就出身富裕的兒女特意製造一份高壓日程表嗎？唯有如此，她深愛的兒女才能複製她的成功經驗。可是，很多網友都表示受不了，而且光是睡不飽這一點後遺症就很多。

別人才看一下就心疼到非留言不可，媽媽卻覺得自己的小孩還蠻樂在其中的，那是為什麼？

＃就只是不一樣而已

簡單講，原因只是：白天不懂夜的黑。只要有兩人以上的群體，就會有不懂彼此的現象。有各種意見衝突並不奇怪；奇怪的是，一般人常覺得只有自己對，別人全都錯⋯⋯

其中還有一個問題是：常「預設」別人應該要和你一樣，然後就這樣說話、行事、留言⋯⋯

但真相是：他和你、他和別人就是不一樣啊，為何他的日程表和「社會大多數人」不一樣，就不正常？

還想像他的孩子一定活得很痛苦吧？卻看不見自己只是在隨著別人的想像在想像。的確，留言是一面倒的情況，但有更多的人並沒留言，不是嗎？留言者代表不了社會大多數人。只看片面報導，只滑過一則又一則零碎訊息，其實是，還處在「不懂」的狀態。

不懂，卻有很多想像，甚至，情緒已經被勾起，還非得抒發，不吐不快。就算自以爲是善意，但片面的、情緒性的發言會傷人。從對方的角度來講，他會覺得：我根本不認識你，你為何自行腦補不存在的事？又憑什麼來給建議？

時至今日的台灣，許多人已經過著如王一般、如有神助的神奇生活，即使不是全面，也多少經歷過這些科技便利的體驗。如果把這樣的生活視為理所當然，那很容易就「以為自我就是全世界」，因而變成正義魔人，看到影子就開槍，動不動就要跟人家摩擦衝突、互槓互嗆，

因為他不接受「別人只是和我不一樣」而已，最後，他的生活裡竟會發生比較多的「代誌變大條啊」。

＃不知道自己在預設的人，已遠離了真相

我們很容易去預設：窮人家的孩子為何要發奮讀書？他一定是想翻身，想當醫生、當老師來改善家境。結案！

或去預設：有錢人家的孩子何需努力讀書、學才藝？從照片上看，他很明顯不是自願的，所以，他是被逼的？結案！

上述就是把「我」當作唯一的標準去看待別人，別人的事就只有「我認定」的一兩種可能性，但其實是在自導自演自己內心那些老戲碼。

不過，常做預設、常以為自己都對，這些其實也很正常，只要是人，多多少少是這樣的。

可如果你想要在人生智慧上有所成長，那就要知道：人與事都有複雜的一面；每個人都是一部「無字天書」；有些事情的發展愈到後來會愈像是有生命般，甚至走到任誰都無法掌控的地步。

人與事真的不是簡單的；我們只能揀選有興趣的幾件去瞭解。若做不到瞭解，至少可以不隨意評論。

＃不去誤會別人，就是功德一件了

反過來說，如果是你本人被誤會、不被瞭解呢？

有時，自己是能釐清幾個點，也知道對方是卡在什麼點，可是，想解釋時卻看到了他的不耐煩，因為他不想知道這麼多，他只想看最後結果，但是你在那當中為人著想的心意卻被他輕忽了⋯⋯

有時，別人對你有很大的預設，他已經認定你就是某一種人，也就是給你貼標籤了，你想解釋時，他就一直否定你，因為他的認定無可動搖⋯⋯

遇到某些根本不打算瞭解你，卻一個勁兒地評論你的人，會是一種怎樣的感受呢？會不會很想大喊：我不是那種人！事情不是你想的那樣！

如果這樣的人不止一個，而是有十個、百個、好幾千個呢？他們不停說你怎樣，事情應該怎樣⋯⋯

很氣吧，無端端被炎上、批判⋯⋯那有多難受？

無意中，現代科技讓人人都可以輕易傷害別人。一個出現在你面前的人，你絕不想傷害他；可是在網路隨口一句負面留言卻能以千百倍的力量加乘，壓垮一個被誤會、不被瞭解的無辜之人。

＃看得懂，會變成一種超能力

同樣看新聞，有人愈看愈氣，但你是可以愈看愈強大的。

在此，老師提供你三個重點作為日常練習：

一、約束。

瑜伽最初的原意即為「約束」。要先約束感官，不任意任性去發揮。

二、對自己要有心，並啟動智性去思考。

內心有所感受，就要去回應，這樣才能維護靈敏度，能察覺到什麼該做、什麼不該做，不會被頭腦說：「管他的勒！」拉走。

如果去留言了，那就要記得自己只是給出一個思考角度，並不是要別人來認同按讚。

三、給自己時間，慢慢去看懂很多差異。

莫因暫時「不瞭解」而生氣。可從身邊的人做起，從內心的抱怨來自問為什麼。過程中，你的心將變得柔軟，思考清明，也願意等待，可以和不同的人融合，慈悲心自然升起。

學習身心智慧，不在遠方，就從你的生活裡去學「看得懂」人與事。只要有一步的願意練習，就會有一步的收穫。