2025 智慧瑜伽．修復身心
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學習心的智慧。修行不在苦行；這裡提供你一條健康、豐盛、幸福的路。
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道士念的經完全聽不懂，但先去感謝後，靜下來可感受到用意。
一開始是在形容「死」這件事對亡靈的打擊。
好像在說，喔，這樣啊，氣喘不過來真是太難受了，我知道我知道⋯⋯就是在同理亡靈。
也有安慰他，聽起來很像在說，不過，你看吼，之前全身酸痛，現在是不是都好了呢？也不錯吧。
是的，儀式是讓生者有空間跟時間去沈澱悲傷或不知所措的心情，從母喪也得出如文中所論述的觀點。所以順著儀式走，是對的。
＃對你很不想要的事要持續自問
＃癡＝執著＝鉤子＝被綑綁而無法前進
＃除夕團圓這件事並不是要取悅自己的
＃用社交的心態去面對全家人
＃真正長大成人跨年關
特別是要思考，要去親近什麼，才能讓自己時刻充滿著朝氣
那所謂往前走就是有找到事情做就好嗎？在這個點上，還是很容易誤入歧途的！
你看，多少人「做」了一輩子，到後來也活成了勞碌命的人格。
懂得養朝氣之外，你做事情的「優先順序」也很重要。
那怎能知道工作的重點在哪裡、生活、飲食、運動如何拿捏才是健康的呢？
