都會版生活支持社群 | 綠食手作時光-20240307
🏡 #生活支持社群-20240307 #共好生活站 • #綠食手作時光 本週大家趕工兩個菜箱木工結構，完成一個菜箱的歸位和種植，也拆了兩個舊菜箱拿到 大同國•小花園 組合成新菜畦，將會長比較大的香草植物移植過去小花園...今天大家為生活站及小花園做了好多改變啊！果然人多分工合作效率是非常好的，當然也是因為大家的默契已經養成了，可以彼此配合的很好喔！
當工務組在忙著環境改造時，廚房組夥伴們早已將美味的午餐準備好了～✨️💖 素拌飯、蔥麵包、涼拌青木瓜、番茄炒蛋、地瓜葉及杏鮑菇佐乾煸金針菇、生菜沙拉、特調沙拉醬...每次都好豐盛，每道菜都是夥伴們精心料理的美味，色香味及營養俱全，而且食材大部份是小農產地到餐桌的新鮮蔬果，能量滿滿！ 身為廚藝白痴、有得吃就好的我，現在也被養刁嘴了，我現在吃外面自助餐或便當之類的食物，都會覺得接受不了了😅，覺得人類真的好可憐，窮忙著工作賺錢，沒有時間不能自己煮食，賺的錢要去買食物餵飽自己，而店家為追求利潤，食材及調味品都是便宜且低能量的，這樣的食物雖然餵飽了肚子，但長期下來可能造成身體的負擔，因為我們的身體是很敏感聰明的，好的食物能補充熱量營養及能量，但壞的食物會讓身體再多做工來代謝和平衡，反而消耗了能量，壓力也讓身心處於失衡的狀態.... 其實人類的能量來源不只是食物，還有身處的環境、所做的事及所接觸的人都在補充或消耗我們的能量，所以每週四生活支持社群的聚會，我們與志同道合的靈魂家人們一起好好吃飯、分享心情及想法好好陪伴彼此，共工共學改善環境、動手創造都會共耕綠點，這樣的聚會不只身體被好食物滋養，心靈也一起豐富起來！
發現每週四真的是我的充電時間呢～✨️✨️身心能量滿滿！尤其是跟這群靈魂家人們還一起把環境也改善了，每次我們一起共工，環境也一次次變完美，心靈也跟著充滿感恩和滿足，我想這比把時間拿去工作賺錢還更能滋養靈魂呢！因為 「#工作賺錢才能生存」的信念會侷限我們的能力及創造力，只能被迫活在匱乏意識，無法帶來平安幸福和豐盛生活.... 其實，宇宙有個大秘密：當你活在豐盛美好的頻率，你就越能創造豐盛美好的生活！
我們現在正透過 #生活支持社群 的實驗，在每次聚會共創豐盛美好的頻率，實驗到現在，真的發現大家越來越有愛、心越來越打開、能量也越來越擴展，使我們越來越能創造更多的可能性與美好！ 當人們都開始 #活出人間天堂的精神，#動手創造共好生活的環境，這世界有一天就會真的成為 #地球花園人間天堂 ！你相信嗎？😉 來看看我們夥伴Anny 及韻珏為本週聚會做的影片，捕捉夥伴們開心玩的氛圍，留下美好的回憶～💖✨️
這一群人每週都一起玩得開心，玩出好食物、好環境、好心情，新地球生活就是在玩得過程中任務也完成了，就是如此輕而易舉、理所當然的豐盛喔！話說，週日又要去玩了～😆去 Anastasia 地球花園交流/郊遊～歡迎大家一起來交流！
影片音樂: No Worries 音樂家: Anton Vlasov
URL: https://pixabay.com/music/-no-worries-16479/
更多照片看這裡：馮雅蕾臉書
#地球花園計畫
地球很美，也是我們人類在浩瀚宇宙中唯一的家園！🌍
地球環境需要我們每一個人開始關心和付出行動修復，從自身開始，到一群人的合作，期待每個人能一起為世界注入光明的力量吧！
#地球花園行動
#都會共生
🌿隨著 #共好生活站 前面 都市共耕綠點 的改造進展，我們也要開始準備進入下一個階段目標：建構 #社群內循環經濟，今年也開始與其他單位組織一起逐步完成 #都會共生 的 #共生三系統：#生活支持社群、#都市共耕綠點、#社群內循環經濟，建構一個足以防災及共生共好的都市生活模式，我知道這個模式的創造還需要一些過程和時間，不過對此我還是滿懷信心，對的人會到位、資源和機緣會在對的時間出現，共同成就一切！
你是那個對的人嗎？😉
歡迎對 #都會共生實驗 有興趣的朋友持續關注及參與我們喔～
🌿🌿藉由改變 #共好生活站前面的綠化種植設計，以永續設計的巧思去展現都市型態如何找回自耕食能力，一起成為 #生活自造者，未來將串聯周邊綠化耕作區，做為都市糧食安全、氣候風險之防災調適應對策略，推動〔地球花園計畫-都會共生〕，一起找回永續生活能力，攜手創造共好未來！
■#都市共耕綠點 預計執行目標：
▪︎省水菜箱（木工實作課桌改造）
▪︎都市堆肥碳耕循環
▪︎自然素材手作藝術裝飾
歡迎有興趣木工、種植的朋友跟我們一起把大自然帶回到生活中喔～🌿
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在這個技術治理的時代，我們需要大家在各領域努力，並且攜手合作共好！
永續、自然與美，都會帶我們回到內心那最純粹的自己～
#付出行動讓身邊的人事物變得更美好吧！這同時也會讓我們 #活出更深和更廣的生命體驗～
💚【生活支持社群】是一個社會實驗，從共煮共食、共工共學到共耕共享、共同創收及共善連結，從自我賦能、彼此增能到用社群力量改變環境社會，透過每次的共聚共創、生命經驗及技能的分享和疊加，將原本不認識的人們牽引在一起，豐富彼此，慢慢成為支持彼此生命和生活的夥伴，在相處過程中，每個人不同的個性、不同的喜好，都在慢慢磨合和融入，慢慢共振出社群的魂，理想的社群如同有機體，有中心思想和原則，但也隨著社群中的人們而有相應的發展，運作成為社群共同體，這是邁向新地球共好生活的一種推進方式～
雖然不知道未來發展會如何，但希望透過這實驗，在不確定的未來中，我們可以是合作共生的群體，不管面對怎樣的未來，我們都可以一起創造豐盛美好！
💚關於 #都會共生之生活支持社群：
創造都市的生活支持系統，讓人們即使不離開原本的住家，仍能發展與土地和社群間直接的共生關係，滿足生活基本需要，照顧好彼此、照顧好環境，並發展不受外界金融影響的社群合作經濟。
目前都會版生活支持社群屬於實驗階段，因為大家並非共同居住在一個土地或村子，因此要發展成為生活支持型態需要摸索和實驗，也需要大家的共創，找出最合適的發展模式，也需要有更多人來交流發展社群夥伴關係，實驗出都會版模式～
💚關於 #生活自造者：
面對快速變化的大環境，拿回自己在生活各面向的能力，成為 #生活自造者，會是越來越重要的能力，再透過彼此互助滿足生活基本需要，那麼我們都會越活越自由和快樂喔！😉
#生活支持社群 每次的聚會，大家都願意分享自己會的，那麼我們就能在彼此身上學習到一些生活技能和智慧（#彼此增能），也能透由學習及實作 #自我賦能，漸漸找回生活的能力！
💚關於 #共好生活站：
在都市中的共享空間，期待有緣的地球花園計畫支持者可以來一起運作，一步步最大利用化〔共好生活站〕這個空間，實驗看看如何能把 #生活支持 建立在社群關係中，例如，孩子下課一起照顧共學，媽媽們可以共煮減輕負擔
或社群共同經營輕食廚房及小農產品提貨站
或共同製作產品、發展課程、讀書會...
或共學發展永續實作能力、自耕食能力、防災互助能力、共耕空地...
或其他各種可能，目標是建置一群人不管外界經濟還是糧食風險，都不會受到太大影響，因為有社群的支持力量～
💚【生活支持社群】 從滿足自身需要到合作互助滿足彼此需要，並以社群共創方式成為照顧環境、照顧人的合作經濟體
▪︎共煮共食：從好好吃飯，吃好食物得到健康及好能量開始凝聚像家人的社群關係
▪︎共耕共享：從好好吃飯開始學習好好照顧土地，發展自耕自食及社區共耕等模式，再與週邊小農建立CSA關係，以參與式認證取代有機認證，以“放伴”模式建立“產消夥伴”關係，發展一群人照顧一塊土地，一塊土地餵養一群人，協助小農一起轉型為生態多樣性及多元生產的農田，取代生產單一品項的模式，建立生態補償型和供需導向型生產模式，形成糧食/生態支持系統
▪︎共工共學：人人分享才能教學相長，發揮自己天賦增益彼此，共同研擬想要學習的項目，成為自造者，開始學習廚藝、手作、生活用品等生活食衣住行育樂自己製造，產生之課程、活動、產品，需先從滿足社群每個人之需要，再從中發展對外多元收入項目，以供需作為導向，可透過社群間平台管道販售，代換不永續的市售產品，推動更多人改變生活選擇
▪︎共同創收：綜合以上項目，社群可以發展合作經濟共同創收，幫助彼此脫離原本的職業工作，轉換為友善環境的收入，而且在互助創收的機制裡面，人們不再單獨面對生活生計，不是只為了生存而工作，讓工作是生命力的展現，增益社群內彼此之生活
▪︎共善連結：複製及串聯各“生活支持社群”，點線面形成互助聯盟，滿足更多人的生活轉型需要，慢慢從金錢交流到供需流通，成為一個不需要依賴金錢而是以互助互信、供需導向的合作經濟體，這將使環境更好，也使人離開金錢奴役的舊系統
