當你被負面情緒環繞而感到混亂時邀請你靜下心來允許這些負面情緒流經過你然後離開或許能喝些水協助你代謝你並非被困在其中動彈不得請看光就在黑暗隧道的盡頭今天邀請你將自己置身於更遼闊的世界邀請你將注意力放在愛之上感受他人對你的愛感受自然對你的愛感受你對自己的愛感受溫柔的、深沉的、偉大的愛包圍著你正是這股愛的力量推動宇宙運轉邀請你站出來分享你所擁有的讓所有人看見你的光芒與魅力願你體驗到自由與開闊願你時時與愛相伴祝福你
