內斂
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一則短影片裡，傅佩榮老師說「生命不要內捲，要內斂。」他說內斂是內在的智慧、祖先的傳統做支持。
隨著年歲增長，遇到的事也愈多，愈發感到需要有韌性的生命力才能如梅花在冷凛的寒冬中依舊綻放。而且立定志向有助面對逆境，因為逆境出現只是考驗自己的志向堅定與否。或許想成為什麼樣的人是個抽象又難解的問題。漸漸發現看影劇時，會讓自己熱淚盈眶的點，往往就是好線索。
記得曾經在身體和精神上走過粗重艱難感受的經驗，是耐心、專注與相信帶領自己走過那些風暴。於是這些經驗值就成了面對大風大浪時的資產。風浪往往來得讓人措手不及，考驗自己平時的練習，然而，成長是大自然的定律﹗﹗記得曾問過電腦維修人員為何電腦無法持續升級，明明還能用，最終都得換？得到一個很妙的比喻：就像人會長大，衣服穿不下要換尺碼一樣﹗
換尺碼容易，但是願意微笑面對人生四季就需要內斂了…
＃練習
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
即使外在沒有變化，我們仍然可以積極地做些什麼，
最起碼可以專注自身，穩定情緒，照顧自己的需要，改善內心狀態，切換觀看的角度與方式，
透過自我反思，做出調整與改變，
而信任和紀律，是邁向成功的關鍵。
親愛的大師，面對能量的浪潮，我們可以怎麼作穩定自己以及我們深愛的人和深愛的土地呢?
孩子，親愛的，有些人可能會覺得老調重彈，然而，唯一能做的，還是綻放你們的內在的愛與光，無論任何時候。
無論你們處在何種狀態，何種情勢，是否和平以及動盪，你們都能夠時時刻刻綻放自己內在的花朵，讓你們靈魂深處的
傅佩榮：「當社會規範漸漸瓦解，儒家告訴世人不用怕，價值判斷不在外面，而在內心的真誠和良知而來，由內而發產生力量。」
終其一生，不管對外，或是對內，與自己的關係，
都在學習設立界線與平衡度的拿揑，
都在讓我們意識到不被舊有的慣性綑綁，不再重蹈覆轍。
人要能好好存活，有時需要「既純真又世故」，既能保護自己不被複雜擊倒，也能支持自己保有單純的信念。
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都在學習設立界線與平衡度的拿揑，
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