內斂

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一則短影片裡,傅佩榮老師說「生命不要內捲,要內斂。」他說內斂是內在的智慧、祖先的傳統做支持。


隨著年歲增長,遇到的事也愈多,愈發感到需要有韌性的生命力才能如梅花在冷凛的寒冬中依舊綻放。而且立定志向有助面對逆境,因為逆境出現只是考驗自己的志向堅定與否。或許想成為什麼樣的人是個抽象又難解的問題。漸漸發現看影劇時,會讓自己熱淚盈眶的點,往往就是好線索。


記得曾經在身體和精神上走過粗重艱難感受的經驗,是耐心、專注與相信帶領自己走過那些風暴。於是這些經驗值就成了面對大風大浪時的資產。風浪往往來得讓人措手不及,考驗自己平時的練習,然而,成長是大自然的定律﹗﹗記得曾問過電腦維修人員為何電腦無法持續升級,明明還能用,最終都得換?得到一個很妙的比喻:就像人會長大,衣服穿不下要換尺碼一樣﹗


換尺碼容易,但是願意微笑面對人生四季就需要內斂了…


#練習


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愈陳愈香
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