克服挫折 掌握關鍵三要素

閱讀時間約 1 分鐘

上週去面試時,公司總經理問了一個問題:「你覺得你人生中遇過最困難的事情是什麼?」當下我回答:「我的人生似乎時時刻刻都在面對挑戰、然後解決問題。」

正在閱讀這篇文章的您也有常常凡事不如己意的感覺嗎?如果有的話,請看看這篇文章,希望我的分享能對您有些幫助:

一、人生即是台股:

觀察周遭人及社會趨勢;不管一時之間再多不順、但若撐得住,並且在想要的領域持續努力著;時間拉長來看,都是會有成果的。人生就像台股一樣,三天漲、一天跌;或者三天跌、兩天漲。但長線看下來,都是大幅上漲的。旁人的不看好,都與我們無關。

二、不過度期待、保持平常心:

付出越多就越容易產生期待。這雖是人之常情,但若想突破困局,就得逆著人性方向思考;讓自己全力以赴後,就把眼下的期待拋諸腦後吧!讓自己全副心力準備下一場戰役。 過度的期待,不僅會佔據我們在其他事物上的注意力;當結果不如預期時,也會造成心靈上更大的傷害。

三、敏捷/迭代式調整:

我是個有點懶的巨蟹宅;若人生有一套SOP、照做就能衣食無虞,我絕對舉雙手雙腳堅持實行。但人生沒有這麼簡單,總是不斷出現變化與挑戰;每一次的挑戰都是我們成長與進階的養分;若現階段作法行不通,就調整到另一個方式進行。人生好比專案管理,也需要導入敏捷/迭代作法;不斷調整進步。

以上幾個小小心得、與大家分享,希望能鼓勵到正在看這篇文章的您們 :)

#勵志

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INFJ-T/巨蟹座/B型的11宮人 簡單來說,就是個內向邊緣卻又享受與人群互動的怪咖 這裡歡迎你寫下任何idea、分享心事。我會是最好的傾聽者。
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《脆弱的力量》是一本深入探討人類情感和行為模式的書;作者為Brené Brown,資深社工師,同時也是波士頓大學社工研究院的研究教授。研究人類心靈長達12年。透過探討「脆弱」的意涵與概念,作者用不同的角度來理解世俗框架在我們生活中所造成的影響,以及我們該如何擺脫面對世俗價值觀烙印在我們身上的框架。
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