足跡

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這是時隔將近兩年的部落格更新,從舊部落格搬移至此,幾乎快要遺忘一字一句書寫帶給我的平靜。


然而當我重拾舊好,我便再次確信,文字之於我,是此生仰賴的安全感和絕對自由。儘管如此,中斷書寫的那段期間,我也曾感覺文字好陌生,擔心自己寫得不完美,形成我和文字間難以跨越的一大鴻溝。


萬幸如今心態放鬆了,讓文字也有自己流動伸展的空間和彈性,我又能再次隨筆紀錄下五感的體驗,於是,我感覺到有什麼從內在重新萌芽,長出碩果。


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練習打開五感接收世界的訊息。

就像此刻清晨6點多,我坐在書桌前聽著窗外遠近不一的鳥鳴、敲打鍵盤的聲音,城市是一個魁梧的巨人,他正準備甦醒、揉醒朦朧的眼。

時節接近夏季,清晨天色變化轉瞬就從微光轉晴亮。


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攝影和生活一樣可以透過不斷的嘗試、練習,建構出屬於自己的風格。

近年來我發現自己更加在意如何「取景」,構圖技巧上有所進步,

就像在生活中有諸多嘗試,以新的經驗替代過去舊有的自己,如:想法轉彎產生新的觀點、散步時臨時起意走進一條好奇的巷弄。

新鮮的探索持續疊加,靈魂的色彩愈加鮮明。


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生活當然還是難免有不舒服的經歷。

但是我也逐漸了解外在的人事物轉瞬即逝,重心從外界拉回來。

內在的改變是極其私密的調整,比起他人的眼光,現在更在意自己怎麼想、為何這樣想⋯⋯等等。


這種感覺變得踏實了。

我謹記「呼吸、腳底」的口訣,意識放在生理上,拉開和情緒的距離,跳脫到情緒之外,挪出時間和空間重新梳理感受,甚至看見情緒的觸發點,更有機會排解。

願我記得生命裡的每一步足跡、值得慶賀的蛻變,

願我身心愈來愈平穩,心靈肌肉愈來愈強健!


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所思、所想隨筆,願書寫保持平靜,安住於己心
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林漢清
2023-08-19
足跡重疊/20220218唉呦我的媽,終於結束了我人生中的第一個國際學術研討會,在2266回答完韓國老師們提問後,我終於可以渡過寒假的最後兩天,雖然明天還要去人權館演講。 比較好笑的應該是,我以為回答完了,結果這個區段的時間還有剩,主持老師又問了我問題,那時,同學正好在傳訊息給我,那個叮叮叮的聲音不斷傳進會議室,哈哈哈哈。
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施又熙
2022-07-16
足跡親愛的,走過的那些 ....。 by etoile7777 https://www.instagram.com/etoile7777
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etoile7777 語錄
2022-07-15
《碳足跡腳印越走越大,而你還在原地踏步:身為高中生的我們決定從生活中開始改變!》帛琉總統曾說道:「與其眼睜睜看著家園被淹沒,不如用炸彈把我們炸沉!」 而同樣身為低海拔國家的吐瓦魯(Tuvalu),正面臨著國土縮小的危機,因為近年來全球溫度不斷升高,造成冰山融化,使海平面逐年上升。然而吐瓦魯島上的人民只是過著樸實低碳的生活,卻成了全球暖化的第一批氣候難民。
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2022-06-26
足跡重疊通知疫情時代不斷變化的形勢,也迫使所有人都更要能快速有彈性的調整自己的應對方式。病毒會威脅我們,但不應該要被其嚴重影響正常的生活步調。這或許會是這個時代下最重要的一種適應方式了。
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林漢清
2022-03-14
足跡圖透過探索個人的足跡,幫助覺察自我狀態,學習自我照顧。
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朱貞惠諮商心理師/藝術治療師
2021-07-09
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