做母親 也要愛自己
閱讀時間約 1 分鐘
母親節剛過，在此仍然用力的祝福天下的母親都happy❤️‼️
昨天一定很多母親們收到孩子和家人各種謝意的表達，而所有的母親，最大的喜悅無非就是孩子和家人都能健康快樂的過好每一天。
世上每一個「母親」，除了這個身分之外，也都是一個獨立的女人，家庭帶來的往往牽絆很深，常常讓個人的角色愈來愈淡化、或是自主決定的事物、時間大量的減少。
我輩中人有朋友沒和先生一起，就不敢或不習慣一個人吃飯、看電影，也有些在經濟條件無虞下，亦無法支配自己時間和擁有自己的空間，必需經過先生的允許⋯當然，和家人關係密切是相當美好的，生命中的有些事情缺少了也許更感完美，只是在這個頁面上，我深深的祈望：每一個女性都是有自由、有餘裕而快樂的☺️。
最近台劇「不夠善良的我們」之中，每個女性的角色都在網路上被大量討論，其中簡慶芬的角色，在女友、太太、媳婦各方面的演出～委屈求全又不快樂，讓很多觀眾有代入感，可見很多女性在各種身分的擔當中，仍有許多捆綁與困境，這是人生的課題，但無論如何一定要肯定自己的付出，更要騰出一些時間精力來關愛自己！也希望男性們也能和自己的伴侶，一起活出自在與幸福的人生。
前幾日天氣大晴，帶著狗兒子去狗公園，讓他盡情快樂狂奔！幾個月前狗兒子經歷了超大的腫瘤手術，到現在想起差一點就失去他時，眼淚還是會不停的掉下來！
看著他在草地和其他狗兒一起跑跳，真的非常感謝上帝的慈愛的眷顧，讓他仍然陪伴在我們身邊❤️。
珍惜每一個和家人朋友的幸福時光，更要好好珍惜自己。去狗公園穿搭輕便，首飾也換成溫潤的木頭材質，彩色繽紛剛好適合清爽的穿搭。之後找到寵物友善餐廳晚餐，全家渡過愉快的半日。
#老是愛漂亮OldisNew
#每個角色都重要但不要忘記自己
#熟齡穿搭
#OOTD
#uniqlo白色寬袖上衣
#Trunh藍灰花色寬褲
#皆川明minaperhonen刺繡設計布包
#Adidas藍色繃帶鞋
#網購彩色木製串片項鍊手鐲
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妳們越是去肯定自己的重要性，妳們就變得重要。如果妳越是肯定妳是不重要的，那麽妳也會變得不重要。呢個不重要併不是因為妳真的不重要，而是因為妳肯定它不重要，妳才變的不重要。
一片漆黑，伸手不見五指，只知自己困在窄小的空間裡。
心裡很慌，無形的壓迫感侵襲全身，讓人喘不過氣，只想盡快逃離這裡。
可是，找不到出口，雙手四處摸索，小小的空間是被封死的。沒有窗口，也沒有門，這裡是密不透風的。
周圍很安靜，靜得可怕，只聽到自己的心跳聲，而且心跳逐漸加速。她深深感到自己快窒息了！
在閱讀此篇文章前，我會建議先針對「感恩母親」的主題，完成7分鐘豐盛心靈寫作後，再回頭來閱讀文章！
書寫練習步驟：
設定 7分鐘：書寫「感恩書寫」，關鍵重心放在於「感恩」
7分鐘時間到，若覺得還沒有寫完，則可以繼續書寫到覺得完成為止！
心靈訊息：
感受與體會被愛的能量
化解親子關係的阻礙
延伸閱讀：
一位母親的真實日常生活。
別再輕易質疑一位母親的付出與辛勞，她們身上所背負的不僅是傳統的壓力更是孩子殷殷的期盼，也別再奚落他們自己無法放手，實際上是他們根本沒辦法放手，現實的原因、孩子的依賴等等。
昨天帶小貝做「康乃馨」，非常簡單，完成後找玻璃的瓶子放，是很好看的擺飾。
材料：毛線(粉紅、紅色等花瓣顏色)、毛根(綠色)、叉子、剪刀
步驟：
1.將毛根與叉子平行放在一起，毛根要突出叉子尖頭一點點。
2.用毛線將毛根漢叉子纏繞，要纏繞的厚一些，這樣才會花瓣部分蓬蓬的，但不要突出叉子的尖頭。
每年五月的第二個星期天
大家是否已經有規劃要如何犒賞媽媽了呢？
你知道嗎？「媽媽」其實是做物理治療的最大宗族群喔！
女生在先天上肌肉就比較不發達
要練起來也是相對難的，這代表「動態穩定」上相對的不足，也就是對於關節、韌帶本身的壓力較大；
在生小孩之後，賀爾蒙的影響下，骨盆帶的關節變得較為鬆弛
最近為了準備母親節禮物,
一口氣趕了好幾個包包,
這次的阿信袋升級加了布提把,
還縫上美美的裝飾,
看起來加分許多!
右邊的ㄇ型口金包是初學作品,
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看她提在手上,
我
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我