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4/19(五)，起床54.2kg，睡前55.1kg，總熱量2,310cal終於熬到星期五，今天的重點是晚上跟表妹的聚餐，我跟她從農曆年後就沒見過面了，上週聯絡才知道她跟妹夫已經分居並且正在談離婚，太讓人驚愕所以約出來好好聊聊。
2024-04-20
4/17(三)，起床54.6kg，睡前55.1kg，總熱量1,870cal文章落後太多天，努力惡補><
2024-04-19
1/31(三)，起床54.1kg，睡前55.1kg，總熱量1,810cal腸胃還是不太舒服，決定繼續吃好點。
2024-02-01
12/22(五)，起床—kg，睡前55.1kg，總熱量1,465cal小孩一早還在發燒，當然又是我得請假，幸好今天沒什麼事，天氣太冷也懶得出門，送完小的去上學之後就回去睡回籠覺，體重都忘了量。
2023-12-22
12/1(五)，起床54.3kg，睡前55.1kg，總熱量1,780cal今天簡報馬拉松正式告一段落，年底的忙碌終於看到盡頭了
2023-12-02
11/30(四)，起床55.1kg，睡前55.1kg，總熱量1,205cal一大早簡報馬拉松到一半，主管晃到旁邊問我：明天下班前能幫我做一頁簡報嗎^^
2023-12-01
11/4(六)，起床55.1kg，睡前55.1kg，總熱量1,955cal禮拜六的行程慢慢固定成中午挑某間平日無法去的餐廳吃飯，下午睡完午覺後去運動，覺得這樣的放假生活滿悠閒舒服的☺️。
早餐—245cal
茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶。
吃完早餐沒多久，就全家出發吃午餐，這次的目標叫好適山坡，是在小紅書上看到新開幕，在三峽山區的網美咖啡店，離熊空很近，對三峽住了十多年的
2023-11-04
10/9(一)，起床—kg，睡前56.1kg，總熱量2,430cal比起昨天的瘋狂，今天整個節制很多☺️
2023-10-09
